קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

“רבים מהכישלונות בחיים היו לאנשים שלא הבינו כמה קרובים היו להצלחה כאשר ויתרו” (אדיסון)

איך אמונה עצמית עוזרת לי בתהליך?

אנשים המאמינים בכוחות שלהם, מצליחים להתגבר על קשיים ומכשולים ומצליחים יותר
לצאת ממצבי מצוקה ומשבר ואף מתפתחים מהם.
אמונות שליליות בנוגע לירידה במשקל הן המכשול הגדול ביותר שלנו להשגת המטרה.
נבואה שמגשימה את עצמה – תאמיני! תרזי! תצליחי!

כיצד להאמין בצורה חיובית?
העלי על הכתב את האמונות שלך ביכולתך להצליח ולהתמיד בתהליך.
הפכי בעיה למצב, וכך תמנעי מראש להכניס את המציאות להגדרה שיפוטית שלילית.
כדי שיקום האפשרי, חייבים לנסות את הבלתי אפשרי.
הפכי את המילה “חייב” ל”כדאי”, “רצוי”, “יכול” – זה משחרר מראש את תחושת ההתנגדות
הפנימית – יש בחירה!

התמקדי במה שאת כן יכולה לעשות.

במקום לשפוט את עצמך, חשבי כאילו את מסתכלת על מישהו אחר ומייעצת לו מה לעשות,
כך תימנעי מביקורת הרסנית.
מאמין או יודע – במקום לחשוב שאינך מאמינה בעצמך, חשבי שאינך מודעת לכמה את
מסוגלת. זה משאיר פתח גדול לשינוי.
לא הכל שחור או לבן – בין עשייה לאי עשייה יש הרבה מצבים באמצע. זה לא או שתצליחי
או שלא, אלא ככל שתתמידי יותר, כך תצליחי יותר. חשוב להסתכל על הכל בצורה יחסית.

מהי תרומתה המרכזית של אמונה עצמית לתהליך?

מי שמאמין – מצליח לרזות ועסוק בעשייה! מי שלא, עסוק בתירוצים…
“הסתכל קדימה באמונה ולצדדים באהבה” (שמעון פרס)

אמונה עצמית | חלי ממן
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות