הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

המסלול להצלחה בתהליך ההרזיה של חלי ממן: משמעת, בהירות, נחישות, בחירה, מחויבות.

המשמעת יוצרת את הקפדנות, את השיטתיות, את כוח ההתמדה, את הסבלנות ואת היסודיות
הדרושים כדי להצליח וכדי לשמור על דפוסי האכילה הנכונים לאורך שנים.
ƒ ƒ המשמעת מובילה לבהירות משום שהיא מחייבת אותנו להיות כנים, אמִתיים ויסודיים. ברגע
שאנחנו יודעים בדיוק מה עלינו לעשות, קל לנו להיות נחושים.
ƒ ƒ נחישות מחייבת אותנו לבחור בִּמקום לברוח מהחלטות, גם אם הן קשות.
ƒ ƒ בחירה מובילה למחויבות, משום שזו בחירה מתוך בחירה ולא מתוך אילוץ או כפייה.
ƒ ƒ מחויבות מובילה באופן בלתי נמנע להצלחה, משום שכשאנו מחויבים למשהו לחלוטין –
נצליח בו בסופו של דבר.
סמכו על עצמכם וקפצו למים – ביום שבו תרגישו שההרגלים עומדים להשתלט על אורח
חייכם יידרשו מכם כוחות נפש רבים, ואולי אף מאמץ יוצא מן הכלל. סמכו על עצמכם – אתם
תעברו את המשבר הזה ולא תתנו לו להבהיל אתכם. השאירו את ההרגלים המעכבים לטבוע
מאחור וצעדו לעבר העצמאות שבפתח.

המסלול לאי הצלחה בהרזיה: פיזור, בלבול, אמביוולנטיות, בריחה, ויתור.
מי שחושב שניתן להיות מפוזר וחסר משמעת ועדיין להצליח בחיים – פשוט טועה. אנשים רבים
מצליחים גם בלי משמעת, אבל הם אינם מחזיקים מעמד זמן רב ותמיד נופלים בנקודה מסוימת.
אי הצלחה מתחילה מפיזור ומבלבול.
ƒ ƒ הפיזור מוביל בדרך כלל לבלבול, משום שכאשר אין סדרי עדיפויות, כשאין סדר וכשאין
מטרה ברורה, החיים מתערפלים ומתבלבלים.
ƒ ƒ בלבול מוביל לאמביוולנטיות – רוצים ולא רוצים, אוהבים אבל גם לא אוהבים, טוב אבל גם
רע. במצב אמביוולנטי אף פעם אין הכרעה ברורה: הכול אפשרי אבל שום דבר לא אפשרי.
ƒ ƒ אמביוולנטיות מובילה לבריחה מהכרעות ומהחלטות.
ƒ ƒ בריח ה מהחלטות מובילה לוויתור על המטרות ועל החלומות האמִתיים, ומשם הדרך לאי
הצלחה בהרזיה היא בלתי נמנעת.
משברים הם חלק מהעצמאות. בתחילת הדרך מרגישים אופוריה, תחושת ניצחון מעורפלת,
ולעיתים נדמה שהניצחון כבר בכיס ואין צורך להתאמץ... אבל ההרגלים לא מוותרים בקלות.
לכן עליכם לקבל באהבה כל קושי וכל משבר שצץ בדרך לעצמאות. הוא נמצא שם רק כדי
להזכיר לכם כמה שאתם חזקים וכמה המטרה חשובה.
מסביבנו קיימות "נשמות טובות" רבות, שלעִתים מעירות לנו הערות שמערערות את הביטחון
ואת האמונה בדרך שלנו. הן מבקרות את צורת האכילה שלנו, את הכמויות, את המנה המותרת,
את כוח הרצון שלנו ועוד. בבקשה – אל תאמינו להן! השיבו בנימוס אך חזקו את ה'אני מאמין'
שלכם. אתם יודעים הכי טוב מה טוב לכם, וגם חלי ממן יודעת. סיפורי הצלחה אי אפשר להמציא.