חיפוש כללי באתר
מועדון החברים של חלי
התחברות למערכת | הרשמה
דף הבית
כתבות דיאטה
פורום דיאטה
רשימת סניפים
מתכוני דיאטה
סיפורי הצלחה
מחשבוני דיאטה
צור קשר
חלי ממן
עוד בחלי ממן
תפריטי דיאטה
כללים לדיאטה מוצלחת
10 הדיברות להצלחת תהליך ההרזייה:

1. להגיע למפגש הקבוצתי .

2. לא להישקל בבית .

3. לאכול 6 ארוחות ביום .

4. לשתות 12 כוסות מים לפחות ביום .

5. מנה מותרת אחת לשבוע .

6. פעילות גופנית .

7. לומר כל בוקר משפט חיובי: 'אני רוצה, אני מסוגל, אני אצליח !!

8. להאמין בעצמך !!

9. להציב אתגרים מציאותיים .

10. לא לצפות לניסים ונפלאות, כי רק עם עשייה, סבלנות והתמדה - מגיעה ההצלחה. 

  
עדכונים בפייסבוק
החיזוקית של חלי
דיאטה
מעניין באתר
תפריטים מיוחדים
קבוצות תמיכה להרזיה
1-700-507-508
הוסף למועדפים | הפוך לדף הבית | שלח לחבר
SSD - בניית אתרים