הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

המתכונים של חלי

חיפוש מתכון
סוג

אורז עם כרוב מאודה

 
מרכיבים :
100 גרם רסק עגבניות
1 כף שמן
1 בצל גדול קצוץ
3 כפות אורז לא מבושל
1 כרוב לבן גדול פרוס לרצועות
1 כף אבקת מרק עוף
1 כפית מלח ופלפל לפי הטעם

אופן הכנה :
בסיר בינוני מאדים את הבצל,
מוסיפים את הכרוב ומאדים עד שהכרוב נעשה רך,
מוסיפים את האורז, רסק העגבניות והתבלינים ומערבבים.
מוסיפים מים רותחים עד לכיסוי הכרוב בסיר 
ומבשלים על אש נמוכה עד שהאורז מוכן.

3 מנות-כל מנה שווה למנת פחמימה