הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

תפריט צימחוני 1800 קלוריות

למה לא כדאי להוריד פרטי מזון או כמות מזון

ארוחת בוקר: מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת שומן

מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת שומן + מנת פרי

מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת שומן + מנת פרי :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת צהריים: 2 מנות פחמימה + תחליף לחלבון בשר + מנת שומן

2 מנות פחמימה + תחליף לחלבון בשר + מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת שומן + מנת פרי + פחמימה/חלבון גבינה

מנת שומן + מנת פרי + פחמימה/חלבון גבינה :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ערב: 2 מנות פחמימה + 2 מנות חלבון גבינה + מנת שומן

2 מנות פחמימה + 2 מנות חלבון גבינה + מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת לילה: מנת פחמימה או חלבון גבינה + מנת שומן + פרי

מנת פחמימה או חלבון גבינה + מנת שומן + פרי :
- - - - - - - - - - - -
התפריטים לשימוש אישי בלבד