הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

תפריט חורף - 1200 קל'

למה לא כדאי להוריד פרטי מזון או כמות מזון

ארוחת בוקר: מנת פחמימה+מנת חלבון גבינה+ירקות

מנת פחמימה+מנת חלבון גבינה+ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת פרי + מנת חלבון גבינה

מנת פרי + מנת חלבון גבינה :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת צהריים: מנת חלבון בשר + מנת פחמימה + מנת שומן + ירקות

מנת חלבון בשר + מנת פחמימה + מנת שומן + ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת פחמימה + מנת פרי + מנת שומן

מנת פחמימה + מנת פרי + מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ערב: מנת פחמימה + 1.5 מנת חלבון גבינה + מנת שומן + ירקות

מנת פחמימה + 1.5 מנת חלבון גבינה + מנת שומן + ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת לילה: מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה

מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה :
- - - - - - - - - - - -

חשוב לדעת : * לשומרים על תפריט סוכרת מומלץ בארוחת הביניים של אחה"צ לבחור בפרי או בפחמימה ולהוסיף מנת חלבון גבינה.
התפריטים לשימוש אישי בלבד