חיפוש כללי באתר
מועדון החברים של חלי
התחברות למערכת | הרשמה
חלי ממן
עוד בחלי ממן
תפריטי דיאטה
תפריטים - תפריט 1200 קלוריות
חיפוש תפריטים :
תפריט 1200 קלוריות
ארוחת בוקר: מנת פחמימה + מנת חלבון (גבינה)
בחר מנת פחמימה :
בחר מנת חלבון (גבינה) :
ארוחת ביניים: מנת פרי
בחר מנת פרי :
ארוחת צהריים: מנת חלבון (בשר) + מנת פחמימה + מנת שומן
בחר מנת חלבון (בשר) :
בחר מנת פחמימה :
בחר מנת שומן :
ארוחת ביניים: מנת פרי + מנת פחמימה
בחר מנת פרי :
בחר מנת פחמימה :
ארוחת ערב: מנת פחמימה + מנת חלבון (גבינה) + חצי מנת חלבון (גבינה) + מנת שומן
בחר מנת פחמימה :
בחר מנת חלבון (גבינה) :
בחר חצי מנת חלבון (גבינה) :
בחר מנת שומן :
ארוחת לילה: מנת חלבון (גבינה) + מנת פרי
בחר מנת חלבון (גבינה) :
בחר מנת פרי :
חשוב לדעת :מומלץ להתחיל לאכול את הארוחה הראשונה תוך שעה מהקימה. המרווח בין הארוחות נע בין שעה וחצי לשלוש שעות. אין חשיבות לסדר הארוחות. לא ניתן לפצל,לצרף, לדלג על ארוחות. חשוב לשתות לפחות 2 כוסות מים כל ארוחה(ניתן להוסיף תרכיזי דיאט) מנה מותרת בנוסף לתפריט פעם בשבוע. ירקות חינמיים ניתן לאכול תמיד בארוחות ובין הארוחות בשפיות. עד 4 כוסות קפה ליום + כוס חלב 1% לכל היום.
 
חשוב לדעת:

 
מומלץ להתחיל לאכול את הארוחה הראשונה תוך שעה מהקימה.
 
המרווח בין הארוחות נע בין שעה וחצי לשלוש שעות.
 
אין חשיבות לסדר הארוחות.

 
לא ניתן לפצל,לצרף, לדלג על ארוחות.
 
חשוב לשתות לפחות 2 כוסות מים כל ארוחה(ניתן להוסיף תרכיזי דיאט)
 
מנה מותרת בנוסף לתפריט פעם בשבוע.

ירקות חינמיים ניתן לאכול תמיד בארוחות ובין הארוחות בשפיות.
עד 4 כוסות קפה ליום + כוס חלב 1% לכל היום.
 
 
חזרה לתפריטים
1-700-507-508
הוסף למועדפים | הפוך לדף הבית | שלח לחבר
SSD - בניית אתרים