הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

תפריט צימחוני 1200 קלוריות

למה לא כדאי להוריד פרטי מזון או כמות מזון

ארוחת בוקר: מנת חלבון גבינה+מנת פחמימה+ירקות

מנת חלבון גבינה+מנת פחמימה+ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת פרי

מנת פרי :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת צהריים: מנת חלבון (מרשימת תחליפי בשר) + מנת פחמימה+מנת שומן +ירקות + תחליף מס' 2

מנת חלבון (מרשימת תחליפי בשר) + מנת פחמימה+מנת שומן +ירקות :
- - - - - - - - - - - -
תחליף מס' 2 :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת פרי + מנת פחמימה/מנת חלבון/מנת שומן

מנת פרי + מנת פחמימה/מנת חלבון/מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ערב: מנת פחמימה + 1.5 מנת חלבון גבינה + מנת שומן + סלט ירקות

מנת פחמימה + 1.5 מנת חלבון גבינה + מנת שומן + סלט ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת לילה: מנת שומן + מנת פרי

מנת שומן + מנת פרי :
- - - - - - - - - - - -

התפריטים לשימוש אישי בלבד