הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

תפריט חורף - 1500 קל'

למה לא כדאי להוריד פרטי מזון או כמות מזון

ארוחת בוקר: מנת חלבון גבינה + מנת פחמימה + מנת שומן + ירקות

מנת חלבון גבינה + מנת פחמימה + מנת שומן + ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת שומן + מנת פרי

מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת שומן + מנת פרי :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת צהריים: מנת חלבון בשר + מנת פחמימה + מנת שומן

מנת חלבון בשר + מנת פחמימה + מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת פרי + מנת שומן

מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת פרי + מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ערב: מנת פחמימה + 1.5 מנת חלבון גבינה + מנת שומן + סלט ירקות

מנת פחמימה + 1.5 מנת חלבון גבינה + מנת שומן + סלט ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת לילה: מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת שומן

מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

חשוב לדעת : * לשומרים על תפריט סוכרת מומלץ בארוחת הביניים של הבוקר ואחה"צ לבחור בפרי או בפחמימה ולהוסיף מנת שומן

התפריטים לשימוש אישי בלבד