חיפוש כללי באתר
מועדון החברים של חלי
התחברות למערכת | הרשמה
חלי ממן
עוד בחלי ממן
תפריטי דיאטה
הרשמה לפורום
התחברות
ברוכים הבאים לפורום
פורום כללי
הפורום מעודד, מקשיב, תומך, עוזר ומפרגן לכל מי שרוצה לרזות ! אנא שתפו אותנו במחשבות, בהצלחות, במחמאות וגם בקשיים ובהתמודדות שלכם עם תהליך ההרזייה ! אנא השתמשו בפורום המקצועי לשאלות הקשורות לאוכל.
לרשימת הפורומים המלאה
חיפוש בפורום : מתאריך :
עד תאריך :
חיפוש
דפים  285  286  287  288  289  290  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300  301  302  303  304 
מנה מותרת
einav
16/06/2011 16:48
אם בא לי במבה... כמה אפשרת לאכול בתור מנה מותרת?
סגור
פתיחה בחלון חדש
שאלות מקצועיות
איה_מנהלת האתר
19/06/2011 12:18
בפורום המקצועי בלבד..
סגור
פתיחה בחלון חדש
שאלה ..
זוהרית
16/06/2011 21:10
האם מותר לטעום מהאוכל שמכינים לשבת ואם לא איך אדע אם יש מספיק תיבול
סגור
פתיחה בחלון חדש
טעימות
איה_מנהלת האתר
19/06/2011 12:17
יקירתי..
כולנו מבשלים וטועמים...השאלה מהי טעימה עבורך ?
בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
שאלה דחופהה
אילנה אסולין
17/06/2011 01:11
מישהו כאן יודע אם עושים משלוחים לחוברות? אני רוצה להזמין כמה חוברות ללוד, אפשר לשלם בויזה אם מתקשרים למוקד אולי? וכמה עולה חוברת? אני חייבת ובמיוחד לאנשים שאין להם קבוצות ליד הבית....תודה מראש
סגור
פתיחה בחלון חדש
תתקשרי למוקד
משה חוטר
17/06/2011 06:06
אני חושב שהתשובה חיובית אבל במוקד יודעים.
משה
סגור
פתיחה בחלון חדש
חוברות
איה_מנהלת האתר
19/06/2011 12:16
צרי קשר עם המוקד
בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
איתור קבוצה מתאימה
שלומית
17/06/2011 18:45
שלום
אני חיפאית,גרה ליד האוניברסיטה ומחפשת קבוצה.אני משערת שכל המדריכות טובות וכך גם המשתתפות.מניסיונות עבר,פעמים יש הילה על קבוצות מסוימות ולכן אודה למי שימליץ לי על קבוצה גזעית.המרחק אינו "אישיו"
סגור
פתיחה בחלון חדש
כל ילדיי
איה_מנהלת האתר
19/06/2011 12:16
היי שלומית..
כל הילדים מדהימים...אין ילד אהוב יותר..
אבל מניסיון אישי...זה עניין של חיבור למדריכה ואת זה רק את יכולה לקבוע...כמו גם, את רשאית לעבור מקבוצה לקבוצה..אז תסמני אחת...תגיעי...תהני ותחליטי על סמך החלטתך בלבד..
בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
תרגיל העורף הלאומי וקבוצות ביום רביעי 22.6
עידו
17/06/2011 23:43
ביום רביעי ה-22.6 מתקיים תרגיל עורף לאומי הכולל אזעקת צופרים בכל רחבי הארץ ותרגול מעבר למרחבים מוגנים בשעה 19:00.

תהיה לזה השפעה כלשהי על קבוצות בשעה זו?
סגור
פתיחה בחלון חדש
תש
איה_מנהלת האתר
19/06/2011 12:14
עסקים כרגיל יקירי
סגור
פתיחה בחלון חדש
די כבר אני צריכה עזרה
18/06/2011 18:38
אני כל היום חושבת חלי חושבת וחושבת ובעצם לפעמים עושה ולפעמים לא אני כל היום רק מטורדת מזה בפעם הראשונה שהייתי אצל חלי עשיתי וזה זרם לי בכלל לא דאגתי מהשקילה והיום אני רק לחוצה ואומרת מתי זה ירד מתי זה ירד ואז מתייאשת...
עזרה עזרה כי אני נופלת
סגור
פתיחה בחלון חדש
חיבוק
איה_מנהלת האתר
19/06/2011 12:13
היי שאשא...
אני מציעה שתערכי חשבון נפש עמוק היום...האם את נמצאת בתהליך כדי להרגיש טוב יותר או כדי לראות מספרים על הגולם?
האם את מגיעה לקבוצה כדי לשאוב כוחות ומוטיביציה או בשביל דייט עם הגולם המתכתי...תנשמי..תרפי...לחץ לא מקדם ולא עוזר לנו...ולפעמים הגולם לא נחמד...מה שחשוב זה איך שאת מרגישה...כמו גם העשייה שמקדמת אותך אל עבר המטרה...האושר..
התעלמי מהגולם בתקופה הקרובה והשקיעי את האנרגיות שלך בעשייה...זה ישתלם...את יכולה
בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי לילה טוב לכולם ושבת שלום
פנינית 25
18/06/2011 02:30
היי שמי פנינה ואני מעכו בת25 ואני בקבוצת תמיכה בימי שני אצל חלי אז נעים מאוד לכולם ...

האמת אני מזה מאוכזבת מעצמי נורא אני רק היתחלתי אצל חלי ואני מרגישה שהשבוע עליתי את השתי קילו שירדתי שבוע שעבר כל השבוע היה לי רעב כבד בילתי נישלט ואני בחורה שנורא נישברת מהר למרות זאת אני עושה הליכות אבל אין לי ממש כוחות וקשה לי לישתות מים מה אני עושה למנת לתקן עד יום שני לשקילה ?
סגור
פתיחה בחלון חדש
פנינית
יפית נ
18/06/2011 23:07
היי פנינית, לא השקילה ביום שני חשובה, חשובה הדרך... ולפעמים אנחנו הולכים מעט לאיבוד, בשביל זה יש לנו "מפות" המפגשים של הקבוצות, הפורומים, התפריט ודפי הרישום
לגבי המים, טיפ של ניסים המנחה שלי, להתייחס לזה כמו תרופה ולהקפיד לפני כל ארוחה כוס מים ואחת אחרי הארוחה = בסה"כ 12 כוסות, אני לא הייתי שותה בכלל, היום אני שותה 2 ליטר ביום לפחות.... תנסי להשתמש בטיפ שלו זה יעזור לך לשתות
בהצלחה!
סגור
פתיחה בחלון חדש
ממשיכה כרגיל
איה_מנהלת האתר
19/06/2011 12:10
היי פנינית...
מה עושים? ממשיכים כרגיל...
משאירים מאחור את העבר..ופותחים דף חדש...
מים, שש ארוחות, והמון חשיבה חיובית...
בהצלחה, את יכולה !
סגור
פתיחה בחלון חדש
צריכה עזרה דחוף.....
15/06/2011 22:33
לפני כ-3 שבועות היה מישהו בקבוצה שאמר שאני צריכה להרגיש שאני אלופה לא לחשוב אלא להרגיש ונתן לי מרץ אבל מרגישה שעדיין אני לא בתוך התוכנית לגמריי כאילו לפעמיים ממש ממש כן ולפעמים קשה לי מאוד ואני רואה שגם תוצאות קטנות וזה מייאש אותי אין לי האש ... איך אני אחזיר את האש כולם אומרים תחשבי על המטרה חשבתי אבל פתאום מגיע הזמן ואני אומרת לא נורא היא תגיע פשוט יותר מאוחר איך אשנה את זה שהיום ולא מחר
סגור
פתיחה בחלון חדש
כח ורצון
תמי
15/06/2011 23:28
מאמי מנסיון של שנים אני כל יום אומרת לעצמי את אותו הדבר, וכולם אומרים לי "כשאת רוצה אלוהים לא יזיז אותך, את הכי חזקה כשאת מחליטה" לפעמים בא לי להרביץ להם כי הם לא מבינים כמה זה קשה, אבל ביני לבינך ובין כולנו הרי זה נכון כי כשאנחנו מכניסות לראש רק אנחנו יכולות, אנחנו מדברות עם עצמנו ומוצאות את הכוחות שלנו גם אם בין לבין יש את המעידות, אני יודעת שזה לא פשוט אבל ניתן ליישום, אני עכשיו מנסה להוריד 14 קילו שהעליתי אחרי שירדתי אותם לפני שנה מקווה להצליח, תמיד נהיה לוחמות
סגור
פתיחה בחלון חדש
חלוקה למשימות קטנות .
משה חוטר
16/06/2011 07:00
נגד הלא נורה זה יגיע יותר מאוחר בה החבר המתכנן.
במקום לתכנן משבוע לשבוע תכנני לך כל יום אם משימה משלו.
לא לדחות ,לתכנן.
משה
סגור
פתיחה בחלון חדש
חלוקה למשימות קטנות - עצה מדהימה
star
19/06/2011 11:46
אני מתחילה כבר היום את המשימה הראשונה שלי - לשתות כמות מספקת של מים.
סגור
פתיחה בחלון חדש
איך מדליקים את האש?!
19/06/2011 08:08
מתוקה שלי,
את מבקשת עזרה,...איזו עזרה היית רוצה??
איך מדליקים את האש??!
האם היתה שם אש??
האם היה להט??
מה היה שם..כשהחלטת להצטרף למסע המדהים הזה??
את זוכרת למה החלטת שאת מצטררפת??
האם חשבת שמגיע לך להרגיש רזה?
האם ראית את עצמך רזה, ומה זה מביא איתו?
האם שמעת מחמאות???
מה היה שם בהתחלה?!!
הוציאי את ארגז הכלים שלך..ארגז הבעירה והוציאי משם את חומרי הדלק:
אמונה
התמדה
תמונה..חלום...
אהבה עצמית..והרבה אהבה עצמית....
מגיע לך!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
HELP
19/06/2011 08:22
בזמן האחרון אני מרשה לעצמי יותר מידי , לא יודעת למה, יש לי עוד שני ק"ג וקצת לשמירה ואני אוכלת מכל הבא ליד. אני לא באופן רשמי בקבוצה אלא עושה לבד...והרבה התחרבש לי במיוחד בסופ"ש האחרון שאכלתי הכל מהכל....וגם הזנחתי חדר הכושר...אני עכשיו בדרכי למכון, אני ובעלי טסים לנופש בחו"ל באמצע אוגוסט ואני מאד רוצה להעיף את השניים המיותרים האלו עד אז.....HELP
סגור
פתיחה בחלון חדש
כמה את רוצה?
19/06/2011 08:28
הי לך,
כן..זה קורה המון..שדווקא בסוף אנחנו מעגלות פינות...
המחמאות כבר ישנן...אנחנו כבר נראות טוב...והכי קל לנולוותר לעצמינו....
אבל עוד יותר קל..זה להיתקע במצב הזה!!
מה לעשות?!
התשובה אצלך...
אמרת שאת רוצה מאוד!! קחי את הרצון הגדול הזה והשתמשי בו לעשיה מדוייקת של התפריט...
(אני הייתי שוקלת לחזור לקבוצה כדי להשיג את המטרה הזו..יש המון כח בקבוצה!!)
וזכרי: שכשנגמר הכח מתחיל הרצון!!!
בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה לך מירה
19/06/2011 11:10
תודה רבה לך! נגמרו המשחקים ועיגול הפינות, קצת מזה וקצת מזה, והופ עליתי קילו.
הולכת להיצמד לדף ולאכול את התפריט בתקווה שהגולם יתחיל לזוז!!!
בהצלחה לכולנו :=)
סגור
פתיחה בחלון חדש
שאלות
90210
18/06/2011 11:31
שלום,
אני שוקלת הצטרפות לקבוצה אבל לפני כן כמה שאלות:
האם אפשר לבוא לקבוצה להתרשמות?
הייתי אצל נטורופט והוא מצא שיש לי קנדידה האם בקיים אצלכם בתפריט לבעלי קנדידה שכן חלים איסורים על מאכלים מסויימים כגון גבינות ....
לתשובות אודה.
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי
אדוה
18/06/2011 21:28
זה פורום שיתוף, את מוזמנת לשאול בפורום שאלות מקצועיות בכדי לקבל תשובה ממנחה...
בנוסף את מוזמנת להתקשר למוקד.
בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
תש
איה_מנהלת האתר
19/06/2011 11:04
את אכן מוזמנת ליצור איתנו קשר...יש לנו דיאטניות מדהימות שמתאימות להכל מהכל
סגור
פתיחה בחלון חדש
לחלי ולכל הצוות 32 32 32 32 32 יום הולדת
סהר
17/06/2011 23:06
לחלי ממן היקרה ולכל הצוות שלה,אוטוטו אני חוגג יום הולדת 32,לפני שנתיים ו 3 חודשים הצטרפתי לקבוצה שלך,לאימפריה שלך,עברתי שינוי וענקקק בזכותך,זאת המתנה הגדולה ביותר שקיבלתי,לימדת אותי להאמין בעצמי,לא לוותר,לאהוב את עצמי,ולהיות גאה במי שאני ומה שאני,אני מודה לך על הזכות שנפלה בחלקי להכיר אותך,אני בן אדם חדש ומאושררר ,ליבי ליבי פועם,ומלא הערכה אלייך ואהבה,סהר
סגור
פתיחה בחלון חדש
32 32 32
סהר
18/06/2011 10:03
ת ו ד ה לכולם
סגור
פתיחה בחלון חדש
32
יפית נ
18/06/2011 13:40
מזל טוב!
וכל הכבוד על הפרגון לכולם ולך כל הכבוד על ההישג 32 ק"ג!!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
מזל טוב!
אדוה
18/06/2011 21:25
סגור
פתיחה בחלון חדש
מזל טוב
19/06/2011 08:11
סהר יקרה..
איזו מתנה נפלאה קיבלת!!!
קיבלת חיים חדשים במתנה!!!
אכן זו זכות יחידה להכיר ולפגוש אנשים כמו חלי...
ואת הרווחת פעמיים: כי יש לך הזכות גם להכיר את עצמך החדש!!
להכיר כמה כח ורצון יש לך..
להכיר כמה אמונה יש בך..
לפגוש את ההתמדה שלך גם כשהיו רגעים לא קלים..
אז נעים מאוד סהר!!!
נעים מאוד מאוד מאוד..
יום הולדת שמח!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה לכל המברכים אוהב
סהר
19/06/2011 10:54
תודה לכל המברכים/ מברכות.אוהב אתכם,היתה אחלה יום הולדת
סגור
פתיחה בחלון חדש
סלט ארומה
הדס
16/06/2011 12:17
ברצוני לשאול אם אני יכולה להחליף את ארוחת הצהריים
בסלט ארומה עם נתחי עוף, בדקתי ומצאתי שהסלט מכיל
400 קלוריות ו2%שומן
סגור
פתיחה בחלון חדש
נראלי שזה בסדר
אילנה אסולין
17/06/2011 23:06
זה סלט ענק כן? תקחי עם עוף אבל בלי ביצה (החלבון שלך כבר בא מהבשר...שאמור להיות 200 קלוריות). ותפחיתי ברוטב כי מותר לך כפית שומן...או רוטב דיאטטי אם יש...אבל הכי טוב לשים לימון מעל ופלפל שחור ומלח.... עכשיו את צריכה פחמימה אז פרוסת לחם קל של ארומה (רק פרוסה היתי מציעה כי הלחם שלהם בא בפרוסות עבות...) וזהו, מעולה לארוחת צהריים, בתאבון
סגור
פתיחה בחלון חדש
תש
איה_מנהלת האתר
19/06/2011 10:40
בסדר גמור..
סגור
פתיחה בחלון חדש
פורום יקר
אוסי
16/06/2011 18:24
בא לי לספר לכם על המטרה שהצבתי לעצמי,יהיה לי נחמד גם שאם יהיה קשה ואשבר אזכר בהודעה הזו ואעזר בכם לעבור את הקושי.
המטרה היא עד 1/8/11 לסגור ירידה של 5 ק"ג שתצטרף לירידה של 28 ק"ג שכבר יש לי ולקנות שעון ששמתי עליו עין.אחרי שאגשים מטרה זו אציב לעצמי מטרה נוספת ואשתף אתכם.תאחלו לי בהצלחה,אוסי.
סגור
פתיחה בחלון חדש
בהצלחה אוסי
מיקי
16/06/2011 20:40
והרבה כוח להמשיך
סגור
פתיחה בחלון חדש
בהצלחה!
אורלי
16/06/2011 21:40
מאמינה בכוחותייך...:-)
סגור
פתיחה בחלון חדש
את לוחמת
תמי
17/06/2011 09:44
כל הכבוד ובהצלחה והיא בטוח תגיע אם הורדת כבר 28 מה זה 5? קשה אבל בר יישום ברור שתצליחי הלוואי עליי להוריד כבר אני רק התחלתי מקווה לשאוב כוחות מהסיפורים של כולכן
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה לכולכן
אוסי
17/06/2011 22:19
מבטיחה לעדכן.ותמי מקווה או רוצה לשאוב כוחות.אם תרצי תשאבי.אנחנו כאן בשביל לעזור וכמובן שמעבר לכך יש לך את הקבוצה שזו התחנת דלק הפרטית שלך.את בוחרת באיזה אוקטן לתדלק.מכונאי טוב לימד אותי שאם אתדלק בדלק שלא מתאים לרכב שלי אהרוס את המנוע,אני זה המנוע בתהליך ובכל שבוע אני בוחרת באיזה דלק לתדלק את עצמי.בהצלחה .
סגור
פתיחה בחלון חדש
מגיע לך שעון..הכי יפה!!
19/06/2011 08:20
אוסי יקירה...
אנחנו פה עבורך..
מחכה לתמונה של השעון על ידך..
סגור
פתיחה בחלון חדש
הי אוסי , את הרי תותחית על ! בהצלחה
כוכב 77
19/06/2011 08:39
אני מאמינה בך.
סגור
פתיחה בחלון חדש
בוקר מוקדם...לקחתי לי פיה קטנה שמתי אותה על ה
yaelh
15/06/2011 04:08
הפיה הזאת היא החברה הוירטואלית החדשה שלי - למרות שאני בבית עם הרבה פיתויים היא שם ואז אני נזכרת שאני בחלי ממן ולא בשום תוכנית אחרת...שיהיה לכם יום קסום, יפה ,רגוע, קליל ומלא באהבה .
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה על הרעיון
19/06/2011 08:24
איזה רעיון אדיר!!
גם אני קונה לי פייה השבוע!!!
כל יום אני הולכת לשוחח איתה שיחה קצרה...
להזכיר לעצמי..שיש לי כח!!
שאני יכולה!!
שאני רוצה!!
שאני מרוויחה!!
כל יום היא תלחש לי בקול:: איזה טעם של אוכל שווה את ההרגשה שיש לך היום?????????????!!!!!!!
תודה..
סגור
פתיחה בחלון חדש
עזרה
morena123
17/06/2011 12:08
שלום לכולם .
לפני ארבע שנים עשיתי דיאטה אצל דיאטן פרטי. והורדתי 40 קילו ממשקלי (אז 113) .
זה לקח לי שנה וחצי לעשות זאת, התפריט היה מסודר משולב עם ספורט וכדורים טבעיים.
לאחר שנה וחצי החלטתי שנמאס לי מהתלות בכדורים והפסקתי.
טסתי אז לחו"ל ובהתאם לאוכל, התפריט כבר לא היה כזה פשוט.
עליתי משהו כמו 15 קילו לאחר הפסקת הכדורים.
בדיאטה ההיא לא הייתי אוכלת פחמימות בכלל.
ועד היום אני מאוד משתדלת שלא לאכול , ואם כן נגיעות קטנות.
החברות הקרובות שלי התחילו בדיאטה של חלי ממן וירדו המון. ואני רוצה לעשות זאת גם.
אני מפחדת אבל שבגלל השילוב של הפחממות בתפריט אני עלולה לעלות במשקלי כיוון שהגוף שלי לא רגיל לקבל אותן .
אפשר עצה בעניין ?
סגור
פתיחה בחלון חדש
(:
princessa_1
17/06/2011 16:13
כדי שדיאטה תהייה משהו שאפשר "לשרוד" איתו לכל החיים חייב להפוך את זה לאורח חיים. אצל חלי ממן לא מאמינים שלהתנזר ממאכלים כולשהם זה עוזר, מכיוון שאולי לטווח הארוך זה טוב אבל בסוף זה מגיע בהפוכה.
להפסיד את לא יכולה, תגיעי לקבוצה הקרובה לביתך ותנסי חודש, כשהתוצאות יתחילו להגיע זה יהפוך להיות ממכר (:
אני בסה"כ בת 21, ואני אוהבת את התפריט של חלי כי אני מרגישה שאני אוכלת !!! שפעם בשבוע אני יכולה לאכול המבורגר או פיצה או עוגה או שוקולד ועדין לראות ירידה במשקל !!!
שבת שלום =]
סגור
פתיחה בחלון חדש
קצת מנסיון
יפית נ
18/06/2011 13:47
הגוף שלנו מתרגל... זה טבעו. מה שנרגיל אותו זה מה יהיה
הצטרפתי לחלי ממן לאחר הרבה דיאטות שניסיתי... ולאחר שאפילו אכילה של 800 קלוריות בממוצע לא עזרו לי לרדת במשקל.
כשהגעתי לקבוצה נתנו לי תפריט של 1500 קלוריות (כפול ממה שאכלתי ב - 5 שנים האחרונות) הייתי בטוחה שאעלה במשקל... אבל להפתעתי, ממש לא! שבוע ראשון לא ירדתי למרות שהרבה יורדים בשבוע הראשון ירידה דרמתית ואז החלו הירידות, הוכחה לכך שהגוף התרגל.... לנסות לא מזיק גם אני ממליצה להצטרף לאחת הקבוצות, ולראות תוצאות.... אכן הדבר ממכר! בהצלחה!
סגור
פתיחה בחלון חדש
ברוכה הבאה
19/06/2011 08:18
הי לך,
כל הכבוד שאת "תופסת" את עצמך עכשיו ולא ממתינה לאבד את כל מה שהורדת..
אז ממה הפחד?
הפחמימות מפחידות אותך? (אותי הן מרגיעות..)
איך תדעי?
אם לא תתני לזה צ'אנס לא תדעי!!
קדימה, תסמכי על התוכנית המדהימה של חלי שנבנתה ע"י אנשי מקצוע ומורכבת בצורה בריאותית!!
בהצלחה!
סגור
פתיחה בחלון חדש
זהו הלכה השבוע השקילה בטוח עליתי
מיקי
17/06/2011 23:29
היום יום מוזר עם רעב כבד בערב וכמובן אכלתי נו מה
מחר יוםהולתד רצתי חתיכת עוגה למנה מותרת ורק נשאר לי להסכל על העוגה מרחוק
נו טוב יום ראשון שקילה ומתחיל שבוע חדש
שבת שלום לכולם
סגור
פתיחה בחלון חדש
מאמינה בך, זוכרת?
19/06/2011 08:15
מיקי מתוקה..
היית רעבה?
רעב פיזי היה שם?
כשאותי תוקף רעב לא מוסבר..אני הולכת קודם כל לשתות מים...
אם זה לא חולף אני אוכלת מרק "חלי"..
ואם עדיין לא חלף אני אפילו מתקשרת למנחה שלי....
מחכה לך היום..
אוהבת
סגור
פתיחה בחלון חדש
שלום לכם...אני זקוקה לתמיכה קטנה מכם...
יפית
15/06/2011 16:49
הצטרפתי לא מזמן לקבוצה. אני מצליחה לרדת יפה בנתיים ירדתי 2.900. לפני שבוע נתקפתי בחששות שאולי שמנתי ולכן לא הלכתי...המשכתי לשמור על התפריט אך למרות זאת גם השבוע נתקפתי בחששות שאולי השמנתי ואני ממש מתביישת בכך שאצטרך להגיד את זה לפני כולם...אני מניחה שיש לחלקכם ניסיון בהרגשה זו. אשמח לשמוע את דעתכם. אני ממש מתקשה ללכת היום לקבוצה.
תודה על ההקשבה.
יפית
סגור
פתיחה בחלון חדש
בכל מקרה הולכים לקבוצה
משה חוטר
15/06/2011 17:47
לא ייתכן לעבור תהליך הרזיה ללא עליות במשקל.
החוכמה היא לעמוד בעליות ולהמשיך הלאה.
הקבוצה קיימת כדי שיהיה לנו מקום שאנחנו לא מתבישים בו.
בהצלחה
משה
סגור
פתיחה בחלון חדש
תמיד אבל תמיד ללכת לקבוצה
אוסי
15/06/2011 23:54
וגם אם לא מסתדר ללכת לקבוצה שלך בגלל אירוע כזה או אחר למצוא קבוצה אחרת לאותו שבוע.הקבוצה זה המקום היחידי בו אנחנו מקבלים אמפטיה,הבנה והכוונה.לא ללכת לקבוצה זה כמו להשאיר את הרכב בלי דלק.ההליכה לקבוצה,לשמוע שיש עוד אנשים שמתמודדים עם כל מיני מצבים שאני מתמודדת איתם,להתחבר לכיפיות שיש לאנשים שהגיעו לשמירה והרצון להגיע גם.הקיצר לא לוותר אף אחד לא בוחן אותך אם ירדת או עלית זה שלך ורק שלך.היום למשל הרבה אנשים בסבב בחרו לבקש מהמדריכה שתדלג הלאה תמיד אבל תמיד היא מכבדת את רצונם של המשתתפים בלשתף או בלא לשתף.אי ההליכה לקבוצה רק תאכזב אותך כשכבר תחליטי ללכת ותראי שלא ירדת את מה שציפית לרדת בתקופה בה חשבת לעשות לבד את התוכנית בבית.ב ה צ ל ח ה תעדכני,אוסי
סגור
פתיחה בחלון חדש
טוב אז קודם כל תודה לכם...
יפית
16/06/2011 00:20
דבר שני הלכתי בסוף לקבוצה ולשמחתי סתם חששתי. ירדתי קילו900...הכי משמח !!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
הפחד וה"בושה" שוקלים כבד...
19/06/2011 08:01
הי יפית...
כל הכבוד!!!
שבוע מוצלח!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי שלומית..
@מיכל@
18/06/2011 09:58
את שכנה שלי ((:
גם אני גרה בשכונה שליד האוניברסיטה... אני הצטרפתי לפני שבוע לקבוצה בליאובק בכרמל צרפתי..
אחלה קבוצה,
יותר ממוזמנת ((:
סגור
פתיחה בחלון חדש
שלום (:
princessa_1
17/06/2011 16:13
כדי שדיאטה תהייה משהו שאפשר "לשרוד" איתו לכל החיים חייב להפוך את זה לאורח חיים. אצל חלי ממן לא מאמינים שלהתנזר ממאכלים כולשהם זה עוזר, מכיוון שאולי לטווח הארוך זה טוב אבל בסוף זה מגיע בהפוכה.
להפסיד את לא יכולה, תגיעי לקבוצה הקרובה לביתך ותנסי חודש, כשהתוצאות יתחילו להגיע זה יהפוך להיות ממכר (:
אני בסה"כ בת 21, ואני אוהבת את התפריט של חלי כי אני מרגישה שאני אוכלת !!! שפעם בשבוע אני יכולה לאכול המבורגר או פיצה או עוגה או שוקולד ועדין לראות ירידה במשקל !!!
שבת שלום =]
סגור
פתיחה בחלון חדש
לחמניות/פיתות קלות עד 80 קל'
ליאת
15/06/2011 08:42
יש דבר כזה,ואיפה משיגים?(של איזה חברה)
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי ליאת,
princessa_1
15/06/2011 09:30
יש מאפייה בשם מאפיית אליס במוצקין ובהרצליה,
כמו כן חלי עובדת איתם ואני יודעת שהוא מגיע פעם בשבועיים לקבוצות (לפחות לקבוצה בפרדס חנה )
תחפשי באינטרנט מאפיית אליס ואם את גרה באיזור תגשי לקנות.
בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
המנחה שלי גרה ליד המאפייה
ravit2011
15/06/2011 12:59
ונתתי לה כסף שתיקנה לי
אותי, אישית, הם לא השביעו
אבל תנסי
סגור
פתיחה בחלון חדש
הסוד בפיתה
משה חוטר
15/06/2011 15:30
את הפיתה צריך להקפיא ולהפשיר במקרו דקה.
אחרי ההפשרה למרוח בבולגרית 3% או במותכת לייט אחת ולמלה בירקות(חצילים אפויים,פרוסות פלפל אדום,פטריות פורטבלו פרוסות...).
א כל זה להניח בטוסט לוחץ לחמש דקות.
אפשר לעטוף בנייר כסף ולקחת לעבודה.
תגידו שזה לא משביע!
משה
סגור
פתיחה בחלון חדש
משביע וטעים וגם אצלנו מגיע משהוא כל שבועיים
מיקי
16/06/2011 20:45
למקור פיתות
אני מחיפה ליאובק
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי יסמין
מעיינוש
16/06/2011 18:45
כל הכבוד על שהתעלמת מהקראסון המסכן הזה שלא שווה את הביס הזה ,אני עובדת בקונדטוריה וצריכה להתמודד כל יום עם הרייח של הקראסונים והבורקסים ..תחשבי רק על המטרה שזה לא שווה את הטעימה הזאת זה סתם חתיכת שומן...בהצלחה בהמשך...
סגור
פתיחה בחלון חדש
עם איזו תחושה קמתי בבוקר....
16/06/2011 15:49
לפני חודש מדדתי ג'ינס שפעם עלה עלי , אך הוא עדיין לא עלה. היום בבוקר חיפשתי מה ללבוש, פתאום הג'ינס ביצבץ לו ואמרתי נו... ננסה? בכל זאת ירדתי עוד במהלך החודש עוד קילוגרמים שהביאו אותי למידה פחות וגם המחמאות התחילו להגיע. ניסיתי.. וווו... הוא עלה!!!! הייתי מאושרת ואיזה מחמאות קיבלתי בעבודה. איזה כיף לי. עדיין ממשיכה בתקווה להגיע לשמירה
סגור
פתיחה בחלון חדש
שלום אני היום פה חודש היום נשקלתי וירדתי 5 קי
דוודי
15/06/2011 07:29
היום פעם ראשונה נשקלתי.
סגור
פתיחה בחלון חדש
כל הכבוד !!!
elbaza
15/06/2011 08:21
וואוו זה ממש מעולה !
סגור
פתיחה בחלון חדש
למה נשקלת רק אחרי חודש?
ravit2011
15/06/2011 13:03
את לא בקבוצה?
סגור
פתיחה בחלון חדש
אני לא קשור לקבוצה נכנסתי לאתר עשיתי ניסיון ו
דוודי
15/06/2011 13:15
אני לא קשור לקבוצה נכנסתי לאתר עשיתי ניסיון וזה מה שקרה
סגור
פתיחה בחלון חדש
אז אם ככה כל הכבוד
ravit2011
16/06/2011 09:14
כנראה שיש כאלה שיכולים לבד
סגור
פתיחה בחלון חדש
כל הכבוד
שנונית
16/06/2011 14:01
הלוואי עליי
גם כשאני בקבוצה דיי קשה לי.
סגור
פתיחה בחלון חדש
שתי שאלות חשובות!!!!
קארןןןןןןן
16/06/2011 11:00
שלום לכולם,
א. כתוב בתפריט של ה-1200 שמותר לחי לאכול 2 כוסות ספגטי, אפשר להחליף את זה בקוסקוס?!

ב. איך אני יודעת כמה זה 200 גרם בשר/עוף?

תודה מראש!!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
משקללמטבח
משה חוטר
16/06/2011 12:03
קני משקל למטבח זה מאוד עוזר.
משה
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי
אדוה
16/06/2011 13:08
א. מותר לך להחליף בכל פחמימה אחרת שאת אוכלת בצהריים כמו קוסקוס/אורז/עדשים/כל דבר אחר.

ב. זה גודל כף יד, כנ"ל העובי.

אגב, מסכימה עם משה, משקל מטבח עושה חיים קלים יותר.
סגור
פתיחה בחלון חדש
הי יפית
ציפי יפה
16/06/2011 07:00
כולנו מתנסות בתחושה של:"עליתי אני לא אלך לקבוצה כי לא נעים לי שכולם ישמעו שעליתי"
אבל בעצם התהליך הוא שלך בלבד ולא של אף אחד אחר.אם עלית , תרדי בהמשך ומה שחשוב זה לבוא לקבוצה ולהמשיך בתהליך , כי זה שינוי לכל החיים ובדרך יש גם עליות וזה באמת לא נורא
תבואי לקבוצה כי יפרגנו לך ותקבלי כוחות להמשך הדרך.
הכל בהחלטה שלנו ללכת בדרך הזו של השינוי תלוי רק בנו
בואי ואל תוותרי
בהצלחה
ציפי
סגור
פתיחה בחלון חדש
סליחה התכוונתי לכתוב בפורום שאלות מקצועיות וא
16/06/2011 00:08
חטיף דגנים של חברת אחוה בטעם תפוח וקינמון:
20 גר לחטיף
ערכים תזונתיים ל-100 גר':
קלוריות 400
חלבונים 7
פחמימות 60

סה"כ 80 קלוריות לחטיף אחד, האם הנ"ל יכול לשמש תחליף לחטיף אנרגיה בארוחת ארבע?
תודה מראש
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי ליאת!
הילה פ
15/06/2011 14:53
מאיזו קבוצה את?
אני למשל בקבוצה בצפת ויש מישהי שמגיעה לכל שקילה עם ארגז גם של פיתות ולחמניות "אליס". יש גם מאפייה בטבריה שמוכרת
בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
בוקר טוב
מור
15/06/2011 09:23
בוקר טוב אתמול הייתה לי שקילה ועלית 300 גר אני במחזור וגם אתמול שתיתי 4 ליטר מים יכול להיות שבגלל זה?כמה מים אפשר לשתות ביום אמרו לי שעד 2 ליטר זה נכון?
סגור
פתיחה בחלון חדש
מור היקרה,
princessa_1
15/06/2011 09:28
שאלות כגון כמה וכאלה זה בפורום המקצועי, מה שאני יכולה להגיד שתפסיקי לחשוב למה כי 300 גרם זה זניח, ויכול להיות בגלל כ"כ הרבה דברים אבל תחשבי שזה מאחורייך, והשבוע את עושה הכל כמו שצריך על הצד הטוב ביותר כדי להגיע ולראות ירידה מדהימה !!!
אני עליתי קילו ולא לקחתי את זה נורא, כי השבוע אני הולכת להתאמץ, להיצמד לתוכנית ולהזכיר לעצמי תמיד למה אני כ"כ רוצה את זה.
סומכת עלייך
סגור
פתיחה בחלון חדש
בטח....לדעתי זה הרבה מים
ravit2011
15/06/2011 13:01
מים ומחזור בהחלט יכולים להראות עליה
תפסיקי לשתות ולאכול כשעתיים לפני השקילה
ואם היית בסדר השבוע, את תראי את הירידה בשבוע הבא אחרי המחזור
סגור
פתיחה בחלון חדש
סיפור הצלחה חדש !
איה_מנהלת האתר
14/06/2011 12:47
כן..כן...ושוב אני הכי גאה בעולם להכריז על עוד סיפור הצלחה מדהים של משפחת חלי ממן...והפעם סיפורה של ליז....מה שנחישות יכולה לחולל בחיים שלנו..רוצו לראות כמה יפה היא !!
יום קסום
סגור
פתיחה בחלון חדש
ליז...
star
14/06/2011 13:00
את נראית מעולה, כל הכבוד!
סגור
פתיחה בחלון חדש
נראית מדהים....
יסמין
14/06/2011 15:04
ליז, את נראית סוף הדרך!!! איזה כיף לראות סיפורי הצלחה זה נותן "פוש".
סגור
פתיחה בחלון חדש
וואו!
תמר
14/06/2011 16:15
ליז את נראית מדהים.
כל הכבוד :-)
סגור
פתיחה בחלון חדש
וואו!
הילה פ
14/06/2011 18:41
ליז יקירתי- זה מדהים! את מדהימה ונראית נפלא!
שיהיה המון בהצלחה בדרך החדשה.. ושאפו על ההישג האדיר למרות שאת אמא ל-3 ילדים חמודים.. זה מראה שיש כוח רצון- הכל אפשרי!!!!!
אז יישר כח עצום.. פשוט נפלא ותענוג להסתכל על התמונות..
סגור
פתיחה בחלון חדש
איזה מהממתתת
אילנה אסולין
15/06/2011 07:11
היא ממש ממש יפההה
סגור
פתיחה בחלון חדש
לא מפסיקה להשבר
adi
12/06/2011 23:18
אני כל פעם נופלת
וכבר נמאס לי
ואין לי כוח
ואני מתה להגיע למטרה בצורה מטורפת
אבל זה כבר היאוש . כבר אין כוחות . ומתגעגעים לזלילות המטורפות ופשוט חוזרים אליהם בידיעה שזה מזיק לי וכאילו לא אכפת.
ואני יודעת שאכפת אבל לא , אני ממשיכה בטעות .
זה כבר עובר כל גבול ואני כל פעם מענישה את עצמי ולא יודעת איך להמשיך.
חודשיים אני קמה ונופלת. עד פסח הכל הלך פיקס גם הירידה.
ומאז כבר חודשיים אני במצב כזה .
ויש את הסופי ימים האלה שאני אומרת לעצמי "זהו זלילה אחרונה עכשיו נפרדים מהבהמתיות" , מגיעה חדורת מוטיבציה ביום המחרת ואז שוב ,נפילה.
די אין לי כוח כבר . מה אני עושה אחת שרוצה להגיע למטרה ונותנת לעצמה סטירות בלי סוף ?
סגור
פתיחה בחלון חדש
כמוני כמוך
תמי
12/06/2011 23:59
מרגישה בדיוק אותו דבר, אין קשה יותר מהמלחמה הזו ועוד בידיעה שזה יימשך כל החיים, גם עוד 10 שנים נהיה באותו מקום, לאכול? לא! להלחם, אני כל כך מבינה אותך, יהיה בסדר אנחנו תמיד חזקות ומנצחות, אני אחרי שבוע עליתי היום למשקל לא ירדתי גרם ומה עשיתי הענשתי את עצמי וכל היום בלעתי, מאמי מחר יום חדש אזרי כוחות כולנו לוחמות.
סגור
פתיחה בחלון חדש
לא להישבר חמודות
אילנה אסולין
13/06/2011 03:53
ממחר יום חדש!!! להתמיד ולא להיכנע  
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה רבה לכן!
adi
13/06/2011 11:20
תודה אתן מדהימות
אני מקווה לאזור כוחות חדשים באמת
ו..יום חדש.
אז מה אם הייתי מודעת למצב ונפלתי תוך כדי
אני ממשיכה.
וזו בהחלט לחימה .אבל אנחנו ננצח.
סגור
פתיחה בחלון חדש
לא להשבר זה בסך הכל אוכל.....יש מלא חינמיים א
yaelh
13/06/2011 07:02
ירקות בשלל צבעים
שעועית ירוקה , מוקפצים
אפשר גם לנסןת להתעסק במשהו אחרלעיתים השעמום מביא אותנו לאכילת יתר או סתם מצב רוח לא משהו שהמתוק יפצה עליו במקרה כזה קחי חטיף אנרגיה שוקולד של אנרגי עד 100 קלוריות שתי מים ,קני לך דיאט nestea מרענן ולא להשבר!באהבה יעל
סגור
פתיחה בחלון חדש
התשובה לעדי - עבור לא מפסיקה להישבר
אורנה_מנהלת הפורום
13/06/2011 17:54
לפעמים, כדי לדעת מה אתה מחפש,

אתה צריך לחזור למקום שממנו יצאת.

הלכת מהסלון לחדר השינה כדי לקחת משהו,

הגעת לחדר השינה ושכחת מה בעצם רצית להביא,

אתה חוזר לסלון, רואה את מה שמזכיר לך את הצורך,

וחוזר לחדר השינה להביא אותו.

כך גם בהתקדמות האישית שלך - זה שאתה חוזר אחורה זה לא סימן רע,

לפעמים אתה חייב לחזור אחורה כדי לדעת מה בעצם אתה מחפש.
סגור
פתיחה בחלון חדש
מפסיקה עם הסטירות
איה_מנהלת האתר
14/06/2011 10:30
ומתחילה רק למלא את עצמך באהבה...יום יום דקה דקה...
מפסיקה להיות במירוץ אחרי המשקל..ומתחילה להנות מהתוכנית...אבל באמת להנות....ואז ההצלחה תגיע...
בהצלחה הכל בראש...
אני בטוחה שאת מכירה את הטכניקה בעל פה...
מאמינה בך
סגור
פתיחה בחלון חדש
תיכנסי לתוך עצמך ותשאלי למה אני אוכלת כל כך ה
yaelh
15/06/2011 04:17
המלצה - חטיפי אנרגי עם שוקולד עד 100 קלוריות בתור מנת פחמימה זה ממש כמו שוקולד..
אני לא יודעת מה הקשיים שלך אבל אם את כבר בקבוצה פתחי את חוברת הקסמים ותגלי אוצרות נפלאים
סגור
פתיחה בחלון חדש
דפים  285  286  287  288  289  290  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300  301  302  303  304 
נושא
הודעה
שליחת להודעה
ביטול
1-700-507-508
הוסף למועדפים | הפוך לדף הבית | שלח לחבר
SSD - בניית אתרים