חיפוש כללי באתר
מועדון החברים של חלי
התחברות למערכת | הרשמה
חלי ממן
עוד בחלי ממן
תפריטי דיאטה
הרשמה לפורום
התחברות
ברוכים הבאים לפורום
פורום כללי
הפורום מעודד, מקשיב, תומך, עוזר ומפרגן לכל מי שרוצה לרזות ! אנא שתפו אותנו במחשבות, בהצלחות, במחמאות וגם בקשיים ובהתמודדות שלכם עם תהליך ההרזייה ! אנא השתמשו בפורום המקצועי לשאלות הקשורות לאוכל.
לרשימת הפורומים המלאה
חיפוש בפורום : מתאריך :
עד תאריך :
חיפוש
דפים  285  286  287  288  289  290  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300  301  302  303  304 
רוצה אבל חוששת..
תמר
27/04/2011 11:50
הורדתי לבד 20 ק"ג בערך.
אני לא יודעת כמה אני אמורה לשקול בסופו של דבר אבל אני מאמינה שיש לי לפחות עוד איזה 8 ק"ג לרדת.
משום מה כבר כמעט שנה שאני לא מצליחה להתמיד יותר מחודש.
אני רוצה להצטרף לאחת הקבוצות אבל אני מתביישת..
אני לא יודעת מאיפה נובעת ההרגשה הזו. מפחדת שלא אצליח להתמיד.
מקווה שאאזור את האומץ לעשות.פשוט לעשות!
סגור
פתיחה בחלון חדש
תמר שלום
חיה
27/04/2011 12:15
אם הצלחת להוריד 20 , אין לי ספק שאת יכולה לרדת ולהגיע למשקל היעד שלך.
לפעמים יש תקופות שבהן קשה להתמיד,וברגעים האלו הקבוצה עוזרת מאוד,
לשמוע את הקשיים של האנשים בקבוצה ואת דרכי התמודדות של כל אחד ואחד. ולהבין שאני לא לבד בקשיים הללו,
עוזר לי מאוד ומכניס אותי לפוקוס כל שבוע מחדש, ונותן לי דלק להמשיך הלאה עד למטרה.
אין שום סיבה להתבייש הרי כולנו באותו מצב, וכולנו רוצות לרדת במשקל, להראות טוב ולהרגיש טוב.
וכמו שאמרת, פשוט לעשות!!
המון בהצלחה!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה חיה!
תמר
27/04/2011 14:29
:-)
סגור
פתיחה בחלון חדש
כשאני רוצה משהו..
28/04/2011 00:09
הי תמר!!
כל הכבוד!! לרדת לבד כ"כ יפה!! מדהימה!!
ממה את חוששת?
ממה את מתביישת??
את רוצה??!!
כמה את רוצה?!
כשאני רוצה משהו - השמים הם הגבול....
ובכל מקרה..את כבר חודש תקועה...
אז אני אומרת: אם אני עושה אותה דבר - אני מקבל אותו דבר!!
אז אולי זה הזמן לעשות משהו אחר??
מחכה לך!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
מירה תודה רבה ושבוע טוב!
תמר
01/05/2011 10:03
תודה :-)
סגור
פתיחה בחלון חדש
בוקר טוב ושבוע נפלא לכולם
Estee
01/05/2011 09:14
חזרה לשיגרה וניפגש בקבוצות.
בהצלחה לכולם.
סגור
פתיחה בחלון חדש
שבוע חדש
01/05/2011 10:00
הי אסתי,
בהצלחה...
שבוע מלא עשיה....ואמונה...
סגור
פתיחה בחלון חדש
עזרה מישהו..
י.פ
01/05/2011 08:37
היי המון זמן לא נכנסתי לפורום אבל כן נשארתי אצל חלי ממן אני כבר שמונה קילו פחות ודי "תקועה"על אותו משקל כבר חודשיים וחצי..זה מתסכל אותי כל כך רישומים כבר לא עוזרים ומרוב תסכול אני פותחת את המקרר אוכלת הכול ואז סוגרת אותו..בבקשה מישהו עזרה אני ממש לא רוצה להעלות את כל שהורדתי עבדתי נורא קשה...
סגור
פתיחה בחלון חדש
שלום לך כשאני נתקעתי בעבר המדריכה שלי הפנתה א
פודינג
01/05/2011 08:55
של התוכנית. אז זו היתה חני. אני לא יודעת מי היום. היא בדקה את הרישומים וניסתה לגוון ולשפר והציעה הצעות. לקח זמן ולבסוף הגולם זז!
יש פה הרבה סיפורי גבורה של אנשים שנתקעו ולא נשברו. קחי מהם את הכח כי את יודעת, הגוף זוכר....
ירדת יפה חבל להפסיד את מה שיש לך כבר בכיס!
אל תפתחי מעגל חדש של טירוף, פשוט תחזרי ל״אכול את הדף״ כאילו את מתחילה מהתחלה והסבלנות משתלמת!
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי פודינג
אדוה
30/04/2011 08:12
אפשר את המתכון לנשיקות?
סגור
פתיחה בחלון חדש
שבוע טוב אני שומרת שבת ולכן רק עכשיו ראיתי את
פודינג
30/04/2011 20:36
בעיקרון זה אותו מתכון ידוע של הקצפת חלבונים עם סוכר רק שאני מחליפה את הסוכר בתחליף סוכר, לפי ההמלצות שעל גבי כל אריזה.
אני חוששת שזה לפורום מתכונים אז אכתוב לך שם את המתכון בפרוט
שבוע מצויין שיהיה לך:-)

 
סגור
פתיחה בחלון חדש
שעות של הקבוצה
שרית שי
30/04/2011 13:53
שלום רציתי לדעת על שעות הקבוצה במוצקין מאחר ולא הייתי שבועיים שלוש
סגור
פתיחה בחלון חדש
המסע התחיל..
בת- אל
27/04/2011 09:35
אתמול, בשעה שמונה בערב הגעתי מלאת פחד לקבוצה של מלי בנתניה. הרגשתי מבוכה גדולה.. ובכל זאת, אחרי כמה עצות מדלית(המעלפת!!) החלטתי שאני פותחת דף חדש ומגיעה עם מלוא הקשב והריכוז כמו תלמידה חדשה וחרוצה ולא כמו מישהי שכבר עברה את התכנית הזו פעמיים בעבר. אז הגעתי, וכמובן שמייד התחלתי לשוחח עם הבנות המקסימות בקבוצה (מפאת חוסר ביטחון אני לא יכולה להעיד על עצמי המון דברים חיוביים אבל משהו אחד אני כן יכולה להגיד..אני בן אדם חברותי שיכול לפתח שיחה אפילו בתור לקופת חולים חחח). הקשבתי לכל הברה שמלי המקסימה והמדהימה הוציאה מפיה, עיבדתי את המידה טוב טוב בראש וקיבלתי ימבה אנרגיות ומלא מוטיבציה!!! הגעתי הביתה ב 10 בלילה מלאה באנרגיות..חחח חבר שלי לא הבין מה קרה לי..כאילו 10 בבוקר... ישר תליתי את התפריט על המקרר יחד עם המגנט וישבתי לקרוא את החוברת.. אני יכולה לומר שאני בערך משננת את כולה בעל פה, ובכל זאת. לא עשיתי לעצמי הנחות וישבתי לקרוא הכל מחדש. הבוקר קמתי והכנתי לעצמי מלא קופסאות עם אוכל טעים ובריא..


אני מלאה בפחד, ובעת ובעונה אחת מלאה ברצון ומוטיבציה.


יוצאת למסע. שיהיה לי ולכולנו בהצלחה.

בת-אל, ששוקלת עכשיו 115.2 ולא מתביישת לומר את זה כי את המספר הזה אני לא מתכוונת לראות יותר לעולם.
סגור
פתיחה בחלון חדש
בהצלחה..
שרון
27/04/2011 10:13
שיהיה הרבה הרבה בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
ריגשת אותי...
ravit2011
27/04/2011 10:25
איזה כיף לקרוא! נתת לי כוח. בהצלחה ותעדכני.
סגור
פתיחה בחלון חדש
עשית לי צמרמורת!
חיה
27/04/2011 11:26
המון המון בהצלחה!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
בהצלחה! :)
אדוה
30/04/2011 08:51
...
סגור
פתיחה בחלון חדש
בהצלחה חמודה..
מרינה
27/04/2011 14:09
נשמח לשמוע עידכונים..
סגור
פתיחה בחלון חדש
את מקסימה
יסמין
27/04/2011 20:01
בת אל היי, לא יודעת אם את זוכרת אותי, אבל גם אני הייתי אתמול מהחדשות. חזרתי גם אני מלאת מוטיבציה, נצמדתי לתפריט כמה שיוכלתי (שלחתי את בעלי לקניות והוא לא מבין חצי מהרשימה). כל הכבוד לך שחזרת, שתדעי שאת ממש מקסימה וחברותית מאוד. שיהיה לנו בהצלחה, ניפגש בשלישי
סגור
פתיחה בחלון חדש
מסע ...
28/04/2011 00:25
בתאל יקרה!!
התחלת!! איזה כייף!! כמה אני מתרגשת עבורך!!
המסע החל..כתבת...
מה את לוקחת איתך למסע הזה???!!
איך את מתארגנת למסע??
באלו מפתחות את הולכת להשתמש במסע הזה??
לי במסע שלי יש 3 מפתחות:
אמונה!
מעשה!
התמדה!

כי כל אחד מאיתנו צריך חלום...(ואמונה שהוא מגשים אותו)
כל אחד מאיתנו צריך גם לעשות..(כדי לא להיות חולם הבקיץ)
וכל אחד מאיתנו צריך להתמיד...(כי זה ההבדל בין מצליחן ללוזר..)

אז קדימה, מתוקה שלי!!
אני מאמינה בך!!
מגיע לך!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה רבה!!
בת- אל
28/04/2011 11:20
איזה כיף לקרוא הודעות כאלה..ממש חיזקתן אותי!

ברגעים אלה ממש אני מכינה מוקפץ עם בצל, פטריות וגמבות בכל מיני צבעים.. תוספת טעימה וחינמית וארוחת צהריים שלי.. כמה כיף להיות בשליטה!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
פורום יקר!
הילה פ
27/04/2011 20:43
"זה היום עשה ה' נגילה ונשמחה בו".... ברוך השם היום היתה שקילה לאחר החג ירדתי 700 גרם ובזה הוכרזה כניסתי לשמירה...
סה"כ 18.700 ק"ג. אין מאושרת ממני..
תודה רבה לחלי היקרה על התוכנית המדהימה והקלילה. תודה רבה לדבורה המנחה שלי המהממת. תודה רבה לאיה ולמירה על העצות החמות. ותודה לכם פורום יקר על הכוחות שאתם נותנים ועל האמון והשמחה שיש פה. זה ממש עוד משפחה.
בעז"ה אני מאחלת לכולכם להגיע למעמד המדהים הזה שמירה...
תודה רבה..
סגור
פתיחה בחלון חדש
קולולולוששששששששששששש
28/04/2011 00:27
הילה!!!
עשית את זה!!
ברוכה הבאה !!!
איזו הרגשה נפלאה נכון??!!
מחכים לסיפור ההצלחה שלך...
גאה בך!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי יקירה!
הילה פ
28/04/2011 00:39
יואו זה פשוט הגשמת חלום... ועכשיו להגשים חלום אחר! מירה יקירה תודה רבה רבה.. את מדהימה.פשוט כיף לזכות להכיר אדם כמוך..
וסיפור הצלחה-הוא בהכנה...
שיהיה יום מקסים... נשיקות
סגור
פתיחה בחלון חדש
איזה אושר!!!
חיה
28/04/2011 10:04
הילה יקרה, אני שמחה בשמחתך!!
איזה כיף לשמוע,את מדהימה ואני גאה בך!!
מקווה שיצא לנו להתראות בקרוב!!.
אוהבת המון!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה רבה!
הילה פ
28/04/2011 18:06
יואו איזה פורום מדהים ותומך..
שיא ה-תודה על הפרגון ועל המילים החמות.. בהצלחה לכולנו..
אוהבת אתכם מאוד....
חיוש-אוהבת אותך ורוצה לראותך כבר... תבואי אלינו לקבוצה...
סגור
פתיחה בחלון חדש
איזה יופי!
אדוה
30/04/2011 08:32
מזל טוב!
כל הכבוד!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
הילה!!!
28/04/2011 13:44
כל הכבוד לך!!! אין לי מילים כדי להביע את שמחתי בשבילך! מלכה ! מגיע לך! עכשיו באמת יש לאן לשאוף ולדעת שאין דבר העומד בפני הרצון.
תותחית על! תהני לך!
סגור
פתיחה בחלון חדש
איזה אושר ואיזה כיף! יישר כח.
Estee
28/04/2011 13:48
עכשיו לעבודה, לשמור זה כל העניין!
בהצלחה!
סגור
פתיחה בחלון חדש
חבל על הזמן את פשוט השראה!!!
פודינג
28/04/2011 19:53
השמחה הזו מדבקת ומדרבנת חכי לי, ולכל המתחילות שכמותי, והמשיכי בדרך בה את הולכת.
דרך ההצלחה!
סגור
פתיחה בחלון חדש
בדיוק..בדיוק...בדיוק..
תהילה
27/04/2011 02:20
לכולנו יש מעידות, נפילות, מבטים קלושים לעבר אוכל ממש לא חינמי שמסתיימים בריכוז די מבייש שלו בין קפלי השומן שלנו.
אז זהו, שלי אין. עברתי את הפסח הזה הכי בגאווה שבעולם. לא נגעתי במצות, לא טעמתי(כן, גם לא ביסון קטנטן) משום עוגה, או חרוסת, או שוקולד מגרה על מצה. והנה אני, תקועה 3 שבועות על אותו משקל בדיוק. אני מוצאת את עצמי מיואשת. אנשים סביבי אוכלים, גונבים, ו..מרזים. ואני, אנה אני באה? האם לחינם אני קופלת את כל רגעי ההשתוקקות האלו לפחמימות? אין שכר לעמלי? זה מייאש, אם לומר את האמת. אז זהו, זה דיני? לרדת 6 קילו ולהישאר תקועה לנצח עם עוד 30? אני די אבודה כאן, ואני יותר מאשמח לתשובה חסרת קלישאות ולעזרה. יום מעולה, תהילה.
סגור
פתיחה בחלון חדש
תהילה...
27/04/2011 08:02
תהילה, נשמע שאת מקריבה המון, ואז כשאין שכר לעמלך מן הסתם את מיואשת ותוהה בשביל מה כל המאמץ. איני יודעת אם לומר לך "כל הכבוד" על זה שלא נגעת כל הפסח, חלק מהתהליך הוא להנות ממנו ולא לייסר את עצמנו ולהתענות. אני קניתי מצה קלה ונהנתי ממנה, וגם מן הקינוחים טעמתי, ובאותו הזמן גם הזכרת לעצמי שלביס השני והשלישי יש טעם בדיוק כמו לראשון. אולי כדאי שתנסי לזרום יותר בלי כל כך הרבה חישובים, ומבלי לאסור על עצמך לאכול כל כך הרבה דברים טעימים, אולי אם תרפי מעט, אך עדיין תיצמדי לתפריט תראי תוצאות. העיקר לא להתייאש, לכולנו יש נפילות, או מצבים שבהם תקועים על המשקל שבועות ולא יורדים גרם אחד. בדרך כלל רואים תוצאות אחרי מצב כזה, פתאום משילים קילו לאחר שלא ירדת גרם במשך שבועיים.
העיקר לא להתייאש! בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
אל תתייאשי
ravit2011
27/04/2011 10:30
לא באה למכור לך קלישאות אבל לפעמים מילה קטנה עוזרת...
אני בטוחה שזה מתסכל, אין ספק.. אבל הגוף זוכר וגם צריך את הזמן שלו. ואני כן יגיד לך כל הכבוד על פסח!! לא היה קל בכלל ואם עמדת בזה, את תצליחי ובגדול.. תמשיכי במה שאת עושה, מים, ספורט וזה יבוא!! אנחנו במסע ארוך, ויודעים את הדרך ולאן רוצים להגיע.
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי תהילה
חיה
27/04/2011 11:32
קודם כל, כל הכבוד על פסח שהצלחת לשמור על התוכנית כל החג, זה ממש לא ברור מאליו, בשבילי החג היה קשה ועליתי 400 גרם, תנסי לעשות לעצמך רישום , זה מאוד עוזר.
את עושה פעילות גופנית??
תתייעצי עם המנחה שלך , אני בטוחה שהיא תוכל לעודד ולתמוך בך,
אל תתיאשי , תחשבי על זה שאם לא היית בקבוצה גם את 6 הקילו שירדת לא היה לך ביד.
אני מאמינה שבקרוב תראי תוצאות.
המון בהצלחה!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה לכולן!
תהילה
27/04/2011 19:45
ממש כיף ומדהים לדעת ולקרוא שיש כאן נשים שאכפת להן, ושעונות ומתייחסות. שאפו. אתן מהממות. למי ששאלה, אני אוכלת מה שמותר וצריך. לגבי המצה קלה, לא נגעתי בה כי היא מאטה יציאות. לגבי פעילות גופנית אני דווקא בחדר כושר, ואגב, בחוברת כתוב שגם ללא פעילות גופנית הדיאטה אפשרית.
סגור
פתיחה בחלון חדש
חיבוק
28/04/2011 00:18
הי מתוקה.
כמה אני מבינה אותך!!!
גם לי זה קרה !!
האם מלבד המשקל (שלא מגיב...)יש שינוי בהקפים??
יש שינוי בהרגשה??
(אני הייתי 8 חודשים באותו משקל, אך היתה ירידה בהיקפים)
את כרגע בסולם ההצלחה...
בדקי את העשיה שלך...(שתיה, מנה מותרת מוגדרת ואחת, פעילות גופנית, 6 ארוחות, כפיות מדודות)
עשי בדיקות בריאותיות..
נהלי רישום, והעבירי למנחה!
ואם הכל תקין...ועדיין הגולם המתכתי לא נותן חיוך...
זו ההזדמנות עבורך לקבל את זה כאתגר...כהכרזה, כהתחייבות לדרך חיים, לתהליך...ולא משנה בכמה זמן...
בסוף, הגולם יכנע!!!
ואת כבר תהיי גבוה בסולם ההצלחה שלך!!
מאמינה בך
סגור
פתיחה בחלון חדש
הי מירה
תהילה
28/04/2011 12:57
תודה על המילים המעודדות. לא לרדת במשך 8 חודשים כלום ולא להישבר זה יותר מהירואי בעיני. כמעט בלתי אפשרי.
סגור
פתיחה בחלון חדש
ירדתי 400 גרם בשבועיים. )-:
תהילה
29/04/2011 16:18
זה נורמלי?
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי תהילה
אדוה
30/04/2011 08:27
הגוף שיחרר בשעה טובה!
תשמחי על כל גרם שיורד, תדמייני שאלה 2 חבילות מרגרינה שהורדת מהגוף.
לא כיף? בטח שכיף
בהצלחה בהמשך!
סגור
פתיחה בחלון חדש
אכילה מתוקה בזמן מחזור חודשי
גלי
29/04/2011 16:22
שלום לכולן,
הצטרפתי לא מזמן לקבוצה וזו פעם ראשונה שאני בפורום
חולשתי הגדולה היא למתוקים. בעזרת התוכנית והקבוצה אני מצליחה למתן צריכת מתוקים אך בזמן המחזור אני חשה כי אני יוצאת משליטה. אשמח לטיפים/עצות - כרגע- שום דבר לא עוזר.
תודה
סגור
פתיחה בחלון חדש
מסטיקים!!!!!
פודינג
29/04/2011 17:34
הם מצילים אותי בזמנים ההם...לפעמים כוס קפה עם נשיקות שאני מכינה מחלבונים ו״כמו סוכר״. זה מרגיש ממש כמו אמיתי ובארבעה יש פחות מעשירית חלבון כך ששניים זה זניח....
או כמו שאחרות המליצו לאכול דווקה משהו חמוץ זה מעביר את ההרגשה.
גם ארטיקים נאכלים לאט וזה מתוק וקר...
סוכריות בקיצור יש על מה לסמוך ! 
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי פודינג
אדוה
30/04/2011 08:12
אפשר את המתכון לנשיקות?
סגור
פתיחה בחלון חדש
חזרה לשגרה
29/04/2011 22:58
איזה כייף לחזור לסדר... איזה כייף לחזור לשליטה...... איזה כייף להרגיש מאורגנת..... איזה כייף שאני מנהלת את האוכל, ולא הוא אותי. אלה לא ממש התחושות שליוו אותי בחג. אבל הידיעה :" שיש לאן ולמה לחזור" - השאירה אותי שפוייה לאורך כל החג. אני מאושרת לחזור לבית החם ולתחושת הניצחון!
סגור
פתיחה בחלון חדש
ליה היקרה
שני
29/04/2011 21:32
תאמיני לי-כמו שהסתכלת על סיפורי ההצלחה...את גם יכלה להיות אחד מהם!!
אני ירדתי 15 קילו ...בפגישה האחרונה המנחה שאלה אותי איך אני מרגישה...עניתי לה שפשוט אין לי מילים ובא לי לבכות..
התוכנית מדהימה.אם אני הצלחתי אני בטוחה שגם תצליחי!! המפתח הוא פשוט-לאהוב את זה..בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
בעניין הלחם... סקר קטן
לילך
27/04/2011 21:38
כ"כ הרבה לחמים קלים נמצאים על המדף איז לחם את/ה קונה בדר"כ?
לחם טעים שהוא גם דיאטטי!

תודה
סגור
פתיחה בחלון חדש
אני קונה לחם פרוס מקמח מלא מופחת קלוריות
p
27/04/2011 22:30
בתוספת דגנים של חברת מאפית ודש . מיוצר 100% מקמח מלא

ורק 36 קלוריות ליחידה והכי חשוב הוא טעים לי (:
סגור
פתיחה בחלון חדש
לחם קל
29/04/2011 07:00
כדאי לנסות כל פעם לחם אחר לגיוון, עד שתמצאי את הלחמים שאת אוהבת. אכן יש הרבה לחמים בשוק אבל הכי חשוב להקפיד שכתוב על האריזה מספר הקלוריות לפרוסה.
סגור
פתיחה בחלון חדש
כמה זמן לא ניכנסתי חלק בטח חושב היא פרשה ועלת
רוסנה
28/04/2011 15:16
אז לידיעת כולם אני עדייו שומרת על 62 קילו פחות
הוספתי לאצמי עד מטרה שזה חדר כושר ונורא כיף
ועדיין שומרת אמונים לקבוצות של חלי ממן
5 שנים ואני לא פרשתי ולא עזבתי לרגע בזכות זה אני שומרת
סגור
פתיחה בחלון חדש
רןצה להוסיף תמונה
רוסנה
28/04/2011 15:17
מהחג
סגור
פתיחה בחלון חדש
חיזקי ואימצי רוסנה
29/04/2011 06:57
רוסנה היקרה,
כיף לפגוש אותך שוב בפורום.
לא מה אומרים או מה חושבים .........
חשוב שאת ממשיכה ושומרת על עצמך ועל השמירה.
שבת שלום.
נשיקות,
עדנה
סגור
פתיחה בחלון חדש
למרות שזה לא פורום מתכונים יש למישהו רעיון לח
פודינג
28/04/2011 20:59
ילדיי החמודים צורכים את החטיפים האלה כל בוקר. בדרך כלל אני מכינה להם לבד אבל החטיפים אל אף שאינם מכילים סוכר ישיר, מפוצצים בשוקולד (שמכיל סוכר) ובממרחים שונים (מלאים שומן וסוכר) כך ש... הקנויים יקרים מאוד ותהיתי אם יש לכם רעיון איך אפשר להכין חטיף אנרגיה שמספק אנרגיה ולא מפוצץ סוכר ואולי יתאים גם לי כגיוון במקום פריכיות דבש בארוחת ארבע? (בעבר הייתי קונה את החטיפים של שופרסל, נורא ואיום כמה שהם טובים!!!!;-))
 
סגור
פתיחה בחלון חדש
הריון
alonitk
22/04/2011 19:39
שלום לכולם
שאלה זו בעבור חברה טובה שרוצה להצטרף
האם אפשר להצטרף לדיאטה בהריון??
תודה
סגור
פתיחה בחלון חדש
בשעה טובה..
24/04/2011 09:46
הי. אנחנו לא מקבלים נשים בהריון...
ממליצה לה לגשת לדיטנית של קופת חולים היא תתאים לה תפריט בינתיים!!!
בהצלחה!
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה :-)
alonitk
28/04/2011 19:53
העברתי את ההודעה
סגור
פתיחה בחלון חדש
ערב טוב לכולם הפעם בכוחות מחודשים אחרי שנים ש
פודינג
27/04/2011 20:24
בעברי ירדתי כמעט 40 ק״ג והגעתי לתת משקל. זה היה מוזגם!!!
עבדתי בשיטת דיאטת האושר שהיתה מאוד מאושרת עד שמצאתי את עצמי בבי״ח עם אינפוזיות ומחטים מכל הכיוונים. 14 שנים אחרי, כמה הריונות ולידות מוצלחות עשו את שלהם והנה אני כאן.
לפני כשלוש שנים עשיתי את דרכי אל הקבוצה של ענת אי שם בצפון הנפלא. הנוף לכינרת עוצר נשימה והעלייה לגבעת אבני, כשהאוויר מבדר את שערותיי ברוח, זו חוויה מסוג אחר. ירדתי עם ענת יפה ונתקעתי.
עוד הריון וכבר אני קרובה למה שהייתי אז...והרי הבטחתי לעצמי שלא אשוב לשם!
רגע לפני, וחבל שרק עכשיו, אני תופסת את עצמי ומבטיחהלעצמי לקיים את אותה הבטחה ישנה.
כבר רחוקה מרחק רב מהצפון אי שם בדרום החם רוצה לחזור ואין לי לאן.
חברה ישנה שהכרתי אי אז בקבוצה סיפרה לי על הפורום אז החלטתי להכנס, לבדוק ונוכחתי בקהילה חמה ומפרגנת, ממש כמו קבוצה!
אני מבטיחה לעצמי שוב והבוקר קניתי מצרכים והתחלתי לבשל ולבשל ולבשל לפי המתכונים שזכורים לי במאוד טעימים. איבקתי את ההליכון ששכב לו דומם במחסן וקיבלתי החלטה להתחיל מחדש, יש לי כמה חודשים להפתיע גם את עצמי ולעשות את זה סוף סוף, מגיע לי, עכשיו תורי!
סגור
פתיחה בחלון חדש
אני רוצה לרדת 20 ק״ג לפחות, ניסיתי אחרי כל לי
פודינג
27/04/2011 21:01
לכן הקילוגרמים הצטרפו אלו לאלו. עוד אהיה רחוקה מהמשקל המומלץ אבל לי זה יספיק!
בנתיים......;-)
סגור
פתיחה בחלון חדש
יש לך לאן לחזור!!
28/04/2011 00:31
פודינג.........
בא לי להכיר את הטעם של הפודינג הזה...
אז כרגע את רחוקה ולכן אנחנו לא יכולות להכיר פנים מול פנים..אבל עדיין יש לנו פה מקום..להכיר, ולתמוך, וללוות ולשמוח..ולעודד..
אז בוודאי שיש לך לאן לחזור!!
ואני כבר מחכה לעדכון ממך!!!
בהצלחה מתוקה וחיבוק גדוללללללללללל
סגור
פתיחה בחלון חדש
אולי זה מוזר אבל יש סיבה לשם הבדוי :
פודינג
28/04/2011 08:45
כשהחלטתי לרדת ניסיתי לדרבן את עצמי בחלום ישן, כלבה מזן מלטז ננסי. אחרי ששלי נפטר באופן פתאומי...
עברו השנים ונולד לנו ילד חריג שסובל מבעיות תחושתיות רבות. המליצו לנו לקחת אותו לחוות ליטוף ושתהיה לו תחושה של מרקמים. החלטנו לנסות לגדל בעצמנו חיות ליטוף שונות (אוגר, חמוס, צינצילה, שרקן,תוכי ועוד) בכל פעם הבית היה שוקק סביב החיה התורנית אבל החיה לא החזירה אהבה, לא היה בה רגש ומשיכה לילד. מצאנו את עצמנו מאוכזבים.
יום אחד היתה פרסומת של חברת בזק שהסבא נותן לנכד כל יום מתנות שהם סמלים (רצועה,קולר,משחק מצפצף) ובסוף הוא מביא לו מתנה על כרית שכשהילד מרים את הכרית מופיע כלבלב קטנטן לבן עם שיער משי הרי זה מלטז!
בצעירותי גידלתי מלטז, זה כלב נהדר, סוג של הנדסה גנטית מהממת. גם חיית מחמד, גם רגש והכי חשוב קטן וקומפקטי ממש כמו כלב צעצוע.
החלטנו לקנות לילד כזו כלבה וקראנו לה פודינג.
הכלבה הזו נתנה לילד כל כך הרבה, הוא נפתח למגע, להקשבה ולרוגע.
גם האחים שלו מרוויחים ממנה שעות של ליטוף והתרגעות. כיף!
אותה אופוריה בה מצויים הילדים עת היא בחיקם מרגיש לי כמו הרגע בו אוכל להגיד לעצמי שעשיתי את זה
אותה תחושה שהפעם זה נכון ושפוי כמה שהיתי רוצה להיות שם, אני עוד אהיה, אתם תראו!

מירה יקרה תודה על החיזוקים מקווה להצדיק כל דקה איתכן
יום נפלא לכולן
פודינג 
סגור
פתיחה בחלון חדש
פודינג! היום רזית ב-50%
Estee
28/04/2011 13:58
עצם העובדה שאת מודעת ואת רוצה זו התחלה של ירידה, אני בטוחה שתצליחי ותמצאי פה את הכח ואת המתכונים והתחליפים (בצד ימין לפורום הכל נמצא בהישג נגיעה) הפורום יתמוך ויפרגן, רק כנסי יום יום ותדווחי מה את אוכלת ואיך. ופעם בשבוע תשקלי ותבואי לדווח לנו.
בהצלחה!
סגור
פתיחה בחלון חדש
ההתחלה היא סוג של התחדשות במיוחד אחרי פסח
פודינג
28/04/2011 19:47
מנקים את את האבק, מסלקים את המיותר ופותחים את הלב והריאות לאביב, לפריחה ולהתחדשות.
הימים הראשונים תמיד קלים אפילו אני מוצאת שלא אכלתי הכל למרות שאני צמודה לדף.
הזכרתם לי את המשפט של ענת ״להתנער ולקום על הרגליים״ איזו נוסטלגיה, רק מהפחד מהמשפט הזה ומהעיינים החודרות היו נושרים הקילוגרמים היא באמת מיוחדת, ענת!
העוגה המדהימה הזו של חלי, עוגת הגבינה היא בביתנו מועדפת ואני, שאלי עוגות לא מדברות (אגב אני אופה עוגות בוטיק למיחייתי, עוגות מהממות למראה ומורכבות בשכבות הטעם. כולם מתלהבים ולי...תמיד אני צוחקת, אם אני נראית ככה שאני לא אוכלת עוגות, מה היה קורה אם הייתי אוכלת....;-)) היא לי עוגת הגבינה הראשונה בחיי שטעמתי והתאהבתי. מאז ועד היום שנים היא פה מככבת אני מסיימת את היום עם קפה בטעם וניל ופרוסה מהעוגה (מחליפה ארוחת בוקר בלילה עשיתי את זה גם אז זה עדיין בסדר, נכון?!)
מרגישה כבר שם באיזור ההצלחה ולו בגלל שצלחתי עוד יום ולא זייפתי (הזיופים אצלי מתבטאים בחוסר אכילה ולא בעודף...מוזר אבל גם לא לאכול זה משמין).
תודה לפירגון על סגנון הכתיבה, אני נהנית מזה מאוד אולי קצת מלאה אתכם בפרטים אז אם זה מוגזם תעירו לי, ואקצר. כנראה סוג של תראפיה אישית....
אז שיהיה לכולכם ערב טוב
ולהתראות 
סגור
פתיחה בחלון חדש
פודינג, ריגשת אותי מאוד..
בת- אל
28/04/2011 11:34
לפני הכל אני חייבת לציין שאת כותבת נהדר!
"תפסת לי את העין" עם ההודעות שלך..אני שולחת לך ים של חיזוקים ודליים של מוטיבציה. אני מוצאת את עצמי מזדהה איתך. גם אני תושבת חוזרת (אגב, הייתי כבר בעבר אצל ענת. היא מקסימה!! ואני כל כך מבינה את המקום שבו את נמצאת..

אז איך אומרים בקבוצה? תקומי על הרגליים! תנערי את הברכיים ויאללה, לעבודה!! חבל על כל דקה. ואת זה אומרת לך מישהי שהתעוררה אחרי שנה וחצי עם 25 קילו יותר. להגיד לך שהיה קשה להעלות אותם? ממש לא.. להגיד לך שאני לא אוכלת את עצמי על זה? דווקא כן. אבל החלטתי שאני חוזרת ויהי מה. ואת צריכה לעות בדיוק את אותו הדבר.. אל תוותרי לעצמך. תשתמשי בפורום המדהים הזה. יש פה קבוצה חזקה של נשים וגברים וכמובן מנחות מהממות שיעניקו לך המון כוח!! תשתמשי במידע שיש לך, תבשלי ותעשי הכנות כדי שיהיו כמה שפחות נפילות.. אל תעשי את התכנית "מהראש" כי זה לא יילך..


אז יאללה, מה את אומרת? התחלנו?
סגור
פתיחה בחלון חדש
פודינג
מיואשת
28/04/2011 12:06
קודם כל כל הכבוד על החלטה זה לא משנה מתי החלטת העיקר שהחלטת לשינוי! את עושה את זה לבד או בקבוצה?
סגור
פתיחה בחלון חדש
מאיפה הכח
28/04/2011 11:51
עד לפני שנה וחצי היית בקבוצה והיית רגע לפני שמירה לא יודע מה קרה הפסקתי להגיע לקבוצה ועליתי את הכל בחזרה היום שנה וחצי אחרי אני 20 קילו יותר ואין לי אומץ להגיע לקבוצה אני מתביש להסתכל על המנחה מאיפה לוקחים אומץ
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי עמית
חיה
28/04/2011 13:33
את האומץ לוקחים מתוך הרצון להראות טוב ולהרגיש טוב.
קודם כל תחשוב על איך אתה רואה את עצמך בשמירה.
ומשם תיקח את האומץ.
אני בטוחה שהמנחה תקבל אותך באהבה רבה, ותעמוד לצדך לאורך הדרך.
שיהיה המון בהצלחה!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
את האומץ עמית מקבלים בתוך הקבוצה
Estee
28/04/2011 13:51
כולנו היינו בעליות ובירידות ולכן אנחנו מבינים אותך, אתה לא עוף מוזר, אתה חלק מקבוצה שם תקבל כח להתחיל מחדש ויש אור בקצה המנהרה כפי שאתה יודע. שווה להתאמץ, לא להתבייש ולהגיע!
בהצלחה!
סגור
פתיחה בחלון חדש
אני התחלתי היום בתפריט...... ויש לי שאלה?
Estee
28/04/2011 12:23
כריכים, היום, שבת ושני וביום שלישי נראה את התוצאה בפגישה. מקווה לעמוד ביעד שהצבתי לעצמי.
האם יש קשר בין תפריט הכריכים למנה מותרת?, מחר יום שישי אני רוצה את המנה המותרת שלי,
סוף שבוע טוב לכולם ותודה מראש על התשובה.
מחכה......
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי אסתי
חיה
28/04/2011 13:20
בהצלחה!!
אין קשר בין תפריט הכריכים למותרת.
את יכולה לאכול את המותרת שלך מתי שרק תבחרי ללא קשר לתפריט.
בתאבון!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה! בשם הצוות וההנהלה :-)
Estee
28/04/2011 13:45
מקווה לראות תוצאות ביום שלישי.
סגור
פתיחה בחלון חדש
מיואשת
מיואשת
28/04/2011 12:04
היי,לאחר שהייתי פעמיים אצל אוסנת וירדתי יפה חשבתי שאוכל לעשות זאת לבד! מכל מיני סיבות אבל הסתבר לי שלא! העלתי חזרה את כל המשקל כולל עודף אני ממש מיואשת כל החברות שלי רזות נראות מעולה ואני שהייתי תמיד רזה יותר מהן שמנתי אחרי הלידות! מה שמייאש אותי שהייתי רזה לא ידעתי להתלבש עכשיו שאני שמנה ומודעת לאופנה רוצה להתלבש אך הכל לא מתאים לי בחנויות אומרים לי רגע את מלאה... זה לא מתאים לך וזה לא מתאים לך! כואב לי לשמוע דבר שאני לא רגילה. ההתלבטות שלי האם לחזור לחלי או להרשם לחוגי ספורט כי כספית קשה לי גם וגם מה עושים? חייבת לקבל החלטה מהר הקיץ מגיע וכולי בושה ללכת למלון או לים עם הילדים! לא יוצאת מהבית ככה הבגד ים שלי כבר לא מתאים לי!
מיואשת
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי
חיה
28/04/2011 13:29
אני אצל חלי כבר שנה ופחות 33 קילו,
כמו שאת יודעת אצל חלי לומדים לאכול נכון, ולבנות אורח חיים בריא.
לגבי פעילות גופנית- בהתחלה הייתי עושה הליכות , וכרגע אני עושה ארובי בבית.(הקלטתי לי תוכנית כושר בטלוויזיה )וכך גם הקטנות שלי עושות איתי לפעמים וזה מין פעילות למשפחה.
כך שעל ספורט את לא חייבת להוציא כסף.
ואני יודעת שבלי התמיכה של הקבוצה לא הייתי מגיעה עד כאן.
אל תתייאשי, תתחילי בהליכה לקבוצה ובהדרגה בקצב שלך תעשי פעילות גופנית לפי רצונך.
בהצלחה!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
איפה איה?
Estee
27/04/2011 13:45
אחד מי יודע? (:
סגור
פתיחה בחלון חדש
אחת ויחידה..
28/04/2011 00:00
הי אסתי.
איה בחופשה...
סוף שבוע נעים.
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה על התשובה
Estee
28/04/2011 12:19
ולאיה חופשה נעימה, מגיע לה! ולכולם סוף שבוע נעים.
סגור
פתיחה בחלון חדש
הייי אני נופלת ומנסה לעצור מה עושיםםםםם
לאה
28/04/2011 09:35
מהבוקר אני נופלת על שטויות שיש בעבודה לקחת מים כדי לעצור יש עוד רעיונות?
סגור
פתיחה בחלון חדש
סוף שבוע..
28/04/2011 00:39
הי חברים יקרים שלי!
חזרנו לשיגרה (פתאום שבת, נראית לי ממש ידידותית לעומת כל ה"פרעה" הזה שהיה...)

אז כדי לחזור לשיגרה..ניגשתי לקופסת ההפתעות שלי..ששם אני מאחסנת הפתעות..לחזרה לשיגרה!!
כשאני צריכה כח, אני ניגשת לקופסא...ונזכרת בחפצים שלי שם...שכל אחד מהם מסמל עבורי "עולם ומלואו"...
אז היום פתחתי אותה ומצאתי שם:
סיכת ביטחון...כדי להזכיר לי איך הבטחון העצמי שלי עלה...
פקק של בקבוק:מזכיר לי שאני יכולה להתאפק ולסגור את הבקבוק..
חגורה של מכנסיים...כדי להזכיר לי שקודם לא קניתי חגורה ...
תמונה של אבא ..להזכיר לי שאני בריאה ולא מוכנה לחלות בסכרת כמו שהוא חולה...
יש לי עוד מלא הפתעות בקופסא שלי..
מה אתם הולכים להכניס לקופסת "חזרה לשיגרה" שלכם???!!!!
אילו צבעים הולכים להיות שם??!!!
סוף שבוע נפלא!!
אוהבת אתכם!
סגור
פתיחה בחלון חדש
איזה מזל שאת כאן........
מיכל
28/04/2011 08:44
היי מירה את פשוט מדהימה
הדימויים שלך כל כך נכונים ואמיתיים שפשוט קל להתחבר אליהם
מקווה לאמץ את הגישה שלך...
סגור
פתיחה בחלון חדש
להילה היקרה והמקסימה!
חן/
27/04/2011 22:31
ברוכה הבאה למועדון השמירה...,איזה כיף זה אה?2 מנות מותרות...,בגדים במידות קטנות... מחמאות מכל הכיוונים... אני כל כך שמחה איתך!אני מרגישה אותך! אנחנו פשוט בעולם אחר, ועכשיו מתחילההעבודה העיקרית... שיהיה לך בהצלחה רבה רבה , אוהבת ומעריכה ,חני ב.(מהקבוצה שלך...)
סגור
פתיחה בחלון חדש
חני זו את!
הילה פ
28/04/2011 00:46
איזה כיף לקבל הודעה ממך.. את מדהימה.. את נותנת לי המון כוח.
זו הרגשה נפלאה.. זו הגשמת חלום.עכשיו צריך לשסע מותניים ולהתמיד ולהקפיד... אבל אני רגועה כי יש לי אנשים אוהבים ותומכים. אני אוהבתותך- ופשוט מודה לקב"ה כל יום כשהכרתי אישיות מדהימה כמוך... נשיקות.
סגור
פתיחה בחלון חדש
שלום, חדשה בפורום ובכלל בקבוצה
27/04/2011 11:05
אחרי חרדות שהייתי כל החג הגיע אתמול השקילה ירדתי 2 קילו ואני עד עכשיו בהלם מזה זה הזמן לתת פידבק למדריכה הכי הכי שירלי מקבוצת כ"ס
סגור
פתיחה בחלון חדש
2 קילו- איזה כיף!!
חיה
27/04/2011 11:34
כל הכבוד על ירידה כל- כך יפה בחג!!
ברוכה הבאה!!
והמון בהצלחה!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה חיה
27/04/2011 15:25
(: בהצלחה לכולן
סגור
פתיחה בחלון חדש
למה הלם??
28/04/2011 00:11
הי יקרתי.!!!
כל הכבוד!!!! את נהדרת!!
ואכן שירלי מדהימה!!!
השתמשי במתנה הזו כמה שיותר כדי להצליח בתהליך!!!
בהצלחה!
סגור
פתיחה בחלון חדש
חבל......
מיכל
27/04/2011 13:24
הצלחתי לשמור כל כך יפה בזמן האחרון ובשבוע שלפני פסח ירדתי קילו ואחרי השקילה של אתמול עליתי אותו ועוד קצת.........
מבאס ממש ניסיתי לשמור בפסח ולא להגזים מקווה שבשבוע הבא אראה תוצאות חיוביות :(
סגור
פתיחה בחלון חדש
חבל שקושר...
27/04/2011 23:59
הי מותק!!
חבל, על חלב שנשפך...
אני חשבתי שחבל בניקוד אחר זה חבל...(שנקשר) והחבל הזה כמו חבל קושר אותנו למקום של ההצטערות....
קושר אותנו לרגשות פחות "יצרניים"..
אז בואי נשחרר את החבל מהקשירה......
שבוע חדש!! הזדמנות חדשה!!
בהצלחה!
סגור
פתיחה בחלון חדש
חזרה שפוייה לאחר הפסח
לאה
27/04/2011 13:22
שמחתי לחזור לאחר חריגות משניות ולרדת 600 גרררר. רק מיסוריי המצפון על מופלטה אחת ירדו כמה גרמים
סגור
פתיחה בחלון חדש
הוקרה שפויה..
27/04/2011 23:56
יקרה,
מגיעה לך הוקרה מארץ ההוקרות...
לרדת 600 גרם בפסח?!
את יכולה מעתה לאמר: "עברנו את פרעה"..נעבור כל דבר!
מאמינה בך.
סגור
פתיחה בחלון חדש
אתמול חזרתי לקבוצה אחרי שלושה שבועות
תהל
27/04/2011 10:34
היו לא מעט חששות,בשנה שעברה ירדתי בתוכנית של חלי(עשיתי לבד)15ק"ג,ואחרי פסח הכל הלך התייאשתי כי עליתי קצת,אם הייתי בקבוצה זה לא היה קורה,אבל השנה החלטתי שפסח לא ישבור אותי,ושבוע לפני הייתי מרותקת למיטה בלי יכולת לזוז (פריצת דיסק)ואכלתי במשך שמונה ימים פיצה כל ערב!! ולמרות הכל ירדתי 1.700 אני גאה בעצמי הירידה הזאת היא מדהימה,ותמיד צריך לזכור שלוותר זה הכי קל,אבל אסור לנו להתייאש גם אם לא ירדנו או עלינו ההפך אנחנו צריכים לקבל מזה כוחות לפעם הבאה..
סגור
פתיחה בחלון חדש
הוויתור מחליש
27/04/2011 23:54
הי,
איזה אושר!! איזה כייף להיות בעשיה...
ואכן. הוויתור מחליש והעשיה מחזקת..
ומתי אנחנו באמת מעריכים משהו..כשהוא בא לנו בקלות?!
או כשהתאמצנו עבורו?!
אז לא לוויתור וכן לעשיה!!
שבוע מעולה!
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי חלי
עאישה
26/04/2011 19:40
היום ירדתי 600 גרם סה''כ 22 ק''ג 800 גרם ,נשאר לי ק''ג 500 גרם אני כל כך מאושרת כל יום אני אעשה פעילות גופנית וגם כפיפות בטן שהיה לי בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
כל הכבוד
27/04/2011 23:52
מתוקה, שאפו!!
כל הכבוד!!
כמה כח יש לך!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
אני קונה לחם פרוס מקמח מלא מופחת קלוריות
p
27/04/2011 22:29
בתוספת דגנים של חברת מאפית ודש . מיוצר 100% מקמח מלא

ורק 36 קלוריות ליחידה והכי חשוב הוא טעים לי (:
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי פודינג
הילה פ
27/04/2011 20:32
נשמה! את עושה בשכל- שיהיה ממש בהצלחה! אין לי כל ספק שתצליחי ובגדול.. וכן הפורום הוא עוד משפחה חמה.. שיהיה רק טוב והמון בהצלחה.. מחזיקים לך אצבעות יקירה..
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה לך יקרה
פודינג
27/04/2011 20:35
את ממש מקסימה בהצלחה רבה גם לך!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
דפים  285  286  287  288  289  290  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300  301  302  303  304 
נושא
הודעה
שליחת להודעה
ביטול
1-700-507-508
הוסף למועדפים | הפוך לדף הבית | שלח לחבר
SSD - בניית אתרים