חיפוש כללי באתר
מועדון החברים של חלי
התחברות למערכת | הרשמה
חלי ממן
עוד בחלי ממן
תפריטי דיאטה
הרשמה לפורום
התחברות
ברוכים הבאים לפורום
פורום כללי
הפורום מעודד, מקשיב, תומך, עוזר ומפרגן לכל מי שרוצה לרזות ! אנא שתפו אותנו במחשבות, בהצלחות, במחמאות וגם בקשיים ובהתמודדות שלכם עם תהליך ההרזייה ! אנא השתמשו בפורום המקצועי לשאלות הקשורות לאוכל.
לרשימת הפורומים המלאה
חיפוש בפורום : מתאריך :
עד תאריך :
חיפוש
דפים  285  286  287  288  289  290  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300  301  302  303  304 
חטיף אנרגי.
מרי
21/05/2011 23:09
רציתי לשאול חטיף אנרגי הוא חטיף ביראות או חטיף אננרגיה?
האם מותר לי לאכול אנרגי עם הדוקלד והאגוזים של ה99 קלוריות בארוחת ביינים?
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי ..
princessa_1
22/05/2011 06:28
איזה תפריט את עושה? אני עושה 1200 ואוכלת בארוחת ביינים אחרי הצהריים כאשר מגיע פחמימה + פרי את האנרגי 99 קלוריות עם השוקולד מריר ופרי .
אם את אוכלת את זה במנת פחמימה - כתוב בתחליפים חטיף אנרגיה עד 100 קלוריות משמע שזה בסדר גמור .
יום נעים
סגור
פתיחה בחלון חדש
פעילות גופנית
מעיין
19/05/2011 18:51
אני רוצה לחזק את שרירי הבטן והמותניים שלי..
איזה פעילות גופנית ממולצת?
סגור
פתיחה בחלון חדש
כפיפות בטן..
יהלום שבכתר
21/05/2011 11:03
ויש עוד תרגיל מדהים, לוקחים מקל( מטאטא, מגב)מחזיקים אותו עם 2 ידיים בכתפיים עם רגליים מכופפות,ומסתובבים כל פעם לצד אחד.
בהצלחה.
סגור
פתיחה בחלון חדש
פעילות גופנית
מעיין
21/05/2011 21:37
תודה
סגור
פתיחה בחלון חדש
אני לא יודעת מה לעשות
שיר
21/05/2011 14:17
אני לא יודעת מה לעשות. חזרתי לקבוצה אבל אני רק עולה. אני לא מצליחה לשמור אפילו יום אחד שלם. פעם, לפני כמה חודשים הצלחתי לדייק, לשמור, אפילו הגעתי לשמירה. כעת אני לא מצליחה ואני לא רוצה לעזוב את הקבוצה כדי שלא אשחרר עוד יותר ואשתולל. אני לא יודעת מה לעשות, כיצד לשנס מותניים ולחזור לתכנית כמו שצריך. בבית אין לי שום אוכל משמין. הנפילות מתרחשות מחוץ לבית או בבית ההורים. עיזרו לי.
סגור
פתיחה בחלון חדש
לא יודעת מה לעשות....
יפית נ
21/05/2011 15:14
שיר, מה שלי מאוד עוזר לא ליפול לארוחות בחוץ זה או שאני אוכלת לפני שאני יוצאת, ואז לא אוכלת בחוץ, וגם בארוחת שישי עם כל המשפחה, אני מגיעה עם קופסאות של סלטים שאני הכנתי ולפעמים גם עם אוכל... מי שמפרגן יבין ולא יעלב שהגעתי עם האוכל שלי.... בהצלחה!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
שיר
אורלי
21/05/2011 15:35
הי שיר, תנסי לחזור אל הרגשת השליטה, כמה שאהבת את איך שאת נראית כשהיית בשמירה, אני משערת שהרגשת הכי טוב שיש...גם לי קשה מחוץ לבית, שם מתרחשות "הנפילות", לרוב אני מביאה איתי אוכל (חטיפים, לחם, פריכיות) ומשתדלת להתרחק מהמטבח
סגור
פתיחה בחלון חדש
סתם שיתוף..
21/05/2011 00:17
זה היה שבוע עמוס רגשית..והיום התשישות פשוט השתלטה עליי.. למרות זאת החלטתי שעל הצעידה אני לא מוותרת כי גיליתי שהיא מרעננת אצלי את כל המערכות..ויצאתי..
אך אפילו המוזיקה (שבM.P)לא הצליחה להניע אותי וחזרתי בחצי הדרך..
מבחינת תוכנית הכל עבד על אוטומט אצלי.. 99%+2 צעידות מוצלחות..
מרגישה נטולת אנרגיות...
סגור
פתיחה בחלון חדש
שבירה
אורלי
20/05/2011 17:29
הי לכולם, אני חדשה כאן בפורום... לאחר חודש של הצלחה, נצמדתי לתוכנית וירדתי יפה..המחמאות החלו להגיע ואתמול הייתה שבירה שנמשכה גם היום...צריכה עזרה לחזור חזרה לתוכנית
סגור
פתיחה בחלון חדש
אורלי היקרה ...
princessa_1
20/05/2011 22:55
גם אני היום נשברתי קצת בארוחת ערב .
יש לנו ימים גם כאלה, אם לא יהיו נפילות הכל יהיה מושלם מדי, וזה לא מצב אידיאלי לאורח חיים נכון לכל החיים .
בכל מקום, בכל עת כמו בחיים עצמם יש לפעמיים מעידות, מכשולים ובכלל דברים שלא יוצאים כפי שתיכננו .
השונה שהפעם אנחנו לא נוותר, יום חדש לפנינו , מעידות הם רק סיבה טובה יותר להגיד לעצמנו : " אנחנו יכולות .. " יכולות לאכול נכון, יכולות להיות חזקות וגם אם נפלנו לקום .
מחר יום חדש !!!
שבת שלום
סגור
פתיחה בחלון חדש
לאורלי ושני היקרות, ולכולם כמובן :)
דלית
20/05/2011 20:37
נקודות שבירה יש לכולנו, ומי שיגיד שלא משקר!
על מה שהיה מותחים קו ממשיכים מהארוחה הבאה, עוצרים את כדור השלג בתחילת הווצרותו. הענשה עצמית רק מגדילה אותו, וחבל..\

קחו את המחמאות, תתחזקו מהן ואל תתנו לזה לגרום לכן לנוח על זרי דפנה.

קדימה, לקום לחתוך סלט, להכין מרק, לאפות עוגה טובה ולעבודה!
הזמן לא עוצר מלכת, ולא מחכה לאף אחד (כן כן חבל מאוד..)
זה או עכשיו או עכשיו! תנסו מקסימום תצליחו
סגור
פתיחה בחלון חדש
נלה יקרה!
הילה פ
20/05/2011 11:45
שיהיה המון בהצלחה בשבת.. ואין לי כל ספק שאת תצליחי לעבור אותה בהצלחה.
תחשבי על המטרה.. ותראי שהכל מתגמד... גם העוגה עם הקרם הופכת להיות משהו שולי.. בהצלחה יקירה ושבת שלום...
סגור
פתיחה בחלון חדש
להצליח לעבור את השבת בשלום
נלה
20/05/2011 10:31
שלום לכולם, רציתי רק לאחל לכולנו שנעבור את השבת בלי כל הפיתויים שמסביב, וכמו שהמדריכה שלי היתה אומרת, לאכול את התפריט, אז אני מאוד מקווה שאני אצליח.
אני לא אשבר.....
שתהיה לכולנו שבת שלום, ולא לשכוח לאכול את התפריט.
סגור
פתיחה בחלון חדש
יאאאאא איזה מדהימה כל הכבוד
שימרית
19/05/2011 23:44
כל הכבבבבבבווווד
סגור
פתיחה בחלון חדש
מרגישה ממש רע....
שני
19/05/2011 22:34
השבוע היה לי ממש קשה, היה לי עומס מטורף של לימודים ועבודה בשילוב עם שתי חתונות ובת מצווה ויצא שאכלתי השבוע הרבה מעל המותר: 2 מנות מותרות ועוד כל יום עוד ארוחת ביניים שלא בתפריט (עוד פרי, עוד אנרג'י).....היה לי ככ קשה מצאתי את עצמי מגיעה בוכה בלילות מרוב לחץ ואכזבה עצמית....איך ממשיכים מפה?
סגור
פתיחה בחלון חדש
חיבוק ועזרה...
:)) רבקהל"ה :))
19/05/2011 23:15
יש גם ימים כאלה... הם חלק מהתהליך...

קחי כוס מים ותרגעי...

את שואלת איך ממשיכים... מהארוחה הבאה ...
בלי כעס ובלי אכזבה, שכלל לא תורמים לתהליך...

כל ארוחה היא הזדמנות לתיקון...

מאמינה בך, את יותר חזקה מכל תסכול רגעי...

)
סגור
פתיחה בחלון חדש
שאלות שנוגעות לאוכל
איה_מנהלת האתר
18/05/2011 14:52
שלום לכולם...
בבקשה מכם...אני מתחננת....לשאול שאלות שקשורות לאוכל רק בפורום המקצועי...אין מענה לשאלות האלו כאן...הפורום הכללי נועד לשיתופים...של תמיכה בלבד...
תודה, יום קסום !
סגור
פתיחה בחלון חדש
יחס
לינויה2011
19/05/2011 17:05
בכלל לא עונים שם על השאלות .. שיתנו שם קצת יחס .
סגור
פתיחה בחלון חדש
אחרי כמעט חודשיים בקבוצה היתה לי היום מעידה ר
19/05/2011 12:35
היום אחרי שבועיים של ירידה איטית במקום להשתפר אני הפרזתי ואכלתי, מעט דברים אומנם אבל כפול מהקלוריות שהייתי צריכה לצרוך בכל היום כולו. אני לא יודעת איך להתחיל מחדש ומפחדת מעלייה שהרי כשאני אוכלת לפי התפריט ועושה ספורט אני מורידה כחצי קילו אז בטוח שאעלה אחרי כל מה שאכלתי...
סגור
פתיחה בחלון חדש
לא להתייאש
חנית
19/05/2011 13:36
חמודה, מעידה כשמה כן היא רק מעידה,וחשוב להתייחס בחיים לכל "אסון" כתקלה זמנית ולעולם לא להתייחס לכל תקלה זמנית כאסון...קחי נשימה ותעלי על הסוס גם אם את יודעת שהוא יבעט אותך 20 פעם לבסוף תצליחי לשלוט עליו...בהצלחה...
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי שירן
חיה
19/05/2011 13:53
זה בסך הכל מעיד שאת אנושית ,לכולנו יש נפילות ,אל תתעסקי בכעס על עצמך אלה תמשיכי בתכנית ויכול להיות שעוד תפתיעי את עצמך!!!
שיהיה לך המון בהצלחה!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה רבה על התגובות
19/05/2011 14:56
זה באמת עוזר..
סגור
פתיחה בחלון חדש
כל הכבוד!!!!
מרינה
19/05/2011 14:39
פשוט תותחית...
סגור
פתיחה בחלון חדש
רוצה לשתף
חנית
19/05/2011 11:27
שלום לכולן ולכולם...
לפני שבוע נרשמתי לקבוצה וכבר בשקילה הראשונה ירדתי 3 ק"ג ,היום בשבוע השני עשיתי חצי שעה זומבה ו45 דקות הליכה, ומשום מה דווקא היום אני מרגישה המווון כוח! ביום ראשון השקילה לשבוע השני, וגם אם יתברר שלא ירדתי אפילו גרם אני עדיין מרגישה טוב כי לפחות אני עושה משהו ולא יושבת ובוכה על מר גורלי...נמאס לי לשכנע את כולם (ואת עצמי) שאני לא שמנה שרק יש לי עור עבה...(כן,בטח)
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי חנית
חיה
19/05/2011 13:50
עור עבה- אהבתי!!
ההתעמלות נותנת כוחות רבים- איזה הרגשה נפלא!!
שיהיה לך המון בהצלחה!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
כרוב וכרובית
גוד'
19/05/2011 08:06
אני מאוד אוהבת להכין כרוב וכרובית מאודים ואוכלת מהם בכל ארוחת צהריים. האם זה בסדר להוסיף את זה עם שאר הארוחה המותרת בצהריים
סגור
פתיחה בחלון חדש
את צריכה את הפורום המקצועי
ravit2011
19/05/2011 08:10
כל השאלות על אוכל / תחליפים להפנות לשם
פורום זה הוא לתמיכה וחיזוק
בהצלחה....
סגור
פתיחה בחלון חדש
כרוב, כרובית ושאר ירקות
חדוה
19/05/2011 09:52
הם חינמים, מותר לאכול מתי שבא (בשפיות), שתי המלצות: א- לא יותר מדי, יכול להעיק על הבטן, ב- גווני, שלא ימאס עלייך
בתאבון ובהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
התחלה חדשה
ליעד
18/05/2011 09:20
שלום שמי ליעד, והשבוע החלטתי שאני מתחילה מחדש. אחרי שתי לידות ובנות מקסימות הוספתי למשקלי כ - 30 קילו. ביום ראשון נרשמתי שוב לקבוצה של חלי כדי לנסות, שוב לעלות על פסי הצלחה ולהשיל את כל הקילוגרמים העודפים ולהחזיר את החיוך האמיתי לפני. אני רוצה לשתף אתכם בקושי שאני עוברת בימים הראשונים שמתבטא בכלל החדש שהצבתי לעצמי והוא לסרב למאכלים שהם לא בריאים, משמינים ובכלל לא טובים לי. מיום שני בבוקר כבר עמדתי איתנה מול פסק זמן, עוגת שוקולד, קרואסון, שוקולד ממלוא בריבה ופיצה. כל אלה דפקו על דלתי בחוזקה ובאומץ לב שאי אפשר לתאר אמרתי :"תודה כבר תרמתי". אני מקווה שאוכל להמשיך להיות חזקה ולעלות על דרך המלך. הייתי חייבת לשתף. המשך שבוע טוב לכולן
סגור
פתיחה בחלון חדש
התחלה חדשה
איילה
18/05/2011 09:29
שלום ליעד,

כאחת שנמצאת בתהליך הנפלא הזה מעל 7 חודשים בהן רזיתי כבר כ- 17 ק"ג...מאחלת לך הצלחה בתוכנית. את בדרך הנכונה ואני בטוחה שתצליחי לעמוד בפני כל הדופקים בדלת והשליחים למינהם...
סגור
פתיחה בחלון חדש
באמת אמיצה!!
18/05/2011 09:42
מתוקה שלי!!
כמה טוב שמצאת את האומץ והכח לחזור...
למרות שהפיתויים "דפקו על דלתך בחוזקה", כפי שאמרת..
את בחרת באומץ רב, לפתוח דלת אחרת!!
דלת של בריאות,
דלת של שמחה,
דלת של קלילות,
דלת של הרגשה טובה,
דלת של חופש אמיתי,
דלת של אהבה עצמית!
אז קדימה!!! המפתחות לדלת אצלך וכמובן בקבוצה!!
מחכה לך..
סגור
פתיחה בחלון חדש
המון בהצלחה!!!
חיה
18/05/2011 11:55
תמשיכי לסרב לפיתויים הקטנים, מנסיון של פחות 34.7 קילו זה בהחלט שווה.
סגור
פתיחה בחלון חדש
איזה ענק !!!
איה_מנהלת האתר
18/05/2011 14:50
תודה כבר תרמתי !!!!!!!!!
וואהוו איזה אדיר !!
תודה..על השיתוף ועל המשפט !!)
סגור
פתיחה בחלון חדש
כל הכבוד!
דנה
18/05/2011 22:35
אני היום הצטרפתי לתוכנית ואני כ"כ מבינה את עניין הפיתויים... בעבודה - החדר בו אני יושבת הוא החדר הצמוד למטבח שמלא בכל סוגי העוגיות והקורנפלקס האפשריים... מקווה שאצליח כמוך להגיד תודה אבל לא תודה ושתהיה המשך דרך צלחה!! חזק ואמץ כי זה שווה את זה!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
קוואקר + ארוחות בעבודה
דנה
18/05/2011 22:32
1. קניתי מארז של אריזות קוואקר אישיות (לא יודעת בדיוק כמה גרם בשקית אישית...) ואני מכינה את זה עם כוס אחת של חלב דל. האם זה עדיף כארוחת בוקר או ערב..?
2. אני לא יודעת אם יצא לי כ"כ לקחת מהבית ארוחת צהריים אז האם סלט בהרכבה מירקות חינמיים + חזה עוף או מנת פסטה קטנה (כשהרוטב הוא מעט שמן זית והרבה לימון)- זה תקין בתור ארוחת צהריים..?
סגור
פתיחה בחלון חדש
מה הכי כדי ?
לינויה2011
18/05/2011 10:57
מה הכי כדי לאכול אחרי ריצה של שעה וחצי , וכמה פעמיים בשבוע רצוי לרוץ בשבוע..
כי אני רצה בין 3 ל4 פעמיים
סגור
פתיחה בחלון חדש
היי לינויה
חיה
18/05/2011 12:00
בנוגע למה כדאי לאכול , תשאלי בפורום המקצועי שם תקבלי את התשובה הכי נכונה.
בנוגע לכמה פעמים כדאי לרוץ, תחשבי על העתיד ועל כמה פעמים בשבוע יתאפשר לך לרוץ תמיד, לנתח אפשר להגיד.
כי אם תכבידי על הגוף ואז תפסיקי לרוץ ההשפעה על הגוף תהיה שלילית.
אני לא רצה אבל אני עושה ארובי יום כן יום לא, וככה אני יודעת שאני לא מכבידה על עצמי.
המון בהצלחה!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
חיה
לינויה2011
18/05/2011 14:59
אני גם רצה יום כן יום לא .. בימ ראשון שלישי וחמישי אני רצה ובשבת אני מטיילת בהרים ...
תודה רבה לך , בהצלחה גם לך
סגור
פתיחה בחלון חדש
חזרה לשיגרה
אילנה
18/05/2011 13:54
קשה לי מאוד לחזור לשיגרה, אני לא בתוכנית כבר חצי שנה, חזרתי לפני חודש ופשוט לא מצליחה.
בכל בוקר מבטיחה שהיום אני נצמדת לתוכנית, ולאחר שעה פשוט שוכחת ואוכלת בלי חשבון.
איך אפשר לחזור להתחלה , היום שבו הגעתי לקבוצה והייתי מוכנה למלחמה , לא ראיתי אף אחד ממטר.
אתמול נשקלתי עליתי 1.9 ק"ג בשבועיים, מטורף!!!
מה עושים? אני אבודה.
סגור
פתיחה בחלון חדש
אילנה
שרה אלחדס
18/05/2011 14:30
מה שאת עוברת גם אני עוברת . הגעתי למצב של שבירה , והבנתי שבלי חלי והקבוצה אני לא יצליח . אז ... תחזרי לקבוצה , שם תקבלי את מלוא העזרה.
בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
מה יותר מטורף?
איה_מנהלת האתר
18/05/2011 14:49
אילנה....
בואי נעשה עסק...אל תחזרי לשגרה...תייצרי מציאות חדשה !
מאוד קשה לשחזר דברים מהעבר...אבל אפשר ליצור חדשים...יהיה לך יותר קל עם תתחילי עם הגישה הזו..אני מבטיחה...
ובבקשה בלי מלחמות...וכן לראות את עצמך ממטר...
כשהולכים לאיבוד...מחפשים נקודת אור...יש לך כזו ?
בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
ל-אייה לה ..(:
לינויה2011
17/05/2011 16:43
יש בי רצון רב להגיד לך שאני אוהבת אותך (:
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה רבה
איה_מנהלת האתר
18/05/2011 14:46
לינוי..
תודה רבה...
יש בי רצון רב להגיד לך שאני גאה בתהליך שלך !
בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
יש לי בעייה
ולנטינה
18/05/2011 13:41
עם ירקות טריים וגם מבושלים , בגלל זה אני כל הזמן רעבה , מהלעשות ?
סגור
פתיחה בחלון חדש
ולנטינה
שרה אלחדס
18/05/2011 14:34
כשהתחלתי לעשות את התכנית של חלי , לא סבלתי ירקות , ולכן,
קניתי לי רוטב טריאקי ואני מקפיצה את הירקות במחבת עם חתיכת חזה עוף (סגנון סיני). וזה טעים מאוד תנסי . תאכלי את הירקות המוקפצים ביחד עם 3 כפות נודלס .
ואת מרק הירקות אני טוחנת יוצא לי מוקרם ורק כך אני מסוגלת לאכול.
בהצלחה
סגור
פתיחה בחלון חדש
גזר
גוד'
18/05/2011 12:40
לקחתי איתי לעבודה 3 גזרים גדולים וחתכתי אותם ואני מנשנשת אותם. האם זה בסדר.
סגור
פתיחה בחלון חדש
גוד כן
שרה אלחדס
18/05/2011 14:31
זה בסדר.
בהצלחה.
סגור
פתיחה בחלון חדש
שעועית ירוקה
גוד'
18/05/2011 12:43
קראתי בפורום שכתוב שמותר לאכול חופשי שועית ירוקה. אני רוצה לחדד ולהיות בטוחה האם אפשרי????
סגור
פתיחה בחלון חדש
גוד
שרה אלחדס
18/05/2011 14:29
שעועית ירוקה היא חינמית , אפשר חופשי . אבל כל דבר שהוא חינמי לאכול בשפיות.
סגור
פתיחה בחלון חדש
שלום, אני חדשה בתוכנית..יש לי שאלה
יפית
17/05/2011 19:04
רציתי לדעת במקרה שאני מחפשת תחליף למאכל מסויים, לדוגמה תחליף לחלבון גבינה. הקטגוריות של המאכלים הם משמעותיים? כלומר המאכל אותו אני רוצה להחליף צריך להופיע באותה קטגוריה של המאכל החדש? מקווה שהשאלה ברורה...
סגור
פתיחה בחלון חדש
תשובה
לינויה2011
17/05/2011 20:56
בוודאי , מאוד חשוב שתאכלי מאותה הקטגוריה , את לא יכולה לחפש תחליף לחלבון גבינה ולאכות פחמימה .
יש לך רשימה מפורטת עם שפע של בחירות לכל חלק וחלק שממנה בנויה המנה .
את יכולה לבחור תחליף לחבון גבינה רק מהקטגוריה של החלבון גבינה
או תחליף לפחמימה רק מהקטגוריה של הפחמימה .
שיהיה לך בצלחה (:
סגור
פתיחה בחלון חדש
כן את זה הבנתי אבל...
יפית
17/05/2011 23:20
גם בתחליפים בכותרת נגיד של החלבון גבינה יש כמה סעיפים קטנים אז שאלתי היא הם אני יכולה לערבב בין הסעיפים..
סגור
פתיחה בחלון חדש
כמובן!
אדוה
18/05/2011 07:58
כל עוד זה תחת הכותרת "חלבון גבינה" או כל כותרת אחרת שרלוונטית, זה לא משנה מה תבחרי.
סגור
פתיחה בחלון חדש
תודה
יפית
18/05/2011 13:08
תודה לכן!...
סגור
פתיחה בחלון חדש
אבל...
לינויה2011
18/05/2011 10:54
שימי לב לאיזה תחליפים רשום אך ורק פעמיים בשבוע ..
שיהיה לך בהצלחה ובתאבון
סגור
פתיחה בחלון חדש
שאלות
נטלי
18/05/2011 11:22
אני שייכת לתפריט של ה1200 קלוריות.
במידה ואני אוכלת שני שניצל תירס בארוחת צהריים, האם זה נחשב גם לפחמימה בגלל התירס שבו?

שאלה נוספת לגבי הגלידה. היא תחליף למה? באיזה שלב ביום אני יכולה לאכול אותה?
סגור
פתיחה בחלון חדש
תשובה
לינויה2011
18/05/2011 11:37
השניצל תירס לא תחליף לפחמימה , את יכולה לאכול שנים טיבעולייט של שניצל תירס או 1 שניצל תירס רגיל ובנוסף חצי כוס פסטה או 2 פרוסות לחם וכו ...

ולגבי הגלידה היא מנת חלבון גבינה ליד כל ארוחה רשום לך ממה היא בנויה , את יכולה לאכול את הגלידה בתור תחליף לחבון גבינה שבו מופיע לך שנגיע לך חלבון גבינה בארוחה כזו וכזו .
סגור
פתיחה בחלון חדש
תיזהרי משניצל תירס
ravit2011
18/05/2011 12:00
יש כאלה שכן מחשיבים אותו כפחמימה בגלל הפירורי לחם שעליו בכל מקרה לא מומלץ כל יום
סגור
פתיחה בחלון חדש
שומן
גוד'
18/05/2011 11:23
עברתי על התפריט ואני רואה שבארוחת ביניים שומן - אפשר כף חומוס.
ארוחת צהריים - גם אפשר בתחליפים כף חומוס
ובארוחת ערב - בתחליפים גם מופיע כף חומוס
האם זה הגיוני. אני יודעת שחומוס מאוד משמין. איך להתייחס לזה.
סגור
פתיחה בחלון חדש
חומוס- הוא מוגבל
חיה
18/05/2011 11:51
אמנם הוא קיים בתחליפים אבל לא כדאי לאכול 3 פעמים ביום.
פעם ביום ואפילו פעם ביומיים זה יותר ממולץ
בהצלחה!!!
סגור
פתיחה בחלון חדש
כמות ירקות
אתי
18/05/2011 11:32
אני רק התחלתי את התפריט המנחה אמר ירקות חינם בשפיות מה זה שפיות? אני אוכל בצהרים ובערב סלט גדול מאוד שכולל בערך 3 ירוקת מכל סוג ובמשך היום מנשנש ירקות בין הארוחות האם זה נורמלי זה נחשב בשפיות? הכמות של הירקות לא יעצרו לי הירידה?
סגור
פתיחה בחלון חדש
אם מישהו היה מביא לכם חפיסת בונבונירות של 24
דוודי
18/05/2011 09:53
אם מישהו היה מביא לכם חפיסת בונבונירות של 24 שוקלדים והיה מבקש מימכם רק 2 הייתם מביאים לו?בטח.הקב'ה נותן לנו 24 שעות של חיים בלי מחלות בלי כאבי שינים בלי כאבי ראש הכל עובד פיקס הדם זורם האוכל מיתעקל נותן לנו לינשום שאכטות חופשי של אוויר,ואפילו 2 שעות אנחנו לא נותנים לו.
סגור
פתיחה בחלון חדש
אוקיי...תודה רבה!!
יפית
18/05/2011 09:47
תודה :-)
סגור
פתיחה בחלון חדש
תחליפים בתפריט כריכים
vered
18/05/2011 09:14
בוקר טוב, בתפריט כריכים ישנה הערה שאין תחליפים ... הבעיה שאני לא אוהבת פסטרמה ולא טבעולייט. יש אפשרות לגיוון חלבי? או כריך עם טחינה וירקות ?? תודה
סגור
פתיחה בחלון חדש
דפים  285  286  287  288  289  290  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300  301  302  303  304 
נושא
הודעה
שליחת להודעה
ביטול
1-700-507-508
הוסף למועדפים | הפוך לדף הבית | שלח לחבר
SSD - בניית אתרים