הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

הנושא השבועי

הסוד הוא גישה נכונה לאורח החיים הבריא הזה

הסוד הוא גישה נכונה לאורח החיים הבריא הזה

21.01.2018

יש שני סוגי אנשים:
אלו שחשים שהם קורבן הנסיבות, לא נוטלים אחריות ואינם מגיעים לאיזון
ויש את אלו שנוטלים אחריות על חייהם ובריאותם
לאיזה מהסוגים אנחנו משתייכים??

פינת הדיאטנית

פינת הדיאטנית

14.01.2018

השבוע בקבוצות: פחמימות או לא להיות - כל מה שחשוב לדעת על תפקיד הפחמימות בתהליך כולל דוגמאות לארוחות צהרים מומלצות.

* מה בין פחמימה פשוטה לפחמימה מורכבת
* דגשים לפחמימות - תחליפי לחם, פחמימה מתוקה, חטיפים מלוחים, ירקות עמילניים שנחשבים לפחמימה.

ממני.... אלי

ממני.... אלי

07.01.2018

כתבו לעצמכם מכתב הצלחה בתהליך, נסו לדמיין את הדמות שלכם לאחר שעמדתם במטרה.
איך אתם נראים?
מה אתם לובשים?
מה ההרגשה?
מה עזר לי להצליח?

"הצלחה היא תוצאה, ואל לה להיות כלי"

"הצלחה היא תוצאה, ואל לה להיות כלי"

31.12.2017

ההצלחה בחלי ממן היא כמו מדע. אם מתקיימים כל התנאים - מתקבלת תוצאה מדהימה.
כולם רוצים להיות בריאים ולהרגיש טוב אבל הדרך דורשת השקעה, מאמץ וויתורים.
רבים נתקעים בשלב של מחשבות ללא ביצוע, לא מספיק לרצות בשינוי. כדי להגיע לתוצאה עלינו להאמין שאנו מסוגלים ולבחור בכך בעצמנו.

הצעידה המשותפת אל עבר הפסגה

הצעידה המשותפת אל עבר הפסגה

24.12.2017

לאן המצפן מכוון אותנו? מה המטרה? החזון?
חשוב או דחוף - האם אנחנו יודעים להבדיל ביניהם?
מה אף פעם לא עשינו? ומה כבר משעמם אותנו?

מחשבה > רגש > פעולה > תוצאה

מחשבה > רגש > פעולה > תוצאה

17.12.2017

הבחירה היא ברכה, היא מתנה ורק אנחנו בוחרים כיצד יראו חיינו!
כוח הרצון שלנו הוא המפתח למי שבאמת רוצה.
אין מאמינים שאפשרי?? אין מוודאים שאני עושה כל שביכולתי? אין מתאמנים על זה??
השבוע בקבוצות - בין מחשבה למעשה

"צריך שכל איש יבין וידע שבתוכו דולק נר..."

"צריך שכל איש יבין וידע שבתוכו דולק נר..."

10.12.2017

"צריך שכל איש יבין וידע שבתוכו דולק נר,
ואין נרו שלו כשל חברו, ואין איש שאין לו נר"

השבוע בקבוצות: על הניסים על הנפלאות ועל הטיפים לחג מהנה

"יש בני אדם שישנים את ימיהם" (ר' נחמן מברסלב)

"יש בני אדם שישנים את ימיהם" (ר' נחמן מברסלב)

03.12.2017

מה קורה כשאנחנו אוכלים בצורה לא נכונה?
האם הרגשתם פעם שבזכות האכילה הנכונה הכל מצליח לכם הרבה יותר?
פרצתם? פתרתם? הצלחתם? או סתם הייתם???
מה שאנחנו אוכלים משפיע על מידת החיוניות שלנו והיכולת לעשות הכל רק הרבה יותר טוב.

התנגדות ובדיקת גבולות הן תחילתו של תהליך הרזיה מוצלח

התנגדות ובדיקת גבולות הן תחילתו של תהליך הרזיה מוצלח

26.11.2017

בואו נחליט לא להתנגד אלא לקום, לעשות, לשנות, לחלום, לרצות ולהצליח
בואו נחליט לקחת אחריות על חיינו! לשנות את לוח התוצאות! ליצור הרזיה!

השבוע בקבוצות התנגדויות ובדיקת גבולות!

פסטיבל של הצלחה יתרחש בתוככם

פסטיבל של הצלחה יתרחש בתוככם

19.11.2017

בואו נפיק פסטיבל!
השירים והשחקנים הכי טובים נמצאים בתוך תוכנו, בפנים, עמוק בתוך הראש.
מה ההצגה שלכם?
השבוע בקבוצות: כיצד מפיקים פסטיבל של הצלחה בהרזיה!

תהליך הרזיה מדהים הוא שילוב של אמירה, מחשבה ועשיה

תהליך הרזיה מדהים הוא שילוב של אמירה, מחשבה ועשיה

12.11.2017

הצלחה תחילה במחשבות
מחשבות מייצרות מציאות
הכוח בידיים שלנו!

מה המוח לוחש לכם כשאתם חושבים על דיאטה?

מה המוח לוחש לכם כשאתם חושבים על דיאטה?

05.11.2017

מחשבה יוצרת מציאות!
תהליך ההרזיה מושפע מגורמים רבים שאינם רק האכילה שלנו.
בואו נבדוק את הדיאלוג הפנימי שלנו עם עצמנו

תהליך הרזיה  הוא כמו "נחום-תקום"

תהליך הרזיה הוא כמו "נחום-תקום"

28.10.2017

מה הגישה שתשלוט בתהליך שלנו?
גישה מלאה באהבה או בתסכול?
האם נעסוק במה שיש או במה שאין?
אני מחליט/ה! אני בוחר/ת מה הגישה שתשלוט בתהליך שלי

הקשר החזק בין תהליך ההרזיה למימוש עצמי, שלך ושלנו ביחד

הקשר החזק בין תהליך ההרזיה למימוש עצמי, שלך ושלנו ביחד

22.10.2017

והשבוע - חומר למחשבה: האם אתם במלחמה עם עצמכם או בוחרים לעלות על הדרך הנכונה?
דיאטת כאסח מול אורח חיים בריא??

מסע ההרזיה הזה, שלוקח אותי בדיוק לאן שאני רוצה

מסע ההרזיה הזה, שלוקח אותי בדיוק לאן שאני רוצה

15.10.2017

"אחרי החגים" הגיע וחזרנו לשגרה המבורכת!
השבוע בקבוצות: איך חוזרים לשגרה אחרי החגים?
מחכים לכם עם חיבוק ענק ואנרגיה מטורפת

לצאת מדירת קבע ולהיכנס לסוכה

לצאת מדירת קבע ולהיכנס לסוכה

01.10.2017

סוכות כבר כאן, ורק אנחנו בוחרים כיצד יראה החג שלנו.
הבחירה היא ברכה, היא מתנה.
ודאו שאתם בוחרים בטוב ובמאתגר ולא במזיק ובקל

הדברים החשובים שכדאי לחשוב עליהם ביום כיפור

הדברים החשובים שכדאי לחשוב עליהם ביום כיפור

24.09.2017

השבוע בקבוצות טיפים של חלי ממן ליום כיפור משמעותי ולצום קל ומועיל

התחלה חדשה - שנה חדשה!

התחלה חדשה - שנה חדשה!

18.09.2017

אף פעם לא מאוחר להצליח לרזות.
השבוע בקבוצות הטיפים של חלי ממן לחג מוצלח!
בואו לקבל את השנה החדשה בכל הכוח והאנרגיות הטובות

הופכים את השגרה לאורח חיים נכון ובריא

הופכים את השגרה לאורח חיים נכון ובריא

10.09.2017

נגמר החופש, הכל רגוע יותר, קל יותר... חוזרים למסלול!
בואו נחפש את הניצוץ!
בחלי ממן מאמינים בכם!!!

איזה כיף, השגרה הברוכה כבר כאן!

איזה כיף, השגרה הברוכה כבר כאן!

03.09.2017

חוזרים למסגרת הלימודים
חוזרים למסגרת בתהליך
אז איזו פעילות הכי תעזור לנו לרדת במשקל??
כל פעילות שהיא יותר ממה שעשינו עד היום

עבור לדף123456