הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

חודש שבט הוא הזמן המתאים ביותר לתיקון הרגלי האכילה שלנו

מרביתנו גדלנו על התפיסה כי דיאטה היא התשובה הנכונה לכך, אך הניסיון המר של כולנו
משקף תמונה אחרת לגמרי – הדיאטה לא רק לא מתקנת, אלא היא משבשת. אז אולי נפסיק
עם הדיאטות? אולי נפסיק עם השינויים הקיצוניים ונבין פעם אחת ולתמיד ששינוי הוא תהליך
לכל החיים? אפילו הרגל אחד קטן יכול לחולל שינוי בהרזיה שלנו, בדיוק כמו שהרגל אחד
קטן יכול לחולל השמנה.
מהי התפיסה הקיימת אצלכם בראש? האם גם אתם מוכנים ללמוד שפת אכילה חדשה?
הגשם הראשון, שמרווה את ענפינו ואת עלעלינו הצמאים, מלא במילים מצמיחות: הקשבה,
הכלה, התבוננות, זיהוי, זרימה, קבלה, עוצמה, פנימיות, בחירה, ריפוי, רגש, תחושה ומחשבה.
מה מבין הדברים האלה חסר בתהליך ההרזיה שלכם?
הגשם הזה עוזר לנו לשחרר את העצירות שנגרמה לנו כאשר האכילו אותנו בביקורת, באשמה,
באי השלמה, בשיפוטיות, בתחרותיות, בהישגיות ובנוקשות. כל אלה עלולים לגרום לנו ליבול.
מה מהדברים האלה אתם חייבים להוציא מהתהליך שלכם?
בתהליך ההרזיה של חלי ממן אנחנו לומדים להקשיב לעצמנו. אנחנו לומדים לאכול בצורה
טובה, נכונה וייחודית לנו, מתוך אמונה שגם אם נראה שהעץ מונח על הקרקע – מתחת לאדמה
יש שורשים שיודעים בדיוק כמה מים ואוכל הם צריכים לינוק לטובת העץ. גם לנו יש קודים
פנימיים לרעב ולשובע שהטבע הטביע בנו, והם שמורים בתוכנו.