הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

חודש שבט הוא הזמן המתאים ביותר לתיקון הרגלי האכילה שלנו

מרביתנו גדלנו על התפיסה כי דיאטה היא התשובה הנכונה לכך, אך הניסיון המר של כולנו
משקף תמונה אחרת לגמרי – הדיאטה לא רק לא מתקנת, אלא היא משבשת. אז אולי נפסיק
עם הדיאטות? אולי נפסיק עם השינויים הקיצוניים ונבין פעם אחת ולתמיד ששינוי הוא תהליך
לכל החיים? אפילו הרגל אחד קטן יכול לחולל שינוי בהרזיה שלנו, בדיוק כמו שהרגל אחד
קטן יכול לחולל השמנה.