הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

"אפילו אם אתה נמצא במסלול הנכון – אתה תידרס אם סתם תשב שם במקום לנסוע"

תהליך ההרזיה, בדיוק כמו החיים עצמם, הוא סוג של עלייה אחת מתמשכת.
מרביתנו קושרים את האושר בתחושת ההישג, בהרזיה, בהרגשה הטובה ובהצלחה. תחושת
ההישג קשורה באופן ישיר למטרה שהאדם מסמן לעצמו ולדרך שבה הוא מתקדם באופן נחוש.
השילוב המדהים הזה יוצר תחושה טובה של יכולת, של ערך, של הצלחה. מחקרים בתחום
מצביעים על כך שההרגשה הטובה הזו מתחילה כבר ברגע הראשון שבו האדם התחיל לפסוע
לעבר יעדו. בשלב מסוים )ככל שמטפסים( הקשיים מתחזקים, מופיעים אתגרים, והחזקים
מתגלים! כל סיפור גבורה, ואפילו הקטן ביותר, על אתגר – מעורר בנו שוב את ההרגשה הטובה,
את היכולות, את התחושה הזו שאנחנו יכולים!
שימו לב: דווקא כאשר אנו מתקרבים להגשמת היעד – אם לא נסמן יעד נוסף אנו עלולים ליפול
למלכודת הריקנות, משום שמדובר בעלייה מתמדת כל החיים.
מכירים את הסיטואציה הזו? כיצד אפשר למנוע אותה?
בשביל להתעורר ולהמשיך במסע אנחנו צריכים לעבור כמה שלבים:
בתחילת הדרך אנחנו יוצאים אל הבלתי נודע ממקום לא טוב, עצוב ומתוסכל, אבל אנחנו מאמינים
שאם ננוע קדימה – נצליח )אפילו אם מדובר רק בניצוץ של אמונה(. כשבני ישראל יצאו ממצרים
למדבר, תנאי הפתיחה שלהם היו קשים ביותר. חם. מעיק. התנאים האלה גורמים לנו לעִתים
להתכנס בתוך עצמנו או להתחבא מאחורי תירוצים וסיפורים קורעי לב. אסור לשכוח לעולם
את המקום הזה וכמה קשה היה להיות בו ולצאת ממנו.
כיצד אתם מרגישים עם עודף משקל? האם קשה לכם?
ברגע שיצאנו לדרך אנחנו מתחילים ללקט מחמאות ופירות הנמצאים לאורך כל תהליך ההרזיה.
לרוב הם מגיעים דווקא מהמקום של הקושי הקורא לנו להתגבר עליו. ההתגברות מעוררת את
המוטיבציה לרזות, את השמחה, ומטעינה אותנו בכוחות מחודשים. החכמה היא לקלוט, לראות,
להתחבר לטוב, ולא להתייאש מהפחדים ומהפורענות.
האם אתם מתחברים לטוב הקיים בתהליך?
כאשר אנחנו מצליחים להתחבר לטוב הזה – זה הזמן לנצל אותו: את המומנט, את הרוח הגבית,
את השפע, ולהתקדם למטרה. לא לעצור!
למה להפסיק את העשייה הזו שגורמת לתחושה נפלאה?!
נרכב על גלי ההצלחה – כל חצי קילו הוא הישג, כל שבוע של התמודדות הוא הישג.
כל הישג הוא משמעותי ונותן כוח להמשיך קדימה, וכך מתחזקת האמונה שאנחנו יכולים הכול!
אם הצלחנו עד עכשיו – בסוף נגיע לפסגה, לתחושות המדהימות של השלמה, של הגשמה ושל
הצלחה, למרות כל הקשיים.
משם נשקיף על פני הישימון. נראה מהיכן יצאנו, מהמקום הנמוך והקשה, ולא נהיה מסוגלים להבין
כיצד הצלחנו להגיע כל כך גבוה! נבין ונפנים שאין כוח היכול לעמוד בפני ההתמדה והנחישות.
נישאר בפסגה הזאת עד שהיא תהפוך בעבורנו לישימון בפני עצמה, וניאלץ לצאת ממנה לדרך
חדשה, למסע חדש, לעבר הפסגה הבאה, עם שיר ישן בלב.
"אדם כמו ציפור – בכוחה של ציפור לדאות מעלה מעלה, בתנאי שתניע כנפיה ללא הרף.
אם תפסיק מעופה – הרי היא צונחת ונופלת" (הרב קוק)