הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

הרזיה כמטרה מעוצבת כהלכה


כל תהליך מאופיין ביתרונות ובחסרונות, בהצלחות ובאי הצלחות, בקשיים ובפתרונות.
מה קורה אצלכם? במה אתם נתקלים יותר? למה?
קשיים יהיו תמיד, בעיות יתעוררו תמיד. לעִתים קרובות דברים לא יסתדרו כפי שאתם רוצים,
וזה טבעי. זה מה שהופך תהליך לכל כך משמעותי. בכל מצב אנחנו יכולים לבחור להגיב
אחרת. חלי ממן טוענת שזה ממש לא משנה מה קורה לכם, מה שמשנה הוא כיצד הגבתם לכך.
"פסימיסט רואה קושי בהזדמנות, אופטימיסט רואה את ההזדמנות בקושי" (צ'רצ'יל)
הטיפים של חלי ממן למצבים כאלה:
די עם הטינה: אל תחיו עם שנאה בלב. זה פוגע בכם יותר ממה שפוגעים האנשים או הסיטואציות
שאתם לא אוהבים. מחילה לא אומרת "מה שעשית לי הוא בסדר", היא אומרת "אני לא מתכוון
לתת למה שעשית לי להרוס לי את האושר". מחילה היא התשובה. הרפו, מצאו שלווה, שחררו
את עצמכם. זכרו, אתם לא מוחלים בשביל אנשים אחרים, אתם מוחלים בשבילכם. מחלו גם
לעצמכם, המשיכו הלאה, ונסו להיות טובים יותר בפעם הבאה. התרכזו בעתיד ולא בעבר, וכך
תהיו היוצרים של חייכם. אל תתעסקו בשאלות מי עשה מה ומי אשם, התמקדו בשאלה איפה
אתם רוצה להיות כשהמצב יסתיים. ציירו בראשכם תמונה ברורה של התוצאות שאתם רוצים
להשיג, ועשו את הפעולות המתאימות בכיוון זה.
איזו תמונה ציירתם לעצמכם? אילו תוצאות אתם רוצים לראות בשבוע הקרוב?
הפסיקו לעשות את אותם הדברים שוב ושוב: הזמן הנכון ביותר לקחת נשימה עמוקה הוא
כשאין זמן לעשות זאת. אם תמשיכו לעשות את מה שאתם עושים, אתם תמשיכו לקבל את מה
שאתם מקבלים. לפעמים תצטרכו להתרחק כדי לראות את הדברים בצורה טובה יותר. בכל פעם
שאתם נתקלים בקושי, התמקדו בפתרון ולא בבעיה. חשבו על התגובות הטובות ביותר למכשול
שבפניו אתם ניצבים, ואל תבזבזו זמן בלחשוב מה גרם לו. פתרונות חיוביים מטבעם, ואילו
בעיות הן שליליות מטבען. כאשר תתחילו לחשוב במושגים של פתרון, תיעשו חיוביים ומכוונים.
אל תסבירו את עצמכם לאחרים: החברים האמִתיים שלכם לא צריכים את זה, והאויבים שלכם
ממילא לא יאמינו. פשוט עשו את מה שאתם חושבים שנכון. הניחו שמשהו טוב מסתתר בכל קושי
או אתגר: "כשאלוהים רוצה לתת לנו מתנה, הוא עוטף אותה בבעיה". ככל שהמתנה שתקבלו
גדולה יותר, כך גם הבעיה שבה היא עטופה תגדל. אם תחפשו את המתנה עצמה ולא תעסקו
בעטיפה שלה, תגלו אותה תמיד בין קפלי הכעס והבלבול.
יופיים של הדברים הקטנים: תיהנו מהדברים הקטנים שבחיים, כי ביום מן הימים תביטו אחורה
ותבינו שהם הדברים הגדולים באמת. החלק הטוב בחייכם הוא הרגע הקטן שבו אתם מבלים
בחיק אהוביכם.