הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

חופש גדול? או חופשה גדולה מתהליך ההרזיה שכה חשוב לי?

השבוע בקבוצות - טיפים לחופש גדול בריא ורזה יותר:
  • חכנון מראש של מערכת אכילה מסודרת 
  • הרבו באכילת  ירקות.
  • הקפידו על אכילה מסודרת 
  • התאימו את הארוחות לסדר היום שלכם
  • הקפידו על שתיית מים ופעילות ספורטיבית