הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

כל הדרכים לחזור לשגרת אכילה מתונה יותר

  • זמינות האוכל הבריא וויתור על האימפולסיביות
  • "עזרה ראשונה" של מזון דל שומן לרגעי משבר
  • מקפידים על ארוחות הביניים
  • מתגברים שתיית מים
  • זזים ומרזים - נצלו כל הזדמנות לשריפת קלוריות