הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

מטלות בית לא רק בבית הספר - גם כאן בתהליך ההרזיה

זיהוי החוזקות - חשוב לזהות את היתרונות שלנו - את החוזקות ואותן למנף ולהעצים.
כל סלט מלך - הרבה ירקות, סיבים תזונתיים ומעט קלוריות! כמה דקות של הכנת שיעורי בית והתוצאה מושלמת ומשביעה
דפוסים מעכבים -  רגשות שמתורגמות לאוכל מנחם - איך מתמודדים?
הכינותי מראש - ליום ארוך כריכים שמחים ומושקעים
התארגנות זה שם המשחק - חשיבה מוקדמת תסייע בהתארגנות נכונה במטבח
טעים לי זמין לי - צאו לקניות ומלאו את המקרר בכל המצרכים שתזדקקו להם