הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

תרדמת חורף שראוי להיערך לקראתה כהלכה

חווית השליטה גם בחורף - נמנע מהשלילי והתסכול ונעצים את השליטה העצמית שלנו

 משקאות חמים  - מרגיעוני החורף שלנו שוקו או מרק חינמי?

מזונות חמים - מה הם משדרים לנו ואיך מסייעים לתחושות השובע

המרק החינמי - משביע, מחמם, מנחם, מרגיע... והתוספות שמתווספות (קטניות, קרוטונים, שקדי מרק) כמה זה עולה לנו?

פחמימות איכותיות - מה תורמות לנו לעומת הפחמימות הפשוטות

תחזוקה הולמת - ממקום של כבוד, פרגנו לעצמכם תבלינים מחממים

פעילות גופנית - מעלה את  מצב הרוח ומשילה ק"ג

ירקות ופירות - מקור לוויטמינים וחיזוק המערכת החיסונית