קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

כתבות דיאטה

כאן תוכלו להעשיר את הידע שלך בכל מה שקשור לאוכל, דיאטה ואורח חיים בריא

כמה קלוריות יש בהמבורגר?

מי לא אוהב לאכול המבורגר? אבל את יודעת כמה קלוריות יש בהמבורגר? שלא נדבר עם כמה קלוריות יש בלחמנייה של המבורגר, בצ’יפס ליד וברטבים… אבל זה לא אומר שצריך לוותר על המבורגר בדיאטה. היכנסי לכתבה הבאה >>

דיאטה לאחר לידה

אם ילדת לאחרונה ואת מחפשת תפריט הנקה מותאם אישית או דיאטה לאחר לידה את מוזמנת להכנס למאמר הבא >>

דיאטת מיצים: האם זה יעיל?

דיאטת מיצים היא שיטת דיאטה המבטיחה ירידה מהירה במשקל.
לדיאטה הזו יש מספר שמות ,אך ת’כלס זו אותה גברת בשינוי אדרת : צום מיצים, ניקוי רעלים , דיטוקס ,דיאטת שייקים וכן הלאה – היכנסו לכתבה על מנת ללמוד עוד על דיאטת מיצים

מהו אורח חיים בריא?

איך שיטת חלי ממן עוזרת להתחיל, לקיים ולשמור על אורח חיים בריא? היכנסי לגלות >>

איך לרזות בצורה נכונה? טיפים לירידה במשקל

תהליך של ירידה במשקל עולה לא פעם אחת במחשבותינו.
בפעם הבאה שאתם מתכננים תהליך כזה, חשוב לעשות אותו בצורה נכונה.
רוצים לדעת איך? היכנסו לכתבה כאן >

דיאטה מהירה: לרדת במשקל בצורה קלה ומהירה

מי מאיתנו לא רוצה לרדת במשקל בצורה קלה ומהירה?
הבעיה שישנם כאלה שלוקחים את זה צעד אחד רחוק מידי!
בעוד שבנושא המשקל, כמעט כולנו מחפשים אחר פתרונות קסם.
חייבים להבין, התהליך הוא ארוך, ולרוב לא קל, למרות שרובנו רוצים את הדרך המהירה ביותר להגיע לתוצאות.

תזונה נכונה: כך תעשי זאת נכון

תזונה נכונה היא כזו המספקת לגוף את אבות המזון, וויטמינים ומינרלים הנחוצים לו, בכמויות להן הוא זקוק לצורך תפקודו התקין ולשמירה על הבריאות.
צוות האתר סקר עבורך את עקרונות התזונה הבריאה ואיך לעשות זאת בצורה הבטוחה והנכונה ביותר

דיאטה קטוגנית: להרזות בעזרת שומן, הייתכן?

דיאטה קטוגנית היא טרנד חזק בעולם התזונה.
שיטה שדוגלת בצריכה מרובה של שומן דווקא, מעט חלבונים וכמעט ללא פחמימות.
הדיאטה כבשה גם את עולם הזוהר והסלב’ס בזכות היכולת לירדת במשקל בצורה מהירה ודרסטית
אך טומנת בחובה סכנות וחסרונות על אף היתרונות שבה. היכנסו לגלות עוד על הדיאטה הקטוגנית

דיאטה ופחמימות: המדריך השלם

מהי דיאטת פחמימות, לעומת דיאטת דלת פחמימות ודיאטה ללא פחמימות כלל?
איך תדעו מה מתאים לכם, מה היתרונות ומה החסרונות של כל שיטה ושיטה והאם זה יכול ללכת ביחד?
רוצים לדעת הכל על שילובן של פחמימות בתפריט דיאטה? היכנסו

דיאטת פליאו: האם חזרה לתזונת האדם הקדמון היא הנכונה?

לאחרונה רבים טוענים כי גילו את הסוד לאורח חיים בריא בעזרת החזרה לשיטת התזונה של האדם הקדמון, והתקופה הפליאוליתית הינה התשובה הנכונה גם לימינו.
החלטנו לבדוק ולהסביר מהי דיאטת פליאו, מהן היתרונות והחסרונות בשיטה והאם היא דיאטה נכונה ובריאה? או שמא היא עוד טרנד חולף בעולם התזונה?

דיאטת כאסח – הסכנות והחסרונות של השיטה

לא חסרות סיבות: הקיץ המתקרב, עונת החתונות או החופשה השנתית והרצון להציג את השינוי המיוחל ב”רשתות החברתיות” השונות ולגרוף מחמאות מובילים לתוצאה אחת -לחץ לא בריא לרזות במהירות המוביל לתופעה הנ”ל הנקראת על-פי רוב: “דיאטת כאסח”, דיאטת בזק ולא כל כך בריאה

דיאטת חלבונים : מהן היתרונות והחסרונות בדיאטה זו

בואי להכיר את יתרונות השיטה, וחסרונותיה והאם ואיך ניתן לשלב למי שרוצה בתזונה זו את המתכונים והתפריטים העשירים בחלבונים של חלי ממן בצורה נכונה?

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות