קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

לחיות בתנועה מתמדת

לחיות בתנועה מתמדת

החיים שלנו מצויים בתנועה מתמדת, במציאות משתנה מדי רגע ואנחנו בתוכה. אין רגע אחד שדומה לקודמו.

כמו ילד קטן המגיב וקולט כל גירוי סביבו ומתפתח תוך כדי למידת דברים חדשים, כך עלינו לשאוף להיות גמישים, סקרנים ופתוחים לספוג את כל מה שהחיים מציעים לנו.

אולם, תהליך השינוי תמיד יעלה בנו פחדים משום שהוא מאלץ אותנו לצאת מאזורי הנוחות המוכרים ולעבור דרך מנהרות אי הוודאות. רבים מן האנשים מעדיפים להשאר זמן רב מדי, ולעיתים גם חיים שלמים במציאות שאינה מספקת, אך לפחות מוכרת.

לא קיים אדם שאין לו אומץ להשתנות:

השלב הראשוני בתהליך ההתחדשות והשינוי הוא הזיהוי. ההפרדה בין מה נכון לנו ומה לא. החיבור לעצמנו וההבנה של מה מהווה בחיינו חסימה, וזיהוי מקור העוצמה שלנו, אותו עלינו להעצים ולפתח.

שאלות שכל אחד צריך לשאול את עצמו בכדי לדעת אלו שינויים עליו לבצע:

  •     במה שונים החיים עליהם אני חולם מחיי הנוכחיים?
  •     האם אני מאושר? מדוע או מדוע לא?
  •     מהם הצדדים החזקים שלי? מהן חולשותיי?
  •     לאן אגיע אם אמשיך ללכת בנתיב בו אני הולך עכשיו?
  •     מה הייתי רוצה שיקרה? מה עלי לעשות בכדי להגשימו?

 

גם לאחר ההחלטה על שינוי והתחלה בשינוי, לא תמיד אנו עומדים בו. הסיבות יכולות להיות בגלל:

  •     שלא התחייבנו לגמרי למטרה. או לא הצבנו אותה במקום גבוה בסולם העדיפויות שלנו.
  •     שלא הצלחנו בעבר ולכן איננו מתאמצים בהווה.
  •     שהרמנו ידיים מהר מדי ושכחנו ששינוי דורש זמן.
  •     שקשה לנו לדמיין את עצמנו מצליחים……

 

שינוי טוב, הוא –

  • שינוי שמתוכנן היטב ומחולק לשלבים קטנים.
  • שינוי שנועד לשפר את חיי.
  • שינוי שניתן להשגה ושווה את המאמץ.
  •  שינוי שבו אני משתף את משפחתי וחבריי.

 

זכרו שאינכם צריכים להתחיל לממש את החלטותיכם לשינוי בבת אחת. התרכזו במטרה אחת בכל פעם עד שתרגישו בנוח ורק אז נסו לממש שינוי נוסף, בעודכם ממשיכים לשמור על השינוי הקודם.

ההגעה למטרה אחת היא נקודת ההתחלה של מטרה אחרת….

בהצלחה !!

Babushka

כתבות נוספות

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות