הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

מכתבי תודה

הוספת מכתב
השם שלי
שם המדריכה
כותרת המכתב
תוכן המכתב
עבור לדף1234567891011
 
 
תודה שהובלת אותי לדרך חיים בריאה
איריס יקרה מהרגע שהאמנת בי
שאוכל להשיל במישקל
זה אכן קרה
היית בשבילי כול עולמי
היום אחרי 40 קג
פעם ראשונה בחיי
שיודעת שאהיה רזה לאורך הימשך חיי.
נתת לי כול מה שצריך ואפילו יותר .
בזכותך
ובזכותך התוכנית
ובזכותך הקבוצה
ובזכותך
הגעתי למה שכל חיי רציתי
לדעת לאכול להיות שבעה.

למדתי איך לאכול מהתוכנית
כמו כן מנה מותרת לא מוותרת


יש המון מה לכתוב
איריס איבגי את יודעת שאני חייבת לך את חיי

כי את חיי ניצחת


שבת מבורכת לכל עם ישראל
אושר פנימי חשוב ביותר

ושוב תודה על הכל

נכתב ל - איריס איבגי
שרה חכמזדה
 
 
מכתב תודה והערכה
חלי שלום,
רציתי להביע את הערכתי הכנה והמלאת הערצה למדריך בשם ניר מאלבוגט. לפני כשלש שנים נרשמתי לקבוצת תמיכה והשלתי 29 קילו, לאחר כשנה וחצי הפסקתי להגיע לקבוצה ועליתי במשקל כ-14 קילו. לא ראיתי את עצמי חוזרת לקבוצה והרגשתי כי אין מה לחדש לי עוד. לאחר אין ספור הודעות תמיכה של ניר החלטתי שאני חוזרת לקבוצה, לפני כשבועיים נרשמתי לקבוצת תמיכה בבקעה בירושלים ואני רוצה לציין כי זכיתי במנטור לחיים ומודה על הסיוע, הפרגון והנתינה של ניר, אינם מובנים מאליהם ואני ממש מוקירת תודה והערכה מכל ליבי. יישר כח ותודה לך ניר על כל היחס האישי שאתה מעניק לכל אחד ואחד מאיתנו. באהבה גדולה אסתר

נכתב ל - ניר מאלבוגט
אסתר ועקנין
 
 
תודה לאפרת
חלי, שלום !
אפרת היא נכס לחברה, שמרי עליה !
היא בעלת אינטלגנציה רגשית גבוהה, מכירה כל אחת ואחד. משלבת ידע עם סטנדאפ. מלאת אנרגיות בלתי נדלות. תמיד מחייכת ואינה מתעייפת. אפרת משמשת דוגמה לכל משתתף בתוכנית. נראית טוב. אין כמוה בשביל להפיץ את התורה שלך,ועכשיו גם שלה, כי היא מאמינה בה ומתנהלת לפיה. וההוכחה אנשים מצביעים ברגליים ובאים, כי תמיד היא תקבל אותם בשמחה, בחיוך ובחיבוק.יישר כוח !!!

נכתב ל - אפרת
ירדנה מנס ציונה
 
 
לענת האחת והמיוחדת
לענת היקרה,
לא היתי חודש ועליתי במשקל... אל דאגה, לא מתיאשת :-)
ישבתי ושמעתי הצלחות מעוררות תדהמה של חבריי לקבוצה. כמובן שהצלחת הקבוצה מחזקת ונוטעת אופטימיות.
מרגיש שאת ענת כ"כ משתדלת בשבילנו שאי אפשר לא להשתדל בחזרה. ומי שמשתדל מנצח.
רציתי להודות לך על:
- שאת תמיד מגיעה מלאת מרץ ועם חמר חדש מעורר עניין.
- שאת שולחת הודעות, ביום ובלילה, אם רק מסתמנת באופק סכנת זלילה (יום הולדת, נסיעה לחו"ל, חג, סתם משבר...). הודעות שמזכירות לנו את המסגרות ונוטעות מחדש מוטיבציה.
- שאת משתפת בהתנסויות הפרטיות שלך תוך מתן טיפים איך לעקוף את הפיתויים ואיך לחצות את המשבר בהצלחה.
- שאת מהווה דוגמה אישית, בעלת נוכחות מדהימה, בעלת סבלנות וחוש הומור.
מה עוד צריך לבקש???
את הפכת לשותפה מאד רצויה לצלחת שלנו וכמובן שותפה להצלחה.
בקיצור תודה על המסירות והאיכפתיות האין סופיים וכמובן בהצלחה לכולנו

נכתב ל - ענת כהן
נורית
 
 
ניבה חנניה
חלי ממן שלום רב,
שמי ניבה חנניה, תושבת יבנה, נמצאת בדיוק החודש שנה בתהליך הירידה במשקל ובשינוי הרגלי האכילה.
ברצוני להביע את תחושתי הנהדרת מעצם הירידה במשקל אך יתרה מכך ברצוני להביע ולהשמיע את שבחי המרובים למדריכה הכל כך מיוחדת- אירה.
כבר בתחילת התהליך הוקסמתי מהרצאותיה וחשבתי לכתוב כמה מילים, אך שיערתי לעצמי כי זו התחלה ואני מתלהבת... אך לא כך פני הדברים... כל שבוע אירה מרתקת מחדש, בעלת ידע נרחב במתרחש "בראשו של השמן", כשהיא מדברת לקהל אני יושבת בהרצאה ומתמוגגת כמה דבריה נכונים וכמה היא צודקת.
אני בטוחה שהינך יודעת מי זו אירה ואת יכולותיה, אך אני מתעקשת להדגיש כי אירה היא מדריכה מיוחדת, שובה אותנו בקסמיה, מעניינת, מרתקת, לפעמים בא לי פשוט לקום ולתת לה חיבוק גדול על כמה היא נכנסת בדיוק לנבכי ליבו של השמן ולהתנהגויותיו.
אירה סוחפת אחריה גל של מעריצות. היא מבחינתי נכס!!!
אמנם אני כותבת בשמי אך אין לי ספק שכך מרגישות כל חברות הקבוצה.
יישר כוח ותודות לאירה!
כן ירבו מדריכים כמותה.
היא בהחלט מודל לחיקוי וגאווה לתוכנית הנקראת "חלי ממן".

תודה רבה,
ניבה חנניה, קבוצת יבנה.
נייד: 052-2090908

נכתב ל - אירה יבנה
ניבה חנניה
 
 
מכתב הערכה
רוצה להביע את הערכתי למדריכה המהממת דקלה אדרי ,אחת ויחידה שמעוררת השראה,שנונה ומבריקה, אמפתית וקשובה. מעורה בתהליך של כל אחת ואחד, מעודדת בלי סוף, תומכת, עוזרת, שולפת תשובה בונה לכל שאלה שנשאלת, שומרת על קשר מתמיד עם הקבוצה במהלך כל השבוע, אפילו מתקשרת במידה ולא הגעתי, מביעה התעניינות באופן אישי בקבוצת הווטסאפ, פשוט אלופה, אין עליך דקלה שלא מוותרת לנו ודואגת להחזיר לתהליך כאלה שמתייאשים/ות . אני מודה לך דקלה באופן אישי, חשוב שבחלי ממן ידעו שיש בידם נכס בשם דקלה אדרי ועל נכס שומרים היטב!
אני מאושרת ושמחה שזכיתי במדריכה שמקרינה אהבה לכולם חייכנית שמחה אינטליגנטית יפה ואוהבת תודה לך דקלה!
אני כבר בשמירה ומאד מרוצה מכל התהליך, יישר כוח דקלה האהובה שעושה עבודה ניפלאה ! ובכלל לכל משפחת חלי ממן, תודה רבה !!

נכתב ל - דקלה אדרי
דבי
 
 
מכתב אהבה אפשר לקרוא לזה
שמי ניצן חדד בת 30
רציתי להודות בהערכה רבה למדריכה האלופה שלי איריס אפגי היקרה על כל העזרה התמיכה על כל תשובה לשאלה 24 שעות ביממה על הכח הדחיפה התחלתי אצל חלי לפני חודשיים וכבר אני רואה הצלחות ברוך ה' זה לא מובן מאליו איריס יקרה ההצלחה שלי זה בזכותך את אישה יקרה עם אישיות מדהימה שמחה שזכיתי להכיר אותך
מאחלת לך חג פסח כשר ושמח עם הרבה כח להמשיך הלאה לחזק אנשים ולשמח אותם
עכשין אליך חלי יקרה
מגיע לאיריס שאפו ענקי על כל העשיה המבורכת שלה
חלי תודה גם לך על הכל
חג שמח
באהבה ובהערכה ניצן

נכתב ל - איריס אפגי
ניצן חדד
 
 
תודה לחלי ממן ולאיתמר בפרט
שמי מירב ואני בת 47 אני בתוכנית מתאריך 4/5/17 יום חשוב מאוד מבחינתי.
היום שהחלטתי לאהוב את עצמי.
עד גיל 40 לא עברתי את ה53 קילו תמיד הייתי רזה ונהגתי לאכול הכל ובלי הגבלה. פתאום עם הזמן התחלתי לעלות בהתחלה בקצב איטי ואז הייתי מקפידה יותר אבל עד מהרה הקצב גבר ללא שליטה.
אני מניחה שהיו כמה גורמים בין היתר הגיל המעבר לצמחונות לכמה שנים ופריצת הדיסק שמנעה ממני כמעט כל פעילות גופנית אבל בעיקר מות אימי שממנו הושפעתי קשות ולמעשה עד היום. לא יכולתי להסתכל על עצמי במראה .
אף פעם לא עשיתי דיאטה ממש וגם אף פעם לא ידעתי איך לאכול נכון אני גם לא בשלנית טובה במיוחד ולכן הייתי חסרת אונים. וכך התנהלתי במשך כמה שנים בשנאה עצמית וייאוש מהגוף שאכזב אותי.

על חלי ממן שמעתי כבר לפני שנתיים מחברה ובעוונותי זלזלתי.
לא האמנתי בזה ולא אוהבת קבוצות תמיכה למינהן.
אבל כשמעתי על יותר מסיפור הצלחה אחד ולאחר שבוע נופש בקפריסין שבו פשוט לא יכולתי להסתכל על עצמי עם בגד ים שלחתי מייל למוקד עוד כשהייתי שם ויום אחרי החזרה מהנופש התייצבתי אצל איתמר בקבוצה בירושלים.
היו לי ספקות ובעיקר לגבי המנחה כי ידעתי שאם לא אתחבר אליו זה יהיה קריטי מבחינתי לתהליך. היה לי חשוב שיהווה השראה ושאוכל באמת ללמוד ולשאוב כוח ממנו ומהקבוצה.
ומה קיבלתי? כל זה ועוד הרבה יותר!
אז אני לא אדבר על התהליך ועל האהבה העצמית שקבלתי חזרה , על היכולת לשלוט ולהינות מהאוכל כי ברור שכל זה עובד. אבל איתמר זה כבר סיפור אחר ואני יכולה להגיד בפה מלא שבלעדיו זה לא היה עובד.
האיש מעורר השראה, מספר סיפורים בחסד , בעל חוש הומור מפותח, שנון ומבריק, אמפטי וקשוב. מכיר את השמות של כולם , מעורה בפרטים הקטנים ומבין בחוכמתו מה מניע כל אחד.
כל מפגש איתו מרתק ולכן גם היום כשהגעתי ליעד (12.5 קילו ) אני לא מוותרת על המפגשים השבועיים.
אני מרגישה ברת מזל ש"נפלתי" על המנחה הכי מדהים שיכול להיות. אני חושבת שהוא נכס לחלי ממן ולכל מי שזוכה להיות בקבוצות שלו.
אז זהו חזרתי לעצמי אני נהנית להסתכל שוב במראה ואוהבת את מה שאני רואה ועל כך תודה רבה!!!
בברכת פסח שמח וכשר
מירב

נכתב ל - איתמר רוזנברג
מירב
 
 
אני:)
שלום . רציתי להגיד תודה לאלינור המדריכה האלופה שלי על הכוח שהיא נותנת החיוך האכפתיות הטלפונים נותנת יחס אישי
היא פשוט פצצת אנרגיה לא נותנת לאף אחד לוותר
בקיצור אלינור את מדהימה תודה שאת מגשימה חלומות למלא אנשים ובעיקר לי
אוהבת אותך!!!!

נכתב ל - אלינור
זוהר אלעל
 
 
מכתב שבח למדריכה עיינה
11/03/18
בוקר טוב,

שמי שרי אידלסון כהן, ת.ז 036189009.
ברצוני להעביר מכתב תודה והערכה גדולה למדריכה הנפלאה עיינה- שהעבירה את הקבוצות בתל אביב בשכונה הדר יוסף בימי שלישי בבוקר.
הגעתי לעיינה עם עודפי משקל שאחרי לידה. העודפים היו בנוסף להרגלי תזונה ואורח חיים גרועים, הרבה אכילה רגשית וחוסר השקעה בעצמי, כך שמה שהשתנה בזכותה לא היה רק המשקל אלא הרבה הרבה מעבר לכך. הייתי בקבוצה של עיינה במהלך חופשת הלידה ובעת חזרתי לעבודה עברתי לקבוצה אחרת המתקיימת בשעות הערב ברמת אביב עם איריס המדריכה, המקסימה ומדהימה גם כן 
עם עיינה התחלתי את התהליך. חזרתי לאורח חיים בריא, רזיתי, והכי משמעותי מבחינתי זה שחזרתי לכושר, הליכות בעיקר. משהו שתמיד רציתי לעשות (גם לפני הלידות) ולא היה לי דחף. זה התחיל מטיפ קטן של עיינה להתחיל בקטן, בצעידה של רבע שעה ביום, 20 דקות וכך בדיוק עשיתי ומישם רק עליתי והגעתי להישגים שאני מאוד מרוצה
מעצמי  . וזו רק דוגמא קטנה לשינוי גדול...
עיינה מאוד קשובה אמפתית וגם תורמת מהידע וניסיון אישי שלה- כך שהכל מרגיש כנה אמיתי ועם הרבה כוונות טובות מצידה.
הבנתי שהקבוצה נסגרה מפאת חוסר משתתפים, אז זה באמת הפסיד גדול מאוד אבל בטוחה שאחרים עדיין נהנים ממנה בקבוצות אחרות.

ארצה לאחל לה הרבה הצלחה בהמשך, לשבח אותה, להודות מכל הלב ולספר לכמה שיותר גורמים כמה שהיא מדריכה נפלאה 

תודה, שרי
נייד 0545620990

נכתב ל - עיינה
שרי אידלסון כהן
עבור לדף1234567891011