מתכונים | חלי ממן

This topic has 12 תגובות, 12 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים by אלמוני.

מוצגות 13 תגובות – 1 עד 13 (מתוך 13 סה״כ)

מאת

תגובות
15/01/2008 בשעה 15:35 #39654

אלמוני
לא פעיל

עברתי על מתכוני האתר ויש לי כמה שאלות:
1. אם אוכלים אומלט לארוחת ערב ומטגנים אותה עם כפית שמן זית אז איך מתבלים את הסלט?
2. בפשטידות – למשל ברוקולי – כתוב שחצי פשטידה זו ארוחת ערב. זהו?? חצי פשטידה היא כל הארוחה?
3. סלט חצילים פיקנטי הוא חופשי?
4. כל מרק שעושים המכיל ירקות לא פחממתיים – הוא חופשי נכון?
5. אם אני מחליפה את התיבול בסלט במקום כפית שמן לכף גבינה, זה משנה? כי הגבינה מכילה פחות שומן ויותר סידן… למרות שזה חורג מכמויות החלבון… או שממש חשוב להיצמד בדיוק מירבי לתפריט? (אם יש מקום למשחקים בתפריט או שהאדיקות עושה את כל ההבדל?)
6. ניתן לאכול נמס בכוס לייט כארוחת ביניים? או בנוסף לפרי/לכריך?
תודה מראש

11/04/2019 בשעה 7:48 #39655

אלמוני
לא פעיל

היי נעמה…
תשובות:
1. מגיעה רק מנת שומן אחת, תבחרי את איפה למקם אותה. לצורך הדוגמא שלך את הסלט מתבלים עם מלח, פלפל ולימון.
2. חצי פשטידה + סלט + מרק, כן זו כל הארוחה.
3. סלט חצילים פיקנטי כל עוד אין בו שמן הוא חופשי.
4. כל מרק ללא שמן וללא ירק מוגבל הוא חינם כן.
5. כף גבינה זה חלבון וזה לא בחינם. אז אם תוסיפי אותו לסלט זה במקום החלבון שמגיע לך ולא בנוסף.
6. מרק נמס לייט לא בתוכנית..וארוחת ביניים זה פחמימה + פרי.
בהצלחה
איה

14/04/2019 בשעה 9:49 #211935

אלמוני
לא פעיל

אין צורך לצעוק עלי (סימני קריאה בתקשורת כתובה מסמלים צעקות), רק כי אני לא חושבת כמוך.
אני משלמת 260 כל חודש. זה לא מעט. הסתכלתי לפני ששלחתי את הבקשה, ולא היו הרבה כאלו בפורום.
אפשר להחליט שפעם בחודש דיאטנית עוברת על מתכונים ומרחיבה את היצע המתכונים בעוד 5 , או כמה שחלי ממן יחליטו. זה לטובת כולם.
זה פורום, ובפורום ניתן להביע דיעה. אין זה אומר שאני לא מעריכה את האפליקציה האתר ובעיקר את המנחה בקבוצה. חבל שבחרת להציג זאת כך. אין לי רצון להתנגח עצמך או אחרים, ולכן זו הודעה אחרונה בפוסט הזה.

14/04/2019 בשעה 16:07 #233593

אלמוני
לא פעיל

:מאושר:

14/04/2019 בשעה 21:01 #239612

אלמוני
לא פעיל

מצאתי באתר בננות ותפוחים.. זאת זאת?..תודה :מאושר:

14/04/2019 בשעה 21:01 #239615

אלמוני
לא פעיל

היא פשוט נהדרת!
אני מכינה הרבה פעמים מוקפץ עם סקיני פסטה, זה יוצא מאד טעים כשזה סופג את כל הטעמים ומנה חינמית לחלוטין.
כשבא לי להתפנק אז מנת פסטה כפחמימה מרובעת עם 2 כפות שמנת חמוצה 15% כמנת שומן.
מנשנשת עגבניות שרי ומקלות גזר כשהרעב מציק לי (אבל במידה שפויה כי אלו ירקות עם ערך קלורי גבוה יותר). זה טעיםםםם! מה צריך יותר מזה??? :מאושר:
אוהבת מאד להכין לי סלט יווני כמנת ביניים – מלא ירקות עם 60 גר' בולגרית, 7 זיתים ו-2 פרוסות לחם (ואפילו פרי לקינוח). זה יוצא ארוחה ענקית בפני עצמה!
אני גם אוהבת להכין לי מתכונים עם עלי פילו. בעקרון כשאני קונה את החבילה אני מפשירה ואז מגלגלת כל עלה פילו בנפרד בניילון נצמד ומכניסה לקופסא לפריזר כך שאפשר לשלוף עלה עלה. הנה דוגמא למתכון>
http://www.heli-group.co.il/%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D/%D7%91%D7%95%D7%A8%D7%A7%D7%A1+%D7%94%D7%A4%D7%99%D7%9C%D7%95+%D7%A9%D7%9C+%D7%94%D7%9E%D7%A0%D7%97%D7%94+%D7%9E%D7%96%D7%9C%D7%99%D7%A7%D7%94

15/04/2019 בשעה 17:52 #269617

אלמוני
לא פעיל

איזה כיף שהוספת את המתכונים לאתר.

15/04/2019 בשעה 18:16 #270755

אלמוני
לא פעיל

……………

15/04/2019 בשעה 18:16 #270756

אלמוני
לא פעיל

יש הסכם לא כתוב שלא מתקנים שגיאות כי בפורום שלנו יש גם עולים חדשים וגם אנשים עם דיסלקציה.כולם מקובלים ואהובים,לכן תזרמי…………….

15/04/2019 בשעה 18:23 #271208

אלמוני
לא פעיל

ויש מצב לעלות אותו פה כי כניראה לא היתי שאוסנת חילקה
תודה

15/04/2019 בשעה 18:57 #272894

אלמוני
לא פעיל

:מאושר:

15/04/2019 בשעה 18:57 #272896

אלמוני
לא פעיל

:מאושר:

15/04/2019 בשעה 19:54 #276675

אלמוני
לא פעיל

:שמח1:
מאת

תגובות

מוצגות 13 תגובות – 1 עד 13 (מתוך 13 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.