קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

ספונטאניות וסדר

להכניס את הספונטניות לסדר

חיים ספונטניים בדרך כלל מתחברים לנו עם רגשות של רגעיות תוססת, חופש משגרת היום יום, וחלק בלתי נפרד מכל חלומותינו הורודים.

לעומת זאת , המילה :'סדר' נתפסת כהיפך הגמור – יומיומי, קבוע, 'מרובע', שגרתי ומשעמם.

ובכן, כמובן שחשיבה כזו מוטעית !!

ספונטניות בלי סדר היא ארעית מאוד, אין לה קיום.

ספונטיות מוחלטת משאירה אותנו עם כוחות בלתי מנוצלים ובלתי יעילים מאחר ולא קיימת כל כוונה ברורה.

היא משאירה אותנו עם ריקנות , מביאה עמה את היגון והתסכול.

לספונטניות לבד, יש מגבלות והיא צריכה להשתלב בתוך הסדר.

עד כמה שיש טבע אנושי לפרוק את העול של הקביעות והסדר, דווקא פריקת העול תגרום לתוצאות הפוכות מן המטרה הנכספת.

אז אם הסדר מעיק, יש לתכנן איך לשלב אותו בקצת יותר ספונטניות מרעננת כי גם יותר מדי סדר יכול להיות כבד יתר על המידה.

דוגמא לאורח חיים ספונטני ומתירני:

· לוותר על ארוחת הבוקר לטובת קרואסון במשרד….

· לצאת מהבית ללא הצטיידות בכריך/פרי או חטיף בריאות…

· לאכול כל מה שנמצא 'על הדרך' ללא תשומת לב מספקת לטיב האוכל ואחוזי השומן בו…

· להגיע הביתה רעבים ו'לחסל' את כל השאריות של הילדים…..

דוגמא לאורח חיים מסודר ומתוכנן:

להתחיל את היום בארוחת בוקר בריאה ומאוזנת.

לצאת לעבודה מצויידים בכריכים, ירקות, פירות, חטיפי בריאות, מעדנים ושתייה דלת קלוריות.

להחליף ארוחות בשעת הצורך (אירוע משפחתי, ארוחת חג, שבת וכדומה).

לדאוג למרק ירקות וירקות חתוכים ומוכנים תמיד במקרר.

נתבו את הספונטניות למקומות בריאים וטובים. אל תתפתו לאכול בספונטניות מכל הבא ליד, היו ספונטניים וצאו להליכה גם אם לא בדיוק תכננתם אותה מראש….

בהצלחה !!!

קטגוריות: כללי
Babushka

כתבות נוספות

דברו איתי
נגישות