קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

על צער וחרטה

״הצער על העבר והפחד מהמחר הם צמד גזלנים של היום”

כמה פעמים, רגע לפני שאנחנו נכנסים לתהליך כדי להגשים את החלום, אנחנו יושבים עם עצמנו, וכל מה שעובר לנו בראש זה מה שהיה ומה שיהיה?
כמה פעמים אנחנו נתקלים בתמונה שלנו מהעבר, מסתכלים ונזכרים בתחושה הטובה: איך זה הרגיש להתעורר כל בוקר ולא להילחם בארון, איך הרגיש לנעול נעלים בקלות, כמה כיף היה לטפס מדרגות, איך הרגיש לקבל בדיקות דם תקינות…

לא עוד צער וחרטה על העבר - דיאטת חלי ממן
על צער וחרטה – חלי ממן | צילום: אילוסטרציה מתוך האתר – shutterstock

ואז, יחד עם כל חוויית הזיכרון הנעימה, בשבריר שנייה מופצת תחושת כעס לא נעימה, רגעים של צער וחרטה.
למה הרסתי?! למה לא התמדתי?! שיח שגורם לנו ברגע להרגיש הכי חלשים…
ואז אנחנו יושבים עם עצמנו ומדמיינים את אותם רגעים, כמה היינו רוצים להרגיש שוב את אותה תחושה, ושוב מתמלאים בפחדים. מה אם הפעם זה לא ילך? מה אם הפעם זה יהיה קשה? מה יקרה אם לא יהיה לי זמן להליכה? איך אמצא זמן להכנת ארוחה? ומה יהיה בחגים, בעוד חודשיים? ובנסיעה לחו״ל בעוד שבועיים?

איך ברגע אחד שישבנו עם עצמנו וחלמנו כזה חלום… בום! איך פתאום צער ופחד נכנסו לתמונה וגזלו לנו את החלום?!
הניסיון שלי אומר: אם אנחנו רוצים להתקדם ולהצליח, אנחנו צריכים לעשות דבר אחד פשוט לעשות היום! כל יום – רק להיום!
ככל שנשקיע היום ונדע ליהנות מההצלחות של היום, זה בדיוק מה שיעזור לנו להתמודד עם כל דבר ודבר בעתיד. לשבת ולתת לעבר או לעתיד לנהל אותנו – אלה בדיוק הדברים שלוקחים לנו את היום שלנו.

אז… מה אתם לוקחים על עצמכם היום? איך אתם בונים תכנית יומית שתביא אתכם להצלחה שאתם רוצים?

השיטה של חלי ממן
קבוצות תמיכה להרזיה, דיאטה ואורח חיים בריא – חלי ממן
Babushka

כתבות נוספות

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות