קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner


שקילה אישית

"היקום מריע למעשים לא למחשבות"

למה נשקלים?

  • שקילה באופן סדיר ורציף מאפשרת מעקב אחרי תהליך ההרזיה.
  • השקילה נועדה לבדוק את השינוי במשקל הגוף, בכדי לדעת היכן אנו עומדים בתהליך ההרזיה.

איך נשקלים?

  1. שקילה אישית מתבצעת בתחילת כל מפגש קבוצתי
  2. מתקיימת ביום קבוע ובשעה קבועה
  3. השקילה מתעדכנת על גבי כרטיס דיגיטלי באפליקציית הלקוח של חלי ממן

חשוב לדעת!

  • הפער בין המשקל בבוקר למשקל בערב או בלילה הוא בדרך כלל 1-2 ק"ג
  • רצוי לשלב אמצעי מעקב נוספים לשקילה, כגון: מדידת היקפים. זאת משום שלעיתים הירידה במשקל מתבטאת בהיקפים ולאו דווקא בגרמים.

מהי תרומתה של השקילה?

  • תרומתה המרכזית של השקילה היא בתחושת ההצלחה הנקודתית שמביאה עמה תחושת מסוגלות ואמונה כי הדבר אפשרי!
  • השקילה מאפשרת לבחון האם ההשתדלות והעשייה שלך בתהליך מספיקים או דורשים התערבות נוספת (בדיקת תפריטים על ידי המנחה, שיחה עם דיאטנית ועוד)
  • השקילה היא אחת מאבני הדרך בתהליך ומאפשרת פיקוח ובקרה שוטפים על ירידה מצטברת.

"מחקרים מראים עי הרזיה ממוצעת של חצי עד 1 ק"ג לשבוע, הנה הרזיה מומלצת, מתונה ובריאה! כך שבחודש אחת ניתן לרזות בין 2.5 ל 4 ק"ג בממוצע 5 ק"ג משמעותם מידה פחות במכנסיים".

רוצים לראות סיפורי הצלחה ? לחצו כאן >>>

דברו איתי
נגישות