קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

כתבות דיאטה

כאן תוכלו להעשיר את הידע שלך בכל מה שקשור לאוכל, דיאטה ואורח חיים בריא

התמדה – הנוסחה להצלחה בדיאטה

“חלי, מה, מה הדבר הכי חשוב להצלחה? מה הדבר שהכי חשוב שנעשה? מה הדבר שבלעדיו לא נגיע להצלחה?”
הרוב בטוחים שהתשובה תהיה תכנון, מדידה או ספורט. ללא ספק צריך הכול והכול חשוב. אבל כשאני מסתכלת לאחור, יש דבר אחד שעשיתי אחרת מכל דיאטה שעשיתי בעבר. גלו עוד >>

התלבטות – מתי כדאי להתחיל דיאטה?

מה עוצר אותנו מלהתחיל את התהליך?
בכתבה הבאה אני אנסה להסביר לכם כמה קשה לנו לעזוב הרגלים ישנים, וכמה חשוב לקום ולהתחיל בתהליך דיאטה כבר היום. הצטרפו למסע שלי >>

מה צריך לעשות בכדי להצליח בדיאטה?

מהו הסוד לדיאטה?
כששואלים אותי רבות: “חלי, מה צריך כדי להצליח? מה הסוד הגדול להצלחה?”
אני אגיד לכם, זה פשוט.
בעיניי – אמונה זה כול הסוד…
היכנסו לכתבה להבין למה >>

דיאטה בחורף – היעילה בדיאטה לקיץ

דיאטה עושים רק בקיץ? חשבו שוב.
קראו בשיתוף הבא איך המיתוס מתנפץ בקלות ותבינו למה דיאטה בחורף היא מהלך נחוץ בהכנת הגוף גם לקיץ.

על דיאטה לחולי סוכרת

בואו נעצור רגע ונבדוק מה אנחנו גורמים לעצמנו ברגעים כאלה. כמה פעמים ביום אנחנו עסוקים במה שהיה ומה שיהיה ולא במה שקורה?
אנחנו בלי להרגיש שותלים בתוכנו זרעים של כעס ופחד, זרעים שלצערנו לא מקדמים אף אחד מאיתנו לשום מקום. הדרך היחידה להתחזק ולהצליח היא בדרך שאנחנו יודעים להתמודד עם ההווה.

להעלות שוב במשקל אחרי דיאטה

בואו נעצור רגע ונבדוק מה אנחנו גורמים לעצמנו ברגעים כאלה. כמה פעמים ביום אנחנו עסוקים במה שהיה ומה שיהיה ולא במה שקורה?
אנחנו בלי להרגיש שותלים בתוכנו זרעים של כעס ופחד, זרעים שלצערנו לא מקדמים אף אחד מאיתנו לשום מקום. הדרך היחידה להתחזק ולהצליח היא בדרך שאנחנו יודעים להתמודד עם ההווה.

על צער וחרטה

כמה פעמים, רגע לפני שאנחנו נכנסים לתהליך כדי להגשים את החלום, אנחנו יושבים עם עצמנו, וכל מה שעובר לנו בראש זה מה שהיה ומה שיהיה?

סיפור קטן לסופ”ש

ניגשת אליי אישה מדהימה עם עיניים מבריקות מדמעות ואומרת: “אני רוצה לרזות רק בשביל שיכבדו אותי, שיקבלו אותי. כלום לא מעניין אותי חוץ מזה”

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות