חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
banner

כתבות דיאטה

כאן תוכלו להעשיר את הידע שלך בכל מה שקשור לאוכל, דיאטה ואורח חיים בריא

כמה קלוריות יש בפיתה עם שווארמה ?

מחפשת שיטות הרזיה מוצלחת? מי לא? היכנסי לסקירה שלנו של שיטות הרזיה מוצלחות (ואף אזהרה על כאלה שלא…)
הניתנות לשילוב עם שיטת הדיאטה של חלי ממן

כמה קלוריות יש בבננה ואיך רצוי לשלב אותה בתפריט שלכן?

מחפשת שיטות הרזיה מוצלחת? מי לא? היכנסי לסקירה שלנו של שיטות הרזיה מוצלחות (ואף אזהרה על כאלה שלא…)
הניתנות לשילוב עם שיטת הדיאטה של חלי ממן

ירידה במשקל חשובה גם לבריאות שלך – קראו כיצד

מחפשת שיטות הרזיה מוצלחת? מי לא? היכנסי לסקירה שלנו של שיטות הרזיה מוצלחות (ואף אזהרה על כאלה שלא…)
הניתנות לשילוב עם שיטת הדיאטה של חלי ממן

מילון מונחים – חלי ממן

היי, ברוכה הבאה לעולם המושגים, לשפה ולדרך שלי ליצירת אורח חיים בריא וירידה במשקל. בקבוצות תתחילי להיחשף, כבר מהמפגש הראשון, לשפה שבה אנחנו מדברים: ‘חלי

סדר יום דיאטטי

מהו סדר יום דיאטטי המומלץ ע”פ צוות הדיאטטניות של חלי ממן? גלו מהי ארוחת בוקר עשירה ודיאטטית, מהי ארוחת ערב דיאטטית ועוד >>

תזונה נכונה והדרך לאימוץ של תזונה בריאה

תזונה נכונה היא כזו המספקת לגוף את אבות המזון, וויטמינים ומינרלים הנחוצים לו, בכמויות להן הוא זקוק לצורך תפקודו התקין ולשמירה על הבריאות.
צוות האתר סקר עבורך את עקרונות התזונה הבריאה ואיך לעשות זאת בצורה הבטוחה והנכונה ביותר

דיאטה קטוגנית – להרזות בעזרת שומן, הייתכן?

דיאטה קטוגנית היא טרנד חזק בעולם התזונה.
שיטה שדוגלת בצריכה מרובה של שומן דווקא, מעט חלבונים וכמעט ללא פחמימות.
הדיאטה כבשה גם את עולם הזוהר והסלב’ס בזכות היכולת לירדת במשקל בצורה מהירה ודרסטית
אך טומנת בחובה סכנות וחסרונות על אף היתרונות שבה. היכנסו לגלות עוד על הדיאטה הקטוגנית

דיאטת פחמימות – המדריך השלם

מהי דיאטת פחמימות, לעומת דיאטת דלת פחמימות ודיאטה ללא פחמימות כלל?
איך תדעו מה מתאים לכם, מה היתרונות ומה החסרונות של כל שיטה ושיטה והאם זה יכול ללכת ביחד?
רוצים לדעת הכל על שילובן של פחמימות בתפריט דיאטה? היכנסו

דיאטת פליאו : האם חזרה לתזונת האדם הקדמון היא הנכונה?

לאחרונה רבים טוענים כי גילו את הסוד לאורח חיים בריא בעזרת החזרה לשיטת התזונה של האדם הקדמון, והתקופה הפליאוליתית הינה התשובה הנכונה גם לימינו.
החלטנו לבדוק ולהסביר מהי דיאטת פליאו, מהן היתרונות והחסרונות בשיטה והאם היא דיאטה נכונה ובריאה? או שמא היא עוד טרנד חולף בעולם התזונה?

דיאטת כאסח – הסכנות והחסרונות של השיטה

לא חסרות סיבות: הקיץ המתקרב, עונת החתונות או החופשה השנתית והרצון להציג את השינוי המיוחל ב”רשתות החברתיות” השונות ולגרוף מחמאות מובילים לתוצאה אחת -לחץ לא בריא לרזות במהירות המוביל לתופעה הנ”ל הנקראת על-פי רוב: “דיאטת כאסח”, דיאטת בזק ולא כל כך בריאה

דיאטת חלבונים : מהן היתרונות והחסרונות בדיאטה זו

בואי להכיר את יתרונות השיטה, וחסרונותיה והאם ואיך ניתן לשלב למי שרוצה בתזונה זו את המתכונים והתפריטים העשירים בחלבונים של חלי ממן בצורה נכונה?

הדו”ח היומי

חמשת החושים: ראיה, שמיעה, ריח, טעם ומישוש הם מעין אנטנות שמכוונות לגירויים הפיזיים בחיינו. הורגלנו מילדות להשתמש רוב הזמן רק בהם, כשלמעשה קיימות עוד 6 יכולות אינטלקטואליות:

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות