הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

ללא גלוטן 1200 קל'

למה לא כדאי להוריד פרטי מזון או כמות מזון

ארוחת בוקר: חלבון גבינה+פחמימה+ירקות

חלבון גבינה+פחמימה+ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת פרי + מנת שומן

מנת פרי + מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת צהריים: חלבון בשר+מנת פחמימה+מנת שומן+ירקות

חלבון בשר+מנת פחמימה+מנת שומן+ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת פרי או מנת פחמימה + מנת חלבון או מנת שומן

מנת פרי או מנת פחמימה + מנת חלבון או מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ערב: 1.5 מנת חלבון גבינה +מנת פחמימה+מנת שומן+ירקות

1.5 מנת חלבון גבינה +מנת פחמימה+מנת שומן+ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת לילה: מנת חלבון גבינה או מנת שומן + פרי

מנת חלבון גבינה או מנת שומן + פרי :
- - - - - - - - - - - -

חשוב לדעת : * מומלץ לגוון את התפריטים עם התחליפים הנמצאים בחוברת אך לשים לב ולהיזהר מתחליפים המכילים קמח! * פרוסת לחם ללא גולטן שווה לשתי פרוסות לחם קל. * נתן להכין את הפשטידות שלנו ולהחליף את הקמח בקמח ללא גלוטן
התפריטים לשימוש אישי בלבד