הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

ללא גלוטן 1500 קל'

למה לא כדאי להוריד פרטי מזון או כמות מזון

ארוחת בוקר: מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת שומן + ירקות

מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת שומן + ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת פחמימה +פרי+מנת חלבון גבינה+ מנת שומן

מנת פחמימה +פרי+מנת חלבון גבינה+ מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת צהריים: מנת חלבון בשר+מנת פחמימה+מנת שומן+ ירקות

מנת חלבון בשר+מנת פחמימה+מנת שומן+ ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת פחמימה או פרי + מנת שומן או מנת חלבון גבינה

מנת פחמימה או פרי + מנת שומן או מנת חלבון גבינה :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ערב: מנת פחמימה +1.5 מנת חלבון גבינה + מנת שומן + ירקות

מנת פחמימה +1.5 מנת חלבון גבינה + מנת שומן + ירקות :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת לילה: מנת חלבון גבינה + מנת שומן +פרי או מנת פחמימה

מנת חלבון גבינה + מנת שומן +פרי או מנת פחמימה :
- - - - - - - - - - - -

חשוב לדעת : * מומלץ לגוון את התפריטים עם התחליפים הנמצאים בחוברת אך לשים לב ולהיזהר מתחליפים המכילים קמח! * פרוסת לחם ללא גולטן שווה לשתי פרוסות לחם קל. * נתן להכין את הפשטידות שלנו ולהחליף את הקמח בקמח ללא גלוטן
התפריטים לשימוש אישי בלבד