הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

תפריט רכים 1200

למה לא כדאי להוריד פרטי מזון או כמות מזון

ארוחת בוקר: מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה

מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת פרי

מנת פרי :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת צהריים: מנת חלבון בשר + מנת פחמימה + מנת שומן

מנת חלבון בשר + מנת פחמימה + מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ביניים: מנת חלבון גבינה + מנת פרי/מנת שומן

מנת חלבון גבינה + מנת פרי/מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת ערב: מנת פחמימה + 1.5 מנת חלבון גבינה+מנת שומן

מנת פחמימה + 1.5 מנת חלבון גבינה+מנת שומן :
- - - - - - - - - - - -

ארוחת לילה: מנת חלבון גבינה + פרי

מנת חלבון גבינה + פרי :
- - - - - - - - - - - -

חשוב לדעת : לתפריט 1500 יש להוסיף על בסיס תפריט 1200: * כפית חמאה בארוחת הבוקר * גביע יוגורט טבעי 1.5% בארוחת ביניים * מנת פחמימה נוספת בארוחת הצהריים - 3 כפות פירה או 1/2 כוס אטריות. * כפית טחינה גולמית בארוחת לילה
התפריטים לשימוש אישי בלבד