קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית

הדיון הזה מכיל 12 תגובות, ויש לו 12 משתתפים, והוא עודכן לאחרונה ע״י  barbiegirl לפני 6 חודשים.

מוצגות 13 תגובות – 1 עד 13 (מתוך 13 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #39654

    נעמה
    חבר

    עברתי על מתכוני האתר ויש לי כמה שאלות:
    1. אם אוכלים אומלט לארוחת ערב ומטגנים אותה עם כפית שמן זית אז איך מתבלים את הסלט?
    2. בפשטידות – למשל ברוקולי – כתוב שחצי פשטידה זו ארוחת ערב. זהו?? חצי פשטידה היא כל הארוחה?
    3. סלט חצילים פיקנטי הוא חופשי?
    4. כל מרק שעושים המכיל ירקות לא פחממתיים – הוא חופשי נכון?
    5. אם אני מחליפה את התיבול בסלט במקום כפית שמן לכף גבינה, זה משנה? כי הגבינה מכילה פחות שומן ויותר סידן… למרות שזה חורג מכמויות החלבון… או שממש חשוב להיצמד בדיוק מירבי לתפריט? (אם יש מקום למשחקים בתפריט או שהאדיקות עושה את כל ההבדל?)
    6. ניתן לאכול נמס בכוס לייט כארוחת ביניים? או בנוסף לפרי/לכריך?
    תודה מראש

    #39655

    היי נעמה…
    תשובות:
    1. מגיעה רק מנת שומן אחת, תבחרי את איפה למקם אותה. לצורך הדוגמא שלך את הסלט מתבלים עם מלח, פלפל ולימון.
    2. חצי פשטידה + סלט + מרק, כן זו כל הארוחה.
    3. סלט חצילים פיקנטי כל עוד אין בו שמן הוא חופשי.
    4. כל מרק ללא שמן וללא ירק מוגבל הוא חינם כן.
    5. כף גבינה זה חלבון וזה לא בחינם. אז אם תוסיפי אותו לסלט זה במקום החלבון שמגיע לך ולא בנוסף.
    6. מרק נמס לייט לא בתוכנית..וארוחת ביניים זה פחמימה + פרי.
    בהצלחה
    איה

    #211935

    אין צורך לצעוק עלי (סימני קריאה בתקשורת כתובה מסמלים צעקות), רק כי אני לא חושבת כמוך.
    אני משלמת 260 כל חודש. זה לא מעט. הסתכלתי לפני ששלחתי את הבקשה, ולא היו הרבה כאלו בפורום.
    אפשר להחליט שפעם בחודש דיאטנית עוברת על מתכונים ומרחיבה את היצע המתכונים בעוד 5 , או כמה שחלי ממן יחליטו. זה לטובת כולם.
    זה פורום, ובפורום ניתן להביע דיעה. אין זה אומר שאני לא מעריכה את האפליקציה האתר ובעיקר את המנחה בקבוצה. חבל שבחרת להציג זאת כך. אין לי רצון להתנגח עצמך או אחרים, ולכן זו הודעה אחרונה בפוסט הזה.

    #233593

    יעל
    משתתף

    :מאושר:

    #239612

    יעל
    משתתף

    מצאתי באתר בננות ותפוחים.. זאת זאת?..תודה :מאושר:

    #239615

    תלתן
    חבר

    היא פשוט נהדרת!
    אני מכינה הרבה פעמים מוקפץ עם סקיני פסטה, זה יוצא מאד טעים כשזה סופג את כל הטעמים ומנה חינמית לחלוטין.
    כשבא לי להתפנק אז מנת פסטה כפחמימה מרובעת עם 2 כפות שמנת חמוצה 15% כמנת שומן.
    מנשנשת עגבניות שרי ומקלות גזר כשהרעב מציק לי (אבל במידה שפויה כי אלו ירקות עם ערך קלורי גבוה יותר). זה טעיםםםם! מה צריך יותר מזה??? :מאושר:
    אוהבת מאד להכין לי סלט יווני כמנת ביניים – מלא ירקות עם 60 גר' בולגרית, 7 זיתים ו-2 פרוסות לחם (ואפילו פרי לקינוח). זה יוצא ארוחה ענקית בפני עצמה!
    אני גם אוהבת להכין לי מתכונים עם עלי פילו. בעקרון כשאני קונה את החבילה אני מפשירה ואז מגלגלת כל עלה פילו בנפרד בניילון נצמד ומכניסה לקופסא לפריזר כך שאפשר לשלוף עלה עלה. הנה דוגמא למתכון>
    http://www.heli-group.co.il/%D7%9E%D7%AA%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D/%D7%91%D7%95%D7%A8%D7%A7%D7%A1+%D7%94%D7%A4%D7%99%D7%9C%D7%95+%D7%A9%D7%9C+%D7%94%D7%9E%D7%A0%D7%97%D7%94+%D7%9E%D7%96%D7%9C%D7%99%D7%A7%D7%94

    #269617

    שחף
    חבר

    איזה כיף שהוספת את המתכונים לאתר.

    #270755

    dora
    חבר

    ……………

    #270756

    רחל
    חבר

    יש הסכם לא כתוב שלא מתקנים שגיאות כי בפורום שלנו יש גם עולים חדשים וגם אנשים עם דיסלקציה.כולם מקובלים ואהובים,לכן תזרמי…………….

    #271208

    ויש מצב לעלות אותו פה כי כניראה לא היתי שאוסנת חילקה
    תודה

    #272894

    רעות
    חבר

    :מאושר:

    #272896

    רעות
    חבר

    :מאושר:

    #276675

    barbiegirl
    חבר

    :שמח1:

מוצגות 13 תגובות – 1 עד 13 (מתוך 13 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
נגישות