הצטרפות לקבוצת חלי ממן
שם
טלפון
דוא"ל
יישוב
 

סיפור ההצלחה של דורית המנחה

היי שמי דורית וכל חיי סבלי מעודף משקל.. מאז שאני תינוקת.. כל הזמן ניסיתי דיאטות,כדורים,הרעבה עצמית ...הייתי ממש כמו יו יו עולה ויורדת כל הזמן .

וממש לא אהבתי את מה שראיתי במראה .. ולצאת מהבית זה היה סיוט כל הארון היה יוצא החוצה ואף פעם לא אהבתי מה שהיה עלי..

ביום בהיר אימי ז"ל אמרה לי:" דורית אני יודעת שניסית הכל אבל שמעתי על חלי ממן ואנחנו חייבות לנסות מכיוון ששמעתי ששם לומדים לשנות חשיבה ואת הרגלי האכילה ואוכלים 6 ארוחות ביום"... כמובן שהשמנה שבי קפצה החוצה ואמרה יש אוכלים .. אז קדימה הולכים!!

ואז אמרתי לעצמי מה אוכלים ויורדים אין מצב!! הרי זאת דיאטה.. אז זהו שלא ! זה לא עוד דיאטה זה ללמוד לאכול נכון ובריא לכל החיים!!

הגעתי לקבוצה במוצקין והייתה שם את אסנת גלילי המדהימה שהחליפה את אהובה !!! ישבתי שם עם פה פתוח לשמוע איך אנשים ירדו ואיך הם שומרים על משקלם ופשוט הייתי צמאה למיידע בכדי שגם אני אצליח.

בסיום המפגש ישבה איתנו אסנת והסבירה לנו  איך התוכנית עובדת חילקה חוברת ורשימת קניות ויאללה קדימה לעבודה..

אחרי שבוע של עשייה ראיתי והבנתי שאני לא צריכה להרעיב את עצמי ואיזה כיף הקילוגרמים יורדים.. היו גם שבועות לא קלים.. אבל למדתי שלא כל נפילה צריכים להפוך לחגיגה וצריכים להמשיך הלאה כדי לשנות את הרגלי האכילה וללמוד גם מנפילות על אוכל.

למדתי להציב לעצמי יעדים קטנים בכדי לא להישבר וזה עבד.. קילו ועוד חצי ועוד 100 גרם  בסוף הגיעו   ל12 ק"ג.

אחר כך הגיע אהובה המדהימה שלא הפסיקה לתמוך ולעזור ולהתקשר ולעודד בכל קושי שהיה בדרך!!

מאז 2007 אני בשמירה וזהו אין יותר יו יו !!  עברתי לחיפה והמשכתי ללכת לקבוצות ויש לי את איה  המדריכה  המדהימה .

כן עכשיו דורית יודעת באמת מה זה לאכול נכון ובריא ולא להרעיב את עצמי ולאכול פעם בשבוע את המותרת... בשמירה זה שניים (-:

אין מאושרת ממני אז כמובן חלומות מתגשמים .. ומעכשיו לובשת מה שבא לי ולא מתבאסת לפני כל יציאה מהבית .. פתאום אני אוהבת את מה שאני רואה במראה ואוהבת להצטלם וגילתי  עוד כל כך הרבה דברים על עצמי.

למדתי שההצלחה לא נמדדת בשניות או בדקות אלה בשנים ארוכות.

תודה לכל צוות חלי ממן ולמוקד שהייתי משגעת בשאלות.

עכשיו יש לי :

ביטוח חיים

ביטוח בריאות

וביטוח חלי ממן!!