קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

דלעת ערמונים מתקתקה אפויה

 

6 מנות. מנה = פחמימה אחת

 

מרכיבים-

2 יחידות דלעת ערמונים (משקל כולל כ 600 גרם)

6 עגבניות שרי

1 בצל סגול קטן

כפית שמן זית

כפית חומץ בלסמי טבעי

פלפל / מלח

כפית גרגירי כוסברה

כפית מייפל טבעי

 

הכנה- לקלף את הדלעת ולחתוך לקוביות.

לחתוך את הבצל הסגול לחצאי טבעות ואת עגבניות השרי לחצאים

בקערה לערב את הדלעת עם הירקות ולהוסיף את השמן, החומץ, המייפל, גרגירי הכוסברה ולתבל במלח ופלפל לפי העדפה אישית.

להעביר לתבנית חסינת אש ולאפות בחום בינוני ל 40 דק’

תגיות: תוספות

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות