קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

סדנת בישול – מתוקים

פופקורן שוקולד-
ממסים 100 גרם שוקולד מריר עם כוס חלב 1%.


שופכים את השוקולד לקערה ומוסיפים שקית של פופקורן פופקו אסם עד 100 קלוריות ומערבבים הכל.
שופכים על נייר אפייה ומשטחים.
מכניסים למקפיא למשך שעה וחצי.
מחלקים ל-10 חתיכות.
כל חתיכה פחמימה מתוקה פעם ביום.

עוגת גבינה בחושה עם פירות יער-
בקערה מערבבים חבילה של אינסטנט פודניג וניל עם כוס חלב 1%.
מערבבים עד שנהיה סמיך.
מוסיפים גבינה לבנה 500 גרם ומערבבים את כל המרכיבים יחד.
מחלקים ל-10 כוסות ומקררים לשעה במקרר.
מוסיפים כוס של פירות יער קפואים ובתאבון.

פנקייק בננה שיבולת שועל-
בקערה מועכים בננה 1 ומוסיפים 2 כפות שיבולת שועל.
מוסיפים כוס (כוס חינמית עד פעם אחת ביום) של חלב 1% ומערבבים הכל.
שופכים למחבת ו״מטגנים״ עם מעט ספריי שמן.
מוסיפים למעלה כף קוקוס טחון.
כל המנה תחליף לפחמימה שומן ופרי

דרושים חלי ממן

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות