קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

סדנת בישול עם גל וניאורה

מתכון סלט חינמי:
בקערה מערבבים
חסה סלנובה
עליי בייבי
גזר מגורד וקישוא מגורד (אחד מכל אחד)
מוסיפים מלח ופלפל ומעט חומץ בלסמי.
כל הכמות- חינם פעם ביום.

קציצות טונה:
בקערה מערבבים
2 קופסאות טונה במים
1 ביצה
רבע צילי חריף
מעט כוסרברה ופטרוזליה.
מתבלים במלח ופלפל.
במחבת עמוקה מוסיפים 2 עגבניות חתוכות, 1 פלפל אדום ורסק עגבניות אחד.
מוסיפים 3 שיני שום ו-3 תחתיות ארטישוק.
נותנים לתערובת להתבשל כ-10 דקות
ומכניסים את הקציצות למחבת.
מבשלים לעוד 5 דקות.
כל הכמות לארוחת כחלבון בשר לארוחת צהריים.
ניתן גם להוסיף פחמימה.

דפי אורז ממולאים בקציצות דג:
לקערה מכניסים 200 גרם (לפני בישול של דג מושט או דניס)
מוסיפים 1/2 פלפל חריף, 1 פלפל אדום
מעט תרד ובאק צוי.
מערבבים הכל ומתבלים במלח ופלפל.
בנפרד טובלים 2 דפי אורז בקערה עם מים פושרים למשך 15-20 שניות עד שהדף רך.
לאחר מכן מוציאים את דפי האורז על מגבת וממלאים בתערובת הדג.
מקפלים את הדף כמו אגרול ומכניסים לתנור שחומם מראש על 180 מעלות למשך 20 דקות.
כל הכמות לארוחת צהריים שלמה.

דרושים חלי ממן

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות