קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

פרגיות בניחוח תפוזים

מרכיבים:

  • 8 פרגיות עוף (ירכיים ללא עצם)
  • 3 כפות ריבת תפוזים
  • פלפל שחור גרוס, מלח
  • כפית גרידת תפוז
  • 2-3 כפות מים

אופן הכנה:

מנקים את הפרגיות ומכינים לבישול.

מערבבים את כל החומרים ומורחים את המרינדה על הפרגיות מכל הצדדים.
מחממים פלאנצה, מבשלים את הפרגית מ2 הצדדים עד להשחמה.
8 מנות.  כל מנה = תחליף לחלבון בשר
תגיות: עוף

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות