קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית

סיפור ההצלחה של לאה שידלובסקי

הצלחה ללא קיצורי דרך

שם פרטי – לאה שידלובסקי.

סה"כ ירידה – 27 קילוגרם.

כמה זמן בשמירה –  שנה בשמירה.

משתתפת בקבוצה עם המנחה – אני שנה בתהליך עם המנחה *איריס לוטן* שהייתה לצידי 24/7 וזה שלה כמו שזה שלי בימי שני בשעה 20:00 באלעד.

 

דוג' לתפריט יומי – תפריט יומי 1200.

שעה מקימה כוס קפה+ 2 פתי- בר.

בוקר: 2  פרוסות לחם קל + כף אבוקדו + מעדן + ירקות.

ביניים: פרי + 7 שקדים.

צהריים: חזה עוף מוקפץ + שמן זית + כף צ'ילי + כף טריאקי + 3 כפות אורז + סלט קצוץ.

ביניים: תפוח עץ + טחינה גולמית.

ערב: 2 פרוסות לחם קל + ביצה קשה + כף גבינה + ירקות.

לילה: כוס קפה גדול.

מקפידה על שתיה של 3 ליטר מים ביום.

סיפור ההצלחה של לאה שידלובסקי

להיות כנים לעצמנו ולאכול בדיוק לפי הספר

 להוכיח שאני יכולה להרזות בלי ניתוח של קיצור.

 

שלא נכנסתי לבגדים במידה 46

תמיכה חברתית מהקבוצה.

הטלפונים של איריס, והעקשנות שלי מול כולם ולעצמי להוכיח שאני יחזור להיות רזה

animated image

סיפור ההצלחה של יעל פרי

שם פרטי – יעל פרי. סה"כ ירידה – 18.5  קילוגרם. כמה זמן בשמירה – כל החיים. השתתפתי הקבוצה עם המנחה – קבוצה בקרית אונו בהנחיית

סיפור ההצלחה של ציפי לביא

שם פרטי – ציפי לביא. סה"כ ירידה – 42.7 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  6 שנים בשמירה. השתתפתי בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר

סיפור ההצלחה של גל רוזנשטיין

שם פרטי – גל רוזנשטיין סה"כ ירידה – 20 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  3 שבועות. השתתפתי בקבוצה עם המנחה –מירה בן-אודיז, קבוצת ראש העין 

סיפור ההצלחה של לאה שידלובסקי

שם פרטי – לאה שידלובסקי. סה"כ ירידה – 27 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  שנה בשמירה. משתתפת בקבוצה עם המנחה – אני שנה בתהליך עם

יואב פלג

סיפור ההצלחה של יואב פלג

שם פרטי – יואב פלג. סה"כ ירידה – 30 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  שנה בשמירה. משתתף בקבוצה עם המנחה – לימור קבוצת ערב רחובות.

יפעת מילר

סיפור ההצלחה של יפעת מילר

שם פרטי- יפעת מילר סה"כ ירידה- 8.5 ק"ג כמה זמן בשמירה- שנתיים וחצי משתתפת בקבוצה עם המנחה- עפולה ימי שלישי בשעה 19:00 אצל סורינה המדהימה.

שמחה חממי

סיפור ההצלחה של שמחה חממי

שם פרטי – שמחה חממי. סה"כ ירידה – 39.3 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – לפני 4.5 שנים הייתי בתהליך ועזבתי, עכשיו אני כבר שנה וקצת

טל צ'יפרוט

סיפור ההצלחה של טל צ'פרוט

שם פרטי – טל צ'פרוט. סה"כ ירידה – 42 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  9 שנים בשמירה. משתתפת בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר

לפרטים והצטרפות
דברו איתי
נגישות