שם פרטי – מיטל וקנין
סה”כ ירידה – 18 קילוגרמים
כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה
השתתפתי בקבוצה עם המנחה – סורינה קדוש ברמלה בימי שני בשעה 19:00.
תפריט יומי
בוקר 2 – פריכיות 2 כפות גבינה ונס קפה.
ביניים – תפוח ו – 6 שקדים
צהריים – חזה עוף אורז וסלט גדול
ביניים – אפרסק וחטיף בריאות
ערב – מוקרם של חלי ממן
לילה – מעדן + פרי + ארטיק דיאט