קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית

סיפור ההצלחה של מיטל עוזר

10 שנים בשמירה ומאוהבת בתהלים כמו בשבוע הראשון

שם פרטי – מיטל עוזר.

סה"כ ירידה – 28 קילוגרם.

כמה זמן בשמירה –  10 שנים בשמירה.

משתתפת בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת ערב קריית מוצקין.

דוג' לתפריט יומי

בוקר: יוגורט 1.5% עם 3/4 כוס קראצ'ים ו-3 אגוזים וכוס תותים.

אמצע: כריך מ-2 פרוסות לחם קל עם כפית מזולה לייט ופרוסת גבנ"צ 9% עם ירקות

צהריים: 2 טבעולייט עם תפו"א וסלט ירקות עם כפית שמן

ביניים אחה"צ: חטיף בריאות, 3 אגוזים, פרי

ערב: 2 פרוסות לחם קל, חביתה עם כפית שמן וחצי פרוסת גבנ"צ 9% וירקות

לילה: 2 פרוסות לחם קל ו-2 כפות שטוחות של גבינה לבנה 5%

 

מיטל עוזר

סיפור ההצלחה של מיטל עוזר

חשיבה חיובית, חייך אל החיים והם יחייכו אליך בחזרה.

שבכל יום אני מסיימת את היום עם 6 ארוחות שבעה ומרוצה.

במהלך ההיריון הראשון עליתי המון במשקל וגם אחריו, התביישתי במראה שלי והחלטתי לעשות שינוי.

פגשתי חברה מהלימודים שעשתה את התוכנית וירדה במשקל והחלטתי ללכת על זה.

 

התמדה, מודעות, שמתי את עצמי במקום הראשון וקיבלתי תמיכה מהסביבה.

animated image

סיפור ההצלחה של יעל פרי

שם פרטי – יעל פרי. סה"כ ירידה – 18.5  קילוגרם. כמה זמן בשמירה – כל החיים. השתתפתי הקבוצה עם המנחה – קבוצה בקרית אונו בהנחיית

סיפור ההצלחה של ציפי לביא

שם פרטי – ציפי לביא. סה"כ ירידה – 42.7 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  6 שנים בשמירה. השתתפתי בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר

סיפור ההצלחה של גל רוזנשטיין

שם פרטי – גל רוזנשטיין סה"כ ירידה – 20 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  3 שבועות. השתתפתי בקבוצה עם המנחה –מירה בן-אודיז, קבוצת ראש העין 

סיפור ההצלחה של לאה שידלובסקי

שם פרטי – לאה שידלובסקי. סה"כ ירידה – 27 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  שנה בשמירה. משתתפת בקבוצה עם המנחה – אני שנה בתהליך עם

יואב פלג

סיפור ההצלחה של יואב פלג

שם פרטי – יואב פלג. סה"כ ירידה – 30 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  שנה בשמירה. משתתף בקבוצה עם המנחה – לימור קבוצת ערב רחובות.

יפעת מילר

סיפור ההצלחה של יפעת מילר

שם פרטי- יפעת מילר סה"כ ירידה- 8.5 ק"ג כמה זמן בשמירה- שנתיים וחצי משתתפת בקבוצה עם המנחה- עפולה ימי שלישי בשעה 19:00 אצל סורינה המדהימה.

שמחה חממי

סיפור ההצלחה של שמחה חממי

שם פרטי – שמחה חממי. סה"כ ירידה – 39.3 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – לפני 4.5 שנים הייתי בתהליך ועזבתי, עכשיו אני כבר שנה וקצת

טל צ'יפרוט

סיפור ההצלחה של טל צ'פרוט

שם פרטי – טל צ'פרוט. סה"כ ירידה – 42 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  9 שנים בשמירה. משתתפת בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר

דברו איתי
נגישות