קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית

סיפור ההצלחה של סיון יעקובוביץ

כי זה פשוט עובד!

שם פרטי:  סיון יעקובוביץ

סה”כ ירידה –40 קילוגרם (פחות 3 שעליתי בתקופת הקורונה…)

כמה זמן בשמירה –  שנתיים וחצי בשמירה

השתתפתי בקבוצה עם המנחה – שירלי טרלו קבוצת כפר גנים ימי שני 18:00/20:00

תפריט יומי  –

בוקר  פרכיות עם 2 כפות קוטג’ וירקות

ביניים תפוח עם 7 שקדים

צהריים ירקות מוקפצים עם 3 כפות אורז+ טבעול /גרגרי חומוס וכפית חומוס

ביניים שייק בננה עם חלב 1% כפית טחינה וסילאן או יוגורט

ערב  2 פרוסות לחם קל עם כפית טחינה עם כף גבינה וחביתה עם פטריות+סלט גדול ומפנק עם 6 זיתים

לילה מעדן ותמר

סיפור ההצלחה של סיון יעקובוביץ

הכל בראש! כשיש מטרה שום דבר לא מסית מהדרך

לשמור על היעד ולהגיע לשמירה

אחותי לקחה אותי לקבוצה והחלטתי להירשם הייתי סקפטית כי מניסיון העבר שלי אני מתקשה להתחייב ופשוט החלטתי שעכשיו זה לעצמי.  הזנחתי את עצמי מספיק זמן הגיע הזמן לשינוי. ההתחלה הייתה קשה אבל אחרי שזה זרם התחלתי להינות ולראות תוצאות

כי זה פשוט עובד. ויש מגוון אפשרויות זה לא כמו בדיאטות אחרות שאומרים לך תאכלי ככה וככה יש אפשרויות ואפשר להנות מהתהליך.

 

דיוק וגיוון בארוחות. חשוב להציב מטרה מאוד ברורה ומשם שום פיתוי לא מסית ממנה. חשוב לעשות תכנית כמו שצריך כי אם לא מדייקים ולא עושים לפי הכללים זה לא יקרה, זה יישאר ליד.

animated image

סיפור ההצלחה של ריטה גולברג

שם פרטי:  ריטה גולברג סה”כ ירידה – 20 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה – בנתיבות תפריט יומי – 1200

סיפור ההצלחה של מור דהן

שם פרטי: מור דהן סה”כ ירידה – 67 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – ימי שלישי בנשר בשעה 19:00 אצל

סיפור ההצלחה של מיטל וקנין

שם פרטי – מיטל וקנין סה”כ ירידה – 18 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – סורינה קדוש ברמלה

סיפור ההצלחה של קורל שמש 

שם פרטי: קורל שמש סה”כ ירידה – 9 קילוגרם השתתפתי בקבוצה עם המנחה – מירית המלכה מרמת גן מרום נוה בימי רביעי ב- 18:00 תפריט יומי

סיפור ההצלחה של סיון יעקובוביץ

שם פרטי:  סיון יעקובוביץ סה”כ ירידה –40 קילוגרם (פחות 3 שעליתי בתקופת הקורונה…) כמה זמן בשמירה –  שנתיים וחצי בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה –

סיפור ההצלחה של אלונה קושבטסקי

שם פרטי:  אלונה קושבטסקי סה”כ ירידה –23 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 3 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – התחלתי עם אמילי המקסימה בימי

סיפור ההצלחה של בתי גדסקין רג’ואן

שם פרטי – בתי גדסקין רג’ואן. סה”כ ירידה – 30 קילוגרמים השתתפתי בקבוצה עם המנחה –איתמר קבוצת בת ים בשעה 16:00. תפריט יומי – 1200

סיפור ההצלחה של מור מראד

שם פרטי – מור מראד סה”כ ירידה – 24 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 7 חודשים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – בקבוצת טבריה של המדריכה

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות