קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית

סיפור ההצלחה של ציפי לביא

הרצון לרזות

שם פרטי – ציפי לביא.

סה”כ ירידה – 42.7 קילוגרם.

כמה זמן בשמירה –  6 שנים בשמירה.

השתתפתי בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר קריית מוצקין.

דוג’ לתפריט יומי

בוקר: שתי פרוסות לחם עם כף גבינה+ ירקות+ 6 זיתים וכוס קפה.

ביניים: תפוח + מנת שומן שזה לרוב 7 שקדים.

צהריים: מרק ירקות, מנת חלבון בשר מגוון חזה עוף או קציצה בתנור + מנת פחמימה שזה אורז/פתיתים/ תפוח אדמה. וירקות מבושלים חינמיים (כמות סבירה ) + כף טחינה.

ביניים: פרוסת עוגת גבינה אפויה (חלי) כוס קפה + פרי

ערב: שתי פרוסות לחם קל, סלט ירקות, ביו 1.5% כף טחינה.

לילה:  חטיף (חלי ממן) מעדן שוקולד 0% +3 פקאן.

*שותה לפחות 8 כוסות מים ביום .

 

סיפור ההצלחה של ציפי לביא

שליטה, איפוק וסדרי עדיפויות.

 להמשיך לשמור על ההישג שאני מאוד אוהבת.

 

הרגע שלא אהבתי את מה שאני רואה במראה

הגעתי לחלי ממן בעקבות המלצות טובות.

מה שעזר לי להצליח הוא הרצון שלי לרזות! וזה הגיע בעזרת ליווי והכוונה מעולה של אהובה קשנטובסקי, עם המון הדרכה לדרך נכונה, עידוד, והמון כלים להצלחה שאני משתמשת בהם  גם היום עם המון גאווה.

animated image

סיפור ההצלחה של בתי גדסקין רג’ואן

שם פרטי – בתי גדסקין רג’ואן. סה”כ ירידה – 30 קילוגרמים השתתפתי בקבוצה עם המנחה –איתמר קבוצת בת ים בשעה 16:00. תפריט יומי – 1200

סיפור ההצלחה של מור מראד

שם פרטי – מור מראד סה”כ ירידה – 24 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 7 חודשים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – בקבוצת טבריה של המדריכה

סיפור ההצלחה של רועי סטריקוב

שם פרטי – רועי סטריקוב סה”כ ירידה – 40 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – שבוע השתתפתי בקבוצה עם המנחה – טליה זיידמן בשעה 20:00 רחובות.

סיפור ההצלחה של בר אדמוני

שם פרטי – בר אדמוני סה”כ ירידה – 17 קילוגרם כמה זמן בשמירה – שנתיים השתתפתי הקבוצה עם המנחה – עדנה בן יעקב – ימי

סיפור ההצלחה של קים ברגר

שם פרטי – קים ברגר סה”כ ירידה – 22 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 חודשים השתתפתי הקבוצה עם המנחה – אנדריאה גופר תפריט יומי – התחלתי

סיפור ההצלחה של יעל פרי

שם פרטי – יעל פרי. סה”כ ירידה – 18.5  קילוגרם. כמה זמן בשמירה – כל החיים. השתתפתי הקבוצה עם המנחה – קבוצה בקרית אונו בהנחיית

סיפור ההצלחה של ציפי לביא

שם פרטי – ציפי לביא. סה”כ ירידה – 42.7 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  6 שנים בשמירה. השתתפתי בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר

סיפור ההצלחה של גל רוזנשטיין

שם פרטי – גל רוזנשטיין סה”כ ירידה – 20 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  3 שבועות. השתתפתי בקבוצה עם המנחה –מירה בן-אודיז, קבוצת ראש העין 

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות