קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית

סיפור ההצלחה של ציפי לביא

הרצון לרזות

שם פרטי – ציפי לביא.

סה"כ ירידה – 42.7 קילוגרם.

כמה זמן בשמירה –  6 שנים בשמירה.

השתתפתי בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר קריית מוצקין.

דוג' לתפריט יומי

בוקר: שתי פרוסות לחם עם כף גבינה+ ירקות+ 6 זיתים וכוס קפה.

ביניים: תפוח + מנת שומן שזה לרוב 7 שקדים.

צהריים: מרק ירקות, מנת חלבון בשר מגוון חזה עוף או קציצה בתנור + מנת פחמימה שזה אורז/פתיתים/ תפוח אדמה. וירקות מבושלים חינמיים (כמות סבירה ) + כף טחינה.

ביניים: פרוסת עוגת גבינה אפויה (חלי) כוס קפה + פרי

ערב: שתי פרוסות לחם קל, סלט ירקות, ביו 1.5% כף טחינה.

לילה:  חטיף (חלי ממן) מעדן שוקולד 0% +3 פקאן.

*שותה לפחות 8 כוסות מים ביום .

 

סיפור ההצלחה של ציפי לביא

שליטה, איפוק וסדרי עדיפויות.

 להמשיך לשמור על ההישג שאני מאוד אוהבת.

 

הרגע שלא אהבתי את מה שאני רואה במראה

הגעתי לחלי ממן בעקבות המלצות טובות.

מה שעזר לי להצליח הוא הרצון שלי לרזות! וזה הגיע בעזרת ליווי והכוונה מעולה של אהובה קשנטובסקי, עם המון הדרכה לדרך נכונה, עידוד, והמון כלים להצלחה שאני משתמשת בהם  גם היום עם המון גאווה.

animated image

סיפור ההצלחה של יעל פרי

שם פרטי – יעל פרי. סה"כ ירידה – 18.5  קילוגרם. כמה זמן בשמירה – כל החיים. השתתפתי הקבוצה עם המנחה – קבוצה בקרית אונו בהנחיית

סיפור ההצלחה של ציפי לביא

שם פרטי – ציפי לביא. סה"כ ירידה – 42.7 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  6 שנים בשמירה. השתתפתי בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר

סיפור ההצלחה של גל רוזנשטיין

שם פרטי – גל רוזנשטיין סה"כ ירידה – 20 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  3 שבועות. השתתפתי בקבוצה עם המנחה –מירה בן-אודיז, קבוצת ראש העין 

סיפור ההצלחה של לאה שידלובסקי

שם פרטי – לאה שידלובסקי. סה"כ ירידה – 27 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  שנה בשמירה. משתתפת בקבוצה עם המנחה – אני שנה בתהליך עם

יואב פלג

סיפור ההצלחה של יואב פלג

שם פרטי – יואב פלג. סה"כ ירידה – 30 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  שנה בשמירה. משתתף בקבוצה עם המנחה – לימור קבוצת ערב רחובות.

יפעת מילר

סיפור ההצלחה של יפעת מילר

שם פרטי- יפעת מילר סה"כ ירידה- 8.5 ק"ג כמה זמן בשמירה- שנתיים וחצי משתתפת בקבוצה עם המנחה- עפולה ימי שלישי בשעה 19:00 אצל סורינה המדהימה.

שמחה חממי

סיפור ההצלחה של שמחה חממי

שם פרטי – שמחה חממי. סה"כ ירידה – 39.3 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – לפני 4.5 שנים הייתי בתהליך ועזבתי, עכשיו אני כבר שנה וקצת

טל צ'יפרוט

סיפור ההצלחה של טל צ'פרוט

שם פרטי – טל צ'פרוט. סה"כ ירידה – 42 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  9 שנים בשמירה. משתתפת בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר

דברו איתי
נגישות