קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית

סיפור ההצלחה של ציפי לביא

הרצון לרזות

שם פרטי – ציפי לביא.

סה”כ ירידה – 42.7 קילוגרם.

כמה זמן בשמירה –  6 שנים בשמירה.

השתתפתי בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר קריית מוצקין.

דוג’ לתפריט יומי

בוקר: שתי פרוסות לחם עם כף גבינה+ ירקות+ 6 זיתים וכוס קפה.

ביניים: תפוח + מנת שומן שזה לרוב 7 שקדים.

צהריים: מרק ירקות, מנת חלבון בשר מגוון חזה עוף או קציצה בתנור + מנת פחמימה שזה אורז/פתיתים/ תפוח אדמה. וירקות מבושלים חינמיים (כמות סבירה ) + כף טחינה.

ביניים: פרוסת עוגת גבינה אפויה (חלי) כוס קפה + פרי

ערב: שתי פרוסות לחם קל, סלט ירקות, ביו 1.5% כף טחינה.

לילה:  חטיף (חלי ממן) מעדן שוקולד 0% +3 פקאן.

*שותה לפחות 8 כוסות מים ביום .

 

סיפור ההצלחה של ציפי לביא

שליטה, איפוק וסדרי עדיפויות.

 להמשיך לשמור על ההישג שאני מאוד אוהבת.

 

הרגע שלא אהבתי את מה שאני רואה במראה

הגעתי לחלי ממן בעקבות המלצות טובות.

מה שעזר לי להצליח הוא הרצון שלי לרזות! וזה הגיע בעזרת ליווי והכוונה מעולה של אהובה קשנטובסקי, עם המון הדרכה לדרך נכונה, עידוד, והמון כלים להצלחה שאני משתמשת בהם  גם היום עם המון גאווה.

animated image

סיפור ההצלחה של ריטה גולברג

שם פרטי:  ריטה גולברג סה”כ ירידה – 20 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה – בנתיבות תפריט יומי – 1200

סיפור ההצלחה של מור דהן

שם פרטי: מור דהן סה”כ ירידה – 67 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – ימי שלישי בנשר בשעה 19:00 אצל

סיפור ההצלחה של מיטל וקנין

שם פרטי – מיטל וקנין סה”כ ירידה – 18 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – סורינה קדוש ברמלה

סיפור ההצלחה של קורל שמש 

שם פרטי: קורל שמש סה”כ ירידה – 9 קילוגרם השתתפתי בקבוצה עם המנחה – מירית המלכה מרמת גן מרום נוה בימי רביעי ב- 18:00 תפריט יומי

סיפור ההצלחה של סיון יעקובוביץ

שם פרטי:  סיון יעקובוביץ סה”כ ירידה –40 קילוגרם (פחות 3 שעליתי בתקופת הקורונה…) כמה זמן בשמירה –  שנתיים וחצי בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה –

סיפור ההצלחה של אלונה קושבטסקי

שם פרטי:  אלונה קושבטסקי סה”כ ירידה –23 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 3 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – התחלתי עם אמילי המקסימה בימי

סיפור ההצלחה של בתי גדסקין רג’ואן

שם פרטי – בתי גדסקין רג’ואן. סה”כ ירידה – 30 קילוגרמים השתתפתי בקבוצה עם המנחה –איתמר קבוצת בת ים בשעה 16:00. תפריט יומי – 1200

סיפור ההצלחה של מור מראד

שם פרטי – מור מראד סה”כ ירידה – 24 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 7 חודשים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – בקבוצת טבריה של המדריכה

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות