קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית

סיפור ההצלחה של רועי סטריקוב

כלוא בתוך גוף זר

שם פרטי – רועי סטריקוב

סה”כ ירידה – 40 קילוגרמים

כמה זמן בשמירה – שבוע

השתתפתי בקבוצה עם המנחה – טליה זיידמן בשעה 20:00 רחובות.

תפריט יומי: 1800 קלוריות

 

סיפור ההצלחה של רועי סטריקוב

"ההתמדה היא המפתח להצלחה"

יש נפילות ויש תקיעות. לפעמים אפילו לזמנים ממושכים. התוודעתי לראות כי הורדת 10 הקילוגרמים האחרונים תהיה משימה ממושכת ולא קלה ואכן לקחה למעלה משנה. שבועות ארוכים שהמשקל עולה ויורד, 300 גר’ עולה 400 יורד וכן הלאה, כשהיעד לא נראה באופק והייאוש מתעתע. אבל – הסתכלתי על חצי הכוס המלאה ואיפה הייתי אלמלא התכנית. לא וויתרתי לעצמי אף פעם על מפגש ותמיד הגעתי ביודעי כי הוא מהווה עבורי טיפול (כן אני מכור לאוכל ויש גם צחוקים).
הקפדתי לחזור בראשי אחורה לנקודת הפתיחה ונזכרתי בהיותי כלוא בתוך גוף זר ומתבייש בעצמי, כי לשם אני לא חוזר. השתדלתי לעשות תמיד את ה – 100% שלי, “פירקתי” את התפריט, למדתי להכין כריכים, קראתי מתכונים, שמעתי טיפים ומקסמתי את התכנית למאכלים מגוונים וטעימים שעושים לי טוב (והם רבים)  כי התכנית איננה עונש. התבוננתי בתוכי פנימה בניסיון לאתר איפה ומתי קשה לי במהלך השבוע, איפה אני “גונב” ואיפה אני “מעגל פינות” (בעיקר בשבת…) כי ידעתי שהבעיה בי ולא בגלל אחרים. עם התארגנות ראויה ובעיקר עבודה מנטלית שלא משנה מה, אני השבוע לא אפול, ראיתי שאפשר לשבור את התקרה.

ביום 23.10.2017 התייצבתי לראשונה לשקילה אצל טליה עם משקל שיא של 126.6 ק”ג, סקפטי כהרגלי ולאחר ניסיונות שווא אצל מספר דיאטניות ואפילו חשיבה על ניתוח. לא היה כבר מה להפסיד היות והייתי במצב של חוסר שליטה מוחלט, על סף תהום אם לא בתוך התהום ממש.  בתוך תוכי הרגשתי במקום לא טוב וכלוא בתוך גוף זר שהוא פשוט לא אני. “תגיד שלום ומפה זה הולך להשתנות” שמעתי את טליה, בעודי על המשקל והבנתי שהסיפור נגמר ולמעשה מתחיל סיפור חדש. שבוע אחרי שבוע, שומע בשקיקה את טליה ואת המשתתפים האחרים, מוקסם ממשתתפים שעברו דרך והגיעו לשמירה ומיישם את התכנית. מציב יעדים קטנים, בינוניים וארוכים. ככל שהשגתי יותר כך נהייתי יותר חמדן וצמא להשיג יעדים נוספים, ומבין כי הדרך למטרה חשובה לא פחות ואפילו עוד יותר.

הגעתי לחלי ממש במקרה, יצאתי להקפות בשמחת תורה שם פגשתי מישהו שלא ראיתי המון זמן שהיה די “שמן”, שאלתי אותו מה הוא עשה וכמה הוא ירד ? השיב לי 10 קילו אמרתי לעצמי הוא נראה נהדר, 10 קילו אני “קונה”. מצד אחד זה היה נראה לי משהו בלתי מושג מצד שני אמרתי אם הוא עשה את זה אני מוכן לחתום על זה.. הגעתי לקבוצה ועם התוצאות הגיע
“התיאבון” להציב יעדים חדשים ולעמוד בהם.

אני חב תודה ענקית למשפחתי ולאשתי היקרה על האכפתיות והדחיפה המתמדת, הדאגה בבית ומחוצה לו שחלילה לא אפול ולא יחסר דבר.  לקבוצה המחזקת שבלעדיה זה לא אותו דבר ולא הייתי מצליח להגיע ליעד. וכמובן למנטורית שלי, טליה,  המהווה עבורי השראה ומלווה אותי כמעט שנתיים וחצי. על כל  האנרגיות, המילים המחזקות, הטיפים, רעיונות,  הדרבון, על כך שלימדה אותי כיצד משפט אחד של בן אדם אחד שמאמין בך, יכול להפוך עולמות. הצלחתי היא הצלחתה. תודה🙏

animated image

סיפור ההצלחה של בתי גדסקין רג’ואן

שם פרטי – בתי גדסקין רג’ואן. סה”כ ירידה – 30 קילוגרמים השתתפתי בקבוצה עם המנחה –איתמר קבוצת בת ים בשעה 16:00. תפריט יומי – 1200

סיפור ההצלחה של מור מראד

שם פרטי – מור מראד סה”כ ירידה – 24 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 7 חודשים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – בקבוצת טבריה של המדריכה

סיפור ההצלחה של רועי סטריקוב

שם פרטי – רועי סטריקוב סה”כ ירידה – 40 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – שבוע השתתפתי בקבוצה עם המנחה – טליה זיידמן בשעה 20:00 רחובות.

סיפור ההצלחה של בר אדמוני

שם פרטי – בר אדמוני סה”כ ירידה – 17 קילוגרם כמה זמן בשמירה – שנתיים השתתפתי הקבוצה עם המנחה – עדנה בן יעקב – ימי

סיפור ההצלחה של קים ברגר

שם פרטי – קים ברגר סה”כ ירידה – 22 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 חודשים השתתפתי הקבוצה עם המנחה – אנדריאה גופר תפריט יומי – התחלתי

סיפור ההצלחה של יעל פרי

שם פרטי – יעל פרי. סה”כ ירידה – 18.5  קילוגרם. כמה זמן בשמירה – כל החיים. השתתפתי הקבוצה עם המנחה – קבוצה בקרית אונו בהנחיית

סיפור ההצלחה של ציפי לביא

שם פרטי – ציפי לביא. סה”כ ירידה – 42.7 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  6 שנים בשמירה. השתתפתי בקבוצה עם המנחה – אהובה קבוצת בוקר

סיפור ההצלחה של גל רוזנשטיין

שם פרטי – גל רוזנשטיין סה”כ ירידה – 20 קילוגרם. כמה זמן בשמירה –  3 שבועות. השתתפתי בקבוצה עם המנחה –מירה בן-אודיז, קבוצת ראש העין 

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות