קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית

סיפור ההצלחה של רועי סטריקוב

כלוא בתוך גוף זר

שם פרטי – רועי סטריקוב

סה”כ ירידה – 40 קילוגרמים

כמה זמן בשמירה – שבוע

השתתפתי בקבוצה עם המנחה – טליה זיידמן בשעה 20:00 רחובות.

תפריט יומי: 1800 קלוריות

 

סיפור ההצלחה של רועי סטריקוב

"ההתמדה היא המפתח להצלחה"

יש נפילות ויש תקיעות. לפעמים אפילו לזמנים ממושכים. התוודעתי לראות כי הורדת 10 הקילוגרמים האחרונים תהיה משימה ממושכת ולא קלה ואכן לקחה למעלה משנה. שבועות ארוכים שהמשקל עולה ויורד, 300 גר’ עולה 400 יורד וכן הלאה, כשהיעד לא נראה באופק והייאוש מתעתע. אבל – הסתכלתי על חצי הכוס המלאה ואיפה הייתי אלמלא התכנית. לא וויתרתי לעצמי אף פעם על מפגש ותמיד הגעתי ביודעי כי הוא מהווה עבורי טיפול (כן אני מכור לאוכל ויש גם צחוקים).
הקפדתי לחזור בראשי אחורה לנקודת הפתיחה ונזכרתי בהיותי כלוא בתוך גוף זר ומתבייש בעצמי, כי לשם אני לא חוזר. השתדלתי לעשות תמיד את ה – 100% שלי, “פירקתי” את התפריט, למדתי להכין כריכים, קראתי מתכונים, שמעתי טיפים ומקסמתי את התכנית למאכלים מגוונים וטעימים שעושים לי טוב (והם רבים)  כי התכנית איננה עונש. התבוננתי בתוכי פנימה בניסיון לאתר איפה ומתי קשה לי במהלך השבוע, איפה אני “גונב” ואיפה אני “מעגל פינות” (בעיקר בשבת…) כי ידעתי שהבעיה בי ולא בגלל אחרים. עם התארגנות ראויה ובעיקר עבודה מנטלית שלא משנה מה, אני השבוע לא אפול, ראיתי שאפשר לשבור את התקרה.

ביום 23.10.2017 התייצבתי לראשונה לשקילה אצל טליה עם משקל שיא של 126.6 ק”ג, סקפטי כהרגלי ולאחר ניסיונות שווא אצל מספר דיאטניות ואפילו חשיבה על ניתוח. לא היה כבר מה להפסיד היות והייתי במצב של חוסר שליטה מוחלט, על סף תהום אם לא בתוך התהום ממש.  בתוך תוכי הרגשתי במקום לא טוב וכלוא בתוך גוף זר שהוא פשוט לא אני. “תגיד שלום ומפה זה הולך להשתנות” שמעתי את טליה, בעודי על המשקל והבנתי שהסיפור נגמר ולמעשה מתחיל סיפור חדש. שבוע אחרי שבוע, שומע בשקיקה את טליה ואת המשתתפים האחרים, מוקסם ממשתתפים שעברו דרך והגיעו לשמירה ומיישם את התכנית. מציב יעדים קטנים, בינוניים וארוכים. ככל שהשגתי יותר כך נהייתי יותר חמדן וצמא להשיג יעדים נוספים, ומבין כי הדרך למטרה חשובה לא פחות ואפילו עוד יותר.

הגעתי לחלי ממש במקרה, יצאתי להקפות בשמחת תורה שם פגשתי מישהו שלא ראיתי המון זמן שהיה די “שמן”, שאלתי אותו מה הוא עשה וכמה הוא ירד ? השיב לי 10 קילו אמרתי לעצמי הוא נראה נהדר, 10 קילו אני “קונה”. מצד אחד זה היה נראה לי משהו בלתי מושג מצד שני אמרתי אם הוא עשה את זה אני מוכן לחתום על זה.. הגעתי לקבוצה ועם התוצאות הגיע
“התיאבון” להציב יעדים חדשים ולעמוד בהם.

אני חב תודה ענקית למשפחתי ולאשתי היקרה על האכפתיות והדחיפה המתמדת, הדאגה בבית ומחוצה לו שחלילה לא אפול ולא יחסר דבר.  לקבוצה המחזקת שבלעדיה זה לא אותו דבר ולא הייתי מצליח להגיע ליעד. וכמובן למנטורית שלי, טליה,  המהווה עבורי השראה ומלווה אותי כמעט שנתיים וחצי. על כל  האנרגיות, המילים המחזקות, הטיפים, רעיונות,  הדרבון, על כך שלימדה אותי כיצד משפט אחד של בן אדם אחד שמאמין בך, יכול להפוך עולמות. הצלחתי היא הצלחתה. תודה🙏

animated image

סיפור ההצלחה של ריטה גולברג

שם פרטי:  ריטה גולברג סה”כ ירידה – 20 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה – בנתיבות תפריט יומי – 1200

סיפור ההצלחה של מור דהן

שם פרטי: מור דהן סה”כ ירידה – 67 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – ימי שלישי בנשר בשעה 19:00 אצל

סיפור ההצלחה של מיטל וקנין

שם פרטי – מיטל וקנין סה”כ ירידה – 18 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – סורינה קדוש ברמלה

סיפור ההצלחה של קורל שמש 

שם פרטי: קורל שמש סה”כ ירידה – 9 קילוגרם השתתפתי בקבוצה עם המנחה – מירית המלכה מרמת גן מרום נוה בימי רביעי ב- 18:00 תפריט יומי

סיפור ההצלחה של סיון יעקובוביץ

שם פרטי:  סיון יעקובוביץ סה”כ ירידה –40 קילוגרם (פחות 3 שעליתי בתקופת הקורונה…) כמה זמן בשמירה –  שנתיים וחצי בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה –

סיפור ההצלחה של אלונה קושבטסקי

שם פרטי:  אלונה קושבטסקי סה”כ ירידה –23 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 3 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – התחלתי עם אמילי המקסימה בימי

סיפור ההצלחה של בתי גדסקין רג’ואן

שם פרטי – בתי גדסקין רג’ואן. סה”כ ירידה – 30 קילוגרמים השתתפתי בקבוצה עם המנחה –איתמר קבוצת בת ים בשעה 16:00. תפריט יומי – 1200

סיפור ההצלחה של מור מראד

שם פרטי – מור מראד סה”כ ירידה – 24 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 7 חודשים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – בקבוצת טבריה של המדריכה

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות