קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית

סיפור ההצלחה של ריטה גולברג

למדתי לא להישאר רעבה

שם פרטי:  ריטה גולברג

סה”כ ירידה – 20 קילוגרם

כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה

השתתפתי בקבוצה – בנתיבות

תפריט יומי – 1200

סיפור ההצלחה של ריטה גולברג

מותר לאכול ה-כ-ל זה עניין של כמויות!

להתחיל לאכול מסודר ומאוזן פתאום מגיע רגע שאת לא יכולה להיכנס לכל מאפיה או פיצרייה ולאכול מה בא לך וכמה שבא לך ללמוד לקחת אחריות על עצמי ועל ההחלטות הכי קטנות אפילו אם זה לאכול את זה עכשיו או אח”כ או במותרת הבאה.

שהפעולות היומיומית נהיו לי קשות כמו לשרוך שרוכים כי הבטן הפריעה לי או לעלות במדרגות ולהרגיש קושי ועוד החלטתי שדי!

כי חלי מתמקדת בתזונה וזאת לדעתי הבעיה המרכזית שלי
דרך חלי למדתי להתנהל נכון ולדעת לחלק את היום שלי ולא להישאר רעבה או לחפש מה לאכול
ויש לה 6 ארוחות ביום יותר טוב מזה?!

 

השקילה השבועית שקירבה אותי כל שבוע ליעד והמותרות (:

animated image

סיפור ההצלחה של ריטה גולברג

שם פרטי:  ריטה גולברג סה”כ ירידה – 20 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה – בנתיבות תפריט יומי – 1200

סיפור ההצלחה של מור דהן

שם פרטי: מור דהן סה”כ ירידה – 67 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 5 שנים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – ימי שלישי בנשר בשעה 19:00 אצל

סיפור ההצלחה של מיטל וקנין

שם פרטי – מיטל וקנין סה”כ ירידה – 18 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 5 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – סורינה קדוש ברמלה

סיפור ההצלחה של קורל שמש 

שם פרטי: קורל שמש סה”כ ירידה – 9 קילוגרם השתתפתי בקבוצה עם המנחה – מירית המלכה מרמת גן מרום נוה בימי רביעי ב- 18:00 תפריט יומי

סיפור ההצלחה של סיון יעקובוביץ

שם פרטי:  סיון יעקובוביץ סה”כ ירידה –40 קילוגרם (פחות 3 שעליתי בתקופת הקורונה…) כמה זמן בשמירה –  שנתיים וחצי בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה –

סיפור ההצלחה של אלונה קושבטסקי

שם פרטי:  אלונה קושבטסקי סה”כ ירידה –23 קילוגרם כמה זמן בשמירה – 3 שנים בשמירה השתתפתי בקבוצה עם המנחה – התחלתי עם אמילי המקסימה בימי

סיפור ההצלחה של בתי גדסקין רג’ואן

שם פרטי – בתי גדסקין רג’ואן. סה”כ ירידה – 30 קילוגרמים השתתפתי בקבוצה עם המנחה –איתמר קבוצת בת ים בשעה 16:00. תפריט יומי – 1200

סיפור ההצלחה של מור מראד

שם פרטי – מור מראד סה”כ ירידה – 24 קילוגרמים כמה זמן בשמירה – 7 חודשים השתתפתי בקבוצה עם המנחה – בקבוצת טבריה של המדריכה

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות