קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

סיפור ההצלחה של אהובה קשנטובסקי המנחה

שם פרטי – אהובה קשנטובסקי
סה"כ ירידה- 15 ק"ג
כמה שנים שומר – 18 שנים.

מנחת קבוצות – קרית מוצקין

דוגמא לתפריט יומי – תפריט בסיסי 1200
בוקר – תמר ו3 אגוזים.
עשר – כריך מלחם קל + ביצה קשה + ירקות.
צהריים – רבע עוף + תפו"א + סלט ירקות + מרק חלי
ארבע – 2 לחם קל + כפית ריבה +תפוח
ערב – 2 פרוסות לחם קל + 6 פסטרמה דק + כף טחינה + סלט ירקות
לילה – מעדן + אגס

אהובה קשנטובסקי

סיפור הצלחה של אהובה קשנטובסקי מנחה

אהבה, סבלנות, אמונה, רצון והמון מוטיבציה מובילים להצלחה! שלא יהיה לכם ספק... תסתכלו עליי !
התהליך מצריך זמן עם המון סבלנות, זיכרו שורשיה של הסבלנות מרים אך פירותיה מתוקים מאוד.

לפעמים לא נראתה ירידה במשקל, לעיתים ויתרתי לעצמי וזה עיכב את תהליך הירידה.

כשראיתי את בתי משילה מעליה משקל, שבוע אחרי שבוע ירד ממנה קילו ועוד קילו. החלטתי להצטרף למסע.

כי היא מודל חיקוי, וחלק ממני, ותוך כדי התהליך עם כל הצלחה ננטעה בי אמונה בתוכנית.

השתתפתי בקבוצה מידי שבוע, העצמתי את עצמי, התוצאות והשינויים שלאט לאט החלו להראות-קבלת מחמאות ובעיקר דגש על הבריאות שלי.

animated image
סיפורים נוספים

סיפור ההצלחה של ריקי פרץ המנחה

ריקי פרץ המנחה 14 ק"ג פחות,

שם פרטי: ריקי פרץ. סה"כ ירידה: 14 קילוגרם. כמה זמן בשמירה:  2.5 שנים. מנחה את קבוצת: מעלה אדומים יום שלישי  17:00,19:00, חשמונאים יום שני 11:30,

סיפור ההצלחה של מלי סלטי המנחה

מלי סלטי המנחה 37 ק"ג פחות,

שם פרטי: מלי סלטי. סה"כ ירידה: 37 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: 3 שנים. מנחה את קבוצת: גני תקווה, ימי שלישי 19:00. דוג' לתפריט יומי: בוקר:

סיפור ההצלחה של טלי פרץ המנחה

טלי פרץ המנחה 24 ק"ג פחות,

שם פרטי – טלי פרץ. סה"כ ירידה – 24 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 3.5 שנים בשמירה. מנחה את קבוצת – קצרין ימי ראשון בשעה

סיפור ההצלחה של אושרה בק המנחה

אושרה בק המנחה 10 ק"ג פחות,

שם פרטי: אושרה בק. סה"כ ירידה: 10 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: שנה. מנחה את קבוצת: קדימה צורן ימי רביעי שעה 19:00. דוג' לתפריט יומי בוקר:

סיפור ההצלחה של איריס ציגלר המנחה

איריס ציגלר המנחה 27 ק"ג פחות,

שם פרטי: איריס ציגלר כמה משקל הורדת: 27 קג כמה שנים שומרת: 14 שנה איזה קבוצה מנחה: קבוצת רמת אביב, כרמיאל, רקפת דוגמא לתפריט יומי:

סיפור ההצלחה של סורינה קדוש המנחה

סורינה קדוש המנחה 35 ק"ג פחות,

שם פרטי: סורינה קדוש סך הכל ירידה: 35 ק"ג כמה שנים שומרת: 14 שנים איזה קבוצות מנחה כולל שעות וימים: עפולה ורמלה   דוגמא לתפריט

סיפור ההצלחה של אריאלה שמש המנחה

אריאלה שמש המנחה 22 ק"ג פחות,

שם פרטי – אריאלה שמש. סה"כ ירידה – 22 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 9 שנים בשמירה. מנחה את קבוצת – נתניה, נורדאו ועיר ימים.

סיפור ההצלחה של אלינור חינגה מזרחי המנחה

אלינור חינגה מזרחי המנחה- 20 ק"ג פחות,

שם פרטי: אלינור חינגה מזרחי סה"כ ירידה : 20 ק"ג כמה שנים שומר: שומרת על המשקל שלי כבר 9 שנים איזה קבוצות מנחה כולל שעות

דברו איתי
נגישות