קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

סיפור ההצלחה של אושרה בק המנחה

שם פרטי: אושרה בק.

סה”כ ירידה: 10 קילוגרם.

כמה זמן בשמירה: שנה.

מנחה את קבוצת: קדימה צורן ימי רביעי שעה 19:00.

דוג’ לתפריט יומי

בוקר: 2 פרוסות לחם קל, כף גבינה, סלט ירקות .

צהריים: חזה עוף צלוי 3 כפות אורז ירקות מבושלים וסלט ירקות.

ביניים:  פרי וופל.

ערב: 2 פרוסות לחם קל  שקשוקה כף גבינה וסלט ירקות.

לילה: עוגת גבינה .

סיפור הצלחה של אושרה בק המנחה

"מי שרואה את הבלתי נראה יעשה את הבלתי יאומן"

לשמור על  ההצלחה שלי  בתכנית ולהוביל אנשים לשינוי ,להראות להם שאין קיצורי דרך .

אחרי ניסיונות כושלים של 35  דיאטות כאסח ירידות ועליות מטורפות החלטתי לתת הזדמנות לשיטה חלי ממן  נרשמתי לחודש כי הייתי מאוד סקפטית להצלחה כבר לא היה לי מה להפסיד.

למדתי שבחיים אין קיצורי יש דרך שמלמדת הרגלי אכילה שבה יש את הבחירה שלי מה לאכול  ויש הרבה מה לאכול ואני בוחרת מה לאכול, יש הרבה חינמיים שעוזרים ויש את המנה המותרת שאני יכולה לבחור פעם בשבוע.

הקבוצה שתומכת המנחה שעוזרת המפגשים תורמים לתהליך  האמונה בעצמי וההצלחה  של התהליך .

animated image
סיפורים נוספים

סיפור ההצלחה של ריקי פרץ המנחה

ריקי פרץ המנחה 14 ק"ג פחות,

שם פרטי: ריקי פרץ. סה”כ ירידה: 14 קילוגרם. כמה זמן בשמירה:  2.5 שנים. מנחה את קבוצת: מעלה אדומים יום שלישי  17:00,19:00, חשמונאים יום שני 11:30,

סיפור ההצלחה של מלי סלטי המנחה

מלי סלטי המנחה 37 ק"ג פחות,

שם פרטי: מלי סלטי. סה”כ ירידה: 37 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: 3 שנים. מנחה את קבוצת: גני תקווה, ימי שלישי 19:00. דוג’ לתפריט יומי: בוקר:

סיפור ההצלחה של טלי פרץ המנחה

טלי פרץ המנחה 24 ק"ג פחות,

שם פרטי – טלי פרץ. סה”כ ירידה – 24 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 3.5 שנים בשמירה. מנחה את קבוצת – קצרין ימי ראשון בשעה

סיפור ההצלחה של אושרה בק המנחה

אושרה בק המנחה 10 ק"ג פחות,

שם פרטי: אושרה בק. סה”כ ירידה: 10 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: שנה. מנחה את קבוצת: קדימה צורן ימי רביעי שעה 19:00. דוג’ לתפריט יומי בוקר:

סיפור ההצלחה של איריס ציגלר המנחה

איריס ציגלר המנחה 27 ק"ג פחות,

שם פרטי: איריס ציגלר כמה משקל הורדת: 27 קג כמה שנים שומרת: 14 שנה איזה קבוצה מנחה: קבוצת רמת אביב, כרמיאל, רקפת דוגמא לתפריט יומי:

סיפור ההצלחה של סורינה קדוש המנחה

סורינה קדוש המנחה 35 ק"ג פחות,

שם פרטי: סורינה קדוש סך הכל ירידה: 35 ק”ג כמה שנים שומרת: 14 שנים איזה קבוצות מנחה כולל שעות וימים: עפולה ורמלה   דוגמא לתפריט

סיפור ההצלחה של אריאלה שמש המנחה

אריאלה שמש המנחה 22 ק"ג פחות,

שם פרטי – אריאלה שמש. סה”כ ירידה – 22 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 9 שנים בשמירה. מנחה את קבוצת – נתניה, נורדאו ועיר ימים.

סיפור ההצלחה של אלינור חינגה מזרחי המנחה

אלינור חינגה מזרחי המנחה- 20 ק"ג פחות,

שם פרטי: אלינור חינגה מזרחי סה”כ ירידה : 20 ק”ג כמה שנים שומר: שומרת על המשקל שלי כבר 9 שנים איזה קבוצות מנחה כולל שעות

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות