קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

סיפור ההצלחה של נועם שפינר המנחה

שם פרטי: נועם שפינר

כמה משקל הורדת : 24 ק”ג

כמה שנים שומר: עוד מעט 9 שנים

איזה קבוצות מנחה : רמת השרון ונשר

דוגמה לתפריט יומי :

מתעורר ב 05:30

חצי לימון סחוט

בוקר : עוגת גבינה ביסקוויט חלי ממן

ביניים: כריך גבינה לבנה ,חצילים בטוסטר, 6 זיתים , חריף ולקינוח תמר

צהריים : מרק ירקות ,חזה עוף צלוי ,תפו”א מדורה ,ומלא ירקות עם כף טחינה

ביניים: כריך עם ריבת ענבי ציון ו7 שקדים

ערב : 2 טוסטים קופצים , אומלט פטריות וצילי גרוס,כף טונה וסלט ענק עם כף טחינה

לילה: מעדן שוקולד/קוקוס ותמר

נועם שפינר

סיפור הצלחה של נועם שפינר המנחה

נועם והמשפחה הרוויחו נועם חדש

בעיקר היה ברגעים של נפילה, למדתי להבין שגם לי מותר ליפול וזה בסדר ושאפשר לקום גם אחרי הנפילה

אותו הבוקר שישבתי על המיטה והתחלתי לרכוס את השרוכים בנעליים

אותו הרגע שאתה מרגיש שאתה נחנק מבפנים

אותה השנייה שהחלטתי – הערב אני מתחיל.

ראיתי תוצאות של חברים.

ההגעה לקבוצה התמיכה מהבית והתוצאות שהגיעו.

 

animated image
סיפורים נוספים

סיפור ההצלחה של ריקי פרץ המנחה

ריקי פרץ המנחה 14 ק"ג פחות,

שם פרטי: ריקי פרץ. סה”כ ירידה: 14 קילוגרם. כמה זמן בשמירה:  2.5 שנים. מנחה את קבוצת: מעלה אדומים יום שלישי  17:00,19:00, חשמונאים יום שני 11:30,

סיפור ההצלחה של מלי סלטי המנחה

מלי סלטי המנחה 37 ק"ג פחות,

שם פרטי: מלי סלטי. סה”כ ירידה: 37 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: 3 שנים. מנחה את קבוצת: גני תקווה, ימי שלישי 19:00. דוג’ לתפריט יומי: בוקר:

סיפור ההצלחה של טלי פרץ המנחה

טלי פרץ המנחה 24 ק"ג פחות,

שם פרטי – טלי פרץ. סה”כ ירידה – 24 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 3.5 שנים בשמירה. מנחה את קבוצת – קצרין ימי ראשון בשעה

סיפור ההצלחה של אושרה בק המנחה

אושרה בק המנחה 10 ק"ג פחות,

שם פרטי: אושרה בק. סה”כ ירידה: 10 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: שנה. מנחה את קבוצת: קדימה צורן ימי רביעי שעה 19:00. דוג’ לתפריט יומי בוקר:

סיפור ההצלחה של איריס ציגלר המנחה

איריס ציגלר המנחה 27 ק"ג פחות,

שם פרטי: איריס ציגלר כמה משקל הורדת: 27 קג כמה שנים שומרת: 14 שנה איזה קבוצה מנחה: קבוצת רמת אביב, כרמיאל, רקפת דוגמא לתפריט יומי:

סיפור ההצלחה של סורינה קדוש המנחה

סורינה קדוש המנחה 35 ק"ג פחות,

שם פרטי: סורינה קדוש סך הכל ירידה: 35 ק”ג כמה שנים שומרת: 14 שנים איזה קבוצות מנחה כולל שעות וימים: עפולה ורמלה   דוגמא לתפריט

סיפור ההצלחה של אריאלה שמש המנחה

אריאלה שמש המנחה 22 ק"ג פחות,

שם פרטי – אריאלה שמש. סה”כ ירידה – 22 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 9 שנים בשמירה. מנחה את קבוצת – נתניה, נורדאו ועיר ימים.

סיפור ההצלחה של אלינור חינגה מזרחי המנחה

אלינור חינגה מזרחי המנחה- 20 ק"ג פחות,

שם פרטי: אלינור חינגה מזרחי סה”כ ירידה : 20 ק”ג כמה שנים שומר: שומרת על המשקל שלי כבר 9 שנים איזה קבוצות מנחה כולל שעות

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות