קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

סיפור ההצלחה של סיגלית לוי המנחה

שם פרטי: סיגלית לוי
סה"כ ירידה : 34 ק"ג
כמה שנים שומר: 7 שנים בשמירה
איזה קבוצות מנחה כולל שעות וימים:
פתח תקווה
שדרות
בית שמש
באר יעקב

דוגמא לתפריט יומי : 1200 בסיסי
השכמה: 2 כוסות מים
בוקר: 2 פרוות לחם קל + 1 גבינה צהובה 9%+סלט+ 2 כוסות מים+ 1 כוס נס קפה
ביניים" תפוח + 3 אגוזי מלך (שלמים)+ 2 כוסות מים
צהריים: דג סלמון ברוטב פסטו (הכנה ביתית)+ ירקות מאודים+ 1 תפוח אדמה+3 אגוזי מלך+ 2 כוסות מים
ביניים: בננה+ 2 פרוסות לחם קל+ 1 כפית טחינה+ 1 כפית סליאן+ כוס נס קפה+2 כוסות מים
ערב: סלט ירקות גדול+ אומלט קישואים+ 30 גרם בולגרית+ 1 פיתה קלה+ 3 אגוזי מלך+ 2 כוסות מים
לילה: עוגת גבינה אפוייה+ תפוח+ 2 כוסות מים+ 1 כוס נס קפה

סיגלית לוי

סיפור הצלחה של סיגלית לוי המנחה

שינוי עושים באהבה או לא עושים בכלל

ארועים משפחתיים בהם את פוגשת קרובי משפחה עם עצות אחיטופל – מספיק לרזות..את נראית לא טוב..תתחילי לאכול לא יקרה לך כלום מעוד ביס מהעוגה.
וקושי נוסף – זה האהבה שלי לשוקולד..גיליתי את עצמי מחדש..עם איפוק.. וכל הזמן מחדדת לי את המטרה מאיפה באתי

ביום שאחותי התקשרה וסיפרה לי שחלי ממן פותחת קבוצות בראשון לציון…והמשפט שלה עדיין מהדהד לי בראש – אם לא תנסי לא תדעי.

כי זה אורח חיים. לרגע לא הרגשתי בדיאטה או שאסור לי לאכול, להפך גיליתי את האוכל מחדש. גיליתי דרך חלי ממן שאפשר לאכול,ליהנות,לחיות,לנשום,לצחוק עם אכילה נכונה

המשפחה שלי ובעיקר הבנות שלי שתמיד עמדו לצידי ..תמכו..עזרו..והכי חשוב תמיד עם חיוך ופרגון.

animated image
סיפורים נוספים

סיפור ההצלחה של ריקי פרץ המנחה

ריקי פרץ המנחה 14 ק"ג פחות,

שם פרטי: ריקי פרץ. סה"כ ירידה: 14 קילוגרם. כמה זמן בשמירה:  2.5 שנים. מנחה את קבוצת: מעלה אדומים יום שלישי  17:00,19:00, חשמונאים יום שני 11:30,

סיפור ההצלחה של מלי סלטי המנחה

מלי סלטי המנחה 37 ק"ג פחות,

שם פרטי: מלי סלטי. סה"כ ירידה: 37 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: 3 שנים. מנחה את קבוצת: גני תקווה, ימי שלישי 19:00. דוג' לתפריט יומי: בוקר:

סיפור ההצלחה של טלי פרץ המנחה

טלי פרץ המנחה 24 ק"ג פחות,

שם פרטי – טלי פרץ. סה"כ ירידה – 24 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 3.5 שנים בשמירה. מנחה את קבוצת – קצרין ימי ראשון בשעה

סיפור ההצלחה של אושרה בק המנחה

אושרה בק המנחה 10 ק"ג פחות,

שם פרטי: אושרה בק. סה"כ ירידה: 10 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: שנה. מנחה את קבוצת: קדימה צורן ימי רביעי שעה 19:00. דוג' לתפריט יומי בוקר:

סיפור ההצלחה של איריס ציגלר המנחה

איריס ציגלר המנחה 27 ק"ג פחות,

שם פרטי: איריס ציגלר כמה משקל הורדת: 27 קג כמה שנים שומרת: 14 שנה איזה קבוצה מנחה: קבוצת רמת אביב, כרמיאל, רקפת דוגמא לתפריט יומי:

סיפור ההצלחה של סורינה קדוש המנחה

סורינה קדוש המנחה 35 ק"ג פחות,

שם פרטי: סורינה קדוש סך הכל ירידה: 35 ק"ג כמה שנים שומרת: 14 שנים איזה קבוצות מנחה כולל שעות וימים: עפולה ורמלה   דוגמא לתפריט

סיפור ההצלחה של אריאלה שמש המנחה

אריאלה שמש המנחה 22 ק"ג פחות,

שם פרטי – אריאלה שמש. סה"כ ירידה – 22 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 9 שנים בשמירה. מנחה את קבוצת – נתניה, נורדאו ועיר ימים.

סיפור ההצלחה של אלינור חינגה מזרחי המנחה

אלינור חינגה מזרחי המנחה- 20 ק"ג פחות,

שם פרטי: אלינור חינגה מזרחי סה"כ ירידה : 20 ק"ג כמה שנים שומר: שומרת על המשקל שלי כבר 9 שנים איזה קבוצות מנחה כולל שעות

דברו איתי
נגישות