קנו מעל 249 ₪ וקבלו משלוח חינם עד הבית
banner

סיפור ההצלחה של איה המנחה

שם:
ד״ר איה בן שלום, פחות 53 ק״ג.
כמה שנים שומר:
13 שנה
איזה קבוצות מנחה:
חדרה, פרדס חנה, חיפה.
מתכון אהוב:
הלזנייה הבשרית של איה המנחה במתכונים.
איה המנחה

סיפור הצלחה של איה המנחה

את יודעת שאת מסוגלת ושזה שווה את זה - אל תוותרי לעצמך, זה לא חלום לרזות! זה אפשרי- כבר עכשיו.

כל יציאה קטנה מהשגרה מוציאה מפרופורציות. הייתי מאוד שחור לבן. או מאוד בתפריט או בכלל לא. למדתי בקבוצה להפסיק עם זה. גם אם אכלת
עכשיו יותר
באירוע או בחופשה לחזור ישר לתוכנית ולא להגיד כאשר אבדנו אבדנו ולטרוף
את כל העולם.
קושי נוסף היה תגובות של הסביבה. את ככ גדולה למה רזית רק חצי ק"ג. אל תאכלי לחם ועוד. פשוט הפסקתי לשתף אנשים מסוימים ולהתעלם מהנשמות הטובות.

היו מספר רגעים מכוננים בחיי שהובילו אותי אל הצעד הזה להירשם לקבוצה של חלי. הבולט בהם היה יום החתונה של אחותי התאומה. כשראיתי את התמונות וקלטתי שאני ענקית!! ונראיתי כמו סבתאל'ה ולא כמו אחותה. אמרתי לעצמי די. אני בחורה צעירה ופשוט מגיע לי אחרת! מגיע לי להיות מאושרת! יפה! עם בטחון עצמי! בלי הערות פוגעניות מזרים ולא הגיוני שכל דבר אחר בחיים שאני רוצה אני מצליחה ורק כאן לא! אז אמרתי לעצמי מספיק לשקר ותהיי כנה. אם זה חשוב לך מאוד את תתאמצי ותעבדי קשה!! כמו בלימודים ובעבודה.

החיבור שלי עם המנחה המדהימה שלי, אוסנת גלילי היה אחד הדברים הכי משמעותיים בתהליך
ובחיי עד ימינו אנו. היה חשוב לי שתהיה גאה בי ושאהיה סיפור ההצלחה הבא שלה. ההגעה למפגשים כל שבוע עזרה לי להתחייב…השקילה, השיחות, הדברים שאנשים אמרו!! בנוסף, עזר לי להתמיד התפריט עצמו, מגוון, טעים משביע ואני זו שבוחרת
מה לאכול ולא מכתיבים לי.

באתי בעקבות אישה יקרה מאוד ללבי, סטלה ברוך ז״ל. היא ירדה מדהים ונהנתה מאוד מההנחיה והקבוצה. אז נרשמתי לקבוצה בעקבותיה באזור מגוריי והתאהבתי… במנחות ובחלי עצמה. הכל היה אותנטי, בלי חרטוטים ובלי גימיקים, תזונה נכונה עם שיחות בגובה העיניים.

animated image
סיפורים נוספים

סיפור ההצלחה של ריקי פרץ המנחה

ריקי פרץ המנחה 14 ק"ג פחות,

שם פרטי: ריקי פרץ. סה"כ ירידה: 14 קילוגרם. כמה זמן בשמירה:  2.5 שנים. מנחה את קבוצת: מעלה אדומים יום שלישי  17:00,19:00, חשמונאים יום שני 11:30,

סיפור ההצלחה של מלי סלטי המנחה

מלי סלטי המנחה 37 ק"ג פחות,

שם פרטי: מלי סלטי. סה"כ ירידה: 37 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: 3 שנים. מנחה את קבוצת: גני תקווה, ימי שלישי 19:00. דוג' לתפריט יומי: בוקר:

סיפור ההצלחה של טלי פרץ המנחה

טלי פרץ המנחה 24 ק"ג פחות,

שם פרטי – טלי פרץ. סה"כ ירידה – 24 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 3.5 שנים בשמירה. מנחה את קבוצת – קצרין ימי ראשון בשעה

סיפור ההצלחה של אושרה בק המנחה

אושרה בק המנחה 10 ק"ג פחות,

שם פרטי: אושרה בק. סה"כ ירידה: 10 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: שנה. מנחה את קבוצת: קדימה צורן ימי רביעי שעה 19:00. דוג' לתפריט יומי בוקר:

סיפור ההצלחה של איריס ציגלר המנחה

איריס ציגלר המנחה 27 ק"ג פחות,

שם פרטי: איריס ציגלר כמה משקל הורדת: 27 קג כמה שנים שומרת: 14 שנה איזה קבוצה מנחה: קבוצת רמת אביב, כרמיאל, רקפת דוגמא לתפריט יומי:

סיפור ההצלחה של סורינה קדוש המנחה

סורינה קדוש המנחה 35 ק"ג פחות,

שם פרטי: סורינה קדוש סך הכל ירידה: 35 ק"ג כמה שנים שומרת: 14 שנים איזה קבוצות מנחה כולל שעות וימים: עפולה ורמלה   דוגמא לתפריט

סיפור ההצלחה של אריאלה שמש המנחה

אריאלה שמש המנחה 22 ק"ג פחות,

שם פרטי – אריאלה שמש. סה"כ ירידה – 22 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 9 שנים בשמירה. מנחה את קבוצת – נתניה, נורדאו ועיר ימים.

סיפור ההצלחה של אלינור חינגה מזרחי המנחה

אלינור חינגה מזרחי המנחה- 20 ק"ג פחות,

שם פרטי: אלינור חינגה מזרחי סה"כ ירידה : 20 ק"ג כמה שנים שומר: שומרת על המשקל שלי כבר 9 שנים איזה קבוצות מנחה כולל שעות

דברו איתי
נגישות