המנחים שלי

הפנים מאחורי ההצלחה

אנדראה המנחה פחות 25 ק"ג,

שם פרטי – אנדראה גופר. סה”כ ירידה – 25 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – שנה בשמירה. מנחה את קבוצת – פתח תקווה, נווה גן, ימי

נועה איבגי המנחה 30 ק"ג פחות,

שם פרטי – נועה איבגי סה”כ ירידה – 30 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 10 שנים בשמירה. מנחה את קבוצת – אשדוד בימי שני במתנ”ס

חן דורה המנחה 14 ק"ג פחות,

שם פרטי – חן דורה. סה”כ ירידה –14 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 18 שנה בשמירה. מנחה את קבוצת: – קריית אתא בימי שני בשעה

מלי שקדי המנחה 23 ק"ג פחות,

שם פרטי: מלי שקדי סה”כ ירידה: 23 ק”ג כמה שנים שומר: 17.5 שנים איזה קבוצות מנחה: נתניה ואור יהודה. דוגמה לתפריט יומי : תפריט

דפנה ארצי -30 ק"ג פחות,

שם פרטי: דפנה סה”כ ירידה: : קרוב ל 30 קילו כמה שנים שומר: מעל 20 שנה איזה קבוצות מנחה כולל שעות וימים:בני ברק, הרצליה,חולון, רעננה.

זהבה פרא- 30 ק"ג פחות,

שם פרטי: זהבה כמה משקל הורדת : 30 ק”ג כמה שנים שומר: 4 שנים איזה קבוצות מנחה : חצור, צפת, שלומי, ראשון לציון-כרמים, באר שבע

גל שלזינגר - 27 ק"ג פחות,

שם פרטי: גל כמה משקל הורדתי: 27 קילוגרמים כמה שנים שומרת על המשקל: 8 שנים איזה קבוצות אני מנחה: אריאל, נתניה(קרית השרון),פתח תקווה. דוגמא לתפריט

רונית לרר - 31.5 ק"ג פחות,

שם: רונית לרר סה”כ ירידה: 31.5 ק”ג כמה שנים בשמירה :4.5 שנים קבוצות : הוד השרון, אלפי מנשה. דוגמא לתפריט יומי 1500 בוקר: 2 פרוסות

ניר מלבוגט - 22 ק"ג פחות,

שם פרטי: ניר מלבוגט. סה”כ ירידה: 22 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: 3 וחצי שנים. מנחה את קבוצת: בקעה ירושלים. דוג’ לתפריט יומי: תפריט כריכים.