המנחים שלי

הפנים מאחורי ההצלחה

אנדראה המנחה פחות 25 ק"ג,

שם פרטי – אנדראה גופר. סה”כ ירידה – 25 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – שנה בשמירה. מנחה את קבוצת – פתח תקווה דוג’ לתפריט

נועה איבגי המנחה 30 ק"ג פחות,

שם פרטי – נועה איבגי סה”כ ירידה – 30 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 10 שנים בשמירה. מנחה את קבוצות – אשדוד דוג’ לתפריט

חן דורה המנחה 14 ק"ג פחות,

שם פרטי – חן דורה. סה”כ ירידה –14 קילוגרם. כמה זמן בשמירה – 18 שנה בשמירה. מנחה את קבוצת: – קריית אתא דוג’ לתפריט

מלי שקדי המנחה 23 ק"ג פחות,

שם פרטי: מלי שקדי סה”כ ירידה: 23 ק”ג כמה שנים בשמירה: 17.5 שנים מנחה את קבוצות: נתניה ואור יהודה. דוגמה לתפריט יומי : תפריט

דפנה ארצי -30 ק"ג פחות,

שם פרטי: דפנה ארזי סה”כ ירידה: 30 ק”ג כמה שנים בשמירה: מעל 20 שנה מנחה את קבוצות: בני ברק, הרצליה, חולון, רעננה. דוגמא לתפריט יומי

זהבה פרא- 30 ק"ג פחות,

שם פרטי: זהבה פרא סה”כ ירידה : 30 ק”ג כמה זמן בשמירה: 4 שנים מנחה את קבוצות : חצור, צפת, שלומי, ראשון לציון, באר שבע

גל שלזינגר - 27 ק"ג פחות,

שם פרטי: גל שלזינגר סה”כ ירידה: 27 ק”ג כמה זמן בשמירה: 8 שנים מנחה את קבוצות: אריאל, נתניה, פתח תקווה. דוגמא לתפריט יומי: ארוחת

רונית לרר - 31.5 ק"ג פחות,

שם: רונית לרר סה”כ ירידה: 31.5 ק”ג כמה זמן בשמירה :4.5 שנים מנחה את קבוצות: הוד השרון, אלפי מנשה. דוגמא לתפריט יומי 1500 בוקר: 2

ניר מלבוגט - 22 ק"ג פחות,

שם פרטי: ניר מלבוגט. סה”כ ירידה: 22 קילוגרם. כמה זמן בשמירה: 3 וחצי שנים. מנחה את קבוצת: בקעה ירושלים. דוג’ לתפריט יומי: תפריט כריכים.