המנחים שלי

הפנים מאחורי ההצלחה

שרון אסרף המנחה - 23 ק"ג פחות,

שם פרטי: שרון אסרף סה”כ ירידה: 23 ק”ג כמה זמן בשמירה: 10 שנים דוגמא לתפריט יומי : מה שחשוב זה הגיוון!! לדוגמה במקום 2

אסנת נעים- 60 ק"ג פחות,

שם : אסנת נעים. סה”כ ירידה: 60 ק”ג. כמה זמן בשמירה: 15 שנה. מנחה את קבוצות: נהריה, טירת הכרמל, מעלות. דוגמה לתפריט יומי: בוקר –

טליה זיידמן - 20 ק"ג פחות,

שם: טליה זיידמן. סה”כ ירידה: 20 ק״ג. כמה זמן בשמירה: 6 שנים. מנחה את קבוצות: ראשון לציון, רחובות, כפר סבא, אבן יהודה. דוגמא לתפריט יומי:

אירן תירוש - 24.5 ק"ג פחות,

שם פרטי: אירן תירוש סה”כ הורדה: 24.5 ק”ג כמה שנים שומר: יותר מ- 5 שנים איזה קבוצות מנחה כולל שעות וימים: אשדוד בוקר יום ב’,

מירי קריטר שכטר - 30 ק"ג פחות,

שם: מירי קריטי שכטר סה”כ הורדה: 30 ק”ג כמה זמן שומרת על המשקל: 5 שנים איזה קבוצות מנחה: כנרת, גבעת אבני, קציר, כרכור, עין חרוד

תמונות של עינה המנחה - 20 ק"ג פחות,

שם: עיינה משקל שהורדתי: 20 כמה שנים שומרת: בשנת 2003 הצטרפתי לחלי ממן , הגעתי לשמירה ב2004 ומאז לא עזבתי את חלי ממן. ילדתי 4

איילת טרייבר - 30 ק"ג פחות,

שם פרטי: איילת טרייבר כמה משקל הורדתי:30 ק”ג כמה שנים שומר: 7 איזה קבוצות מנחה כולל שעות וימים: נצרת עילית דוגמא לתפריט יומי : בוקר:

מירה בן אודיז - 37 ק"ג פחות,

שם פרטי: מירה כמה משקל הורדת: 37 כמה שנים שומר: 5 איזה קבוצות מנחה: כפר תבור בימי ראשון לוד ימי שני ראש העין ימי רביעי

ליאת המברה - 30 ק"ג פחות,

שם פרטי: ליאת כמה משקל הורדת : 30 ק״ג כמה שנים שומר: 8 שנים איזה קבוצות מנחה : חולון קרית שרת ומתנס קליין וחיפה בלאובאק.